Tag: schaduwwerk

Schaduwwerk verzamelt artikelen over kanten van jezelf die je moeilijk vindt om te erkennen, zoals boosheid, schaamte of tegenstrijdige wensen. Het begrip wordt hier gebruikt als taal voor zelfonderzoek.

Welke reactie wil je beter begrijpen zonder jezelf te veroordelen? Symbolische modellen kunnen reflectie ondersteunen; ze vormen geen diagnose en ontslaan anderen niet van verantwoordelijkheid voor hun gedrag.

Lees verder bij innerlijk werk, emotionele verwerking, droomwerk en in de gids over zelfbewustzijn en zelfreflectie. Op narcisme.blog verbinden we eigen regie en zelfzorg met aandacht voor de omgeving en solidariteit.

Categorieën
persoonlijke groei emoties

Schaduwwerk: Belang, Tools en Oefeningen

schaduwwerk

Schaduwwerk is een Jungiaanse metafoor voor vrijwillig zelfonderzoek. Reflectievragen kunnen helpen, maar zijn geen bewezen behandeling voor trauma en mogen zonder druk worden overgeslagen.

Categorieën
mentale gezondheid emoties

Wat is innerlijk-kindwerk en hoe kun je het verkennen?

Deze blog legt de term ‘innerlijk kind’ uit, een concept dat verwijst naar emotioneel gestagneerde delen van onszelf door trauma. De auteur deelt persoonlijke ervaringen en wijst op het belang van het koesteren en beschermen van dit kwetsbare deel. Het innerlijk kind is ook een bron van creativiteit en emotioneel welzijn.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Empathie

Genezing in een disfunctionele samenleving: essentiële inzichten

In een disfunctionele samenleving is het belangrijk om bewust te worden van ongezonde patronen die als normaal worden beschouwd. Genezing vraagt om zelfreflectie, grenzen stellen en het omarmen van alle delen van jezelf. Dit proces kan ongemakkelijk zijn, maar leidt tot authentieke liefde en emotionele groei, zowel persoonlijk als collectief.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Innerlijke en emotionele veiligheid

Je onveilig voelen: omstandigheden, gewoonten en passende steun

Onderzoek onrust zonder jezelf van valse veiligheid te beschuldigen. Kijk naar actuele omstandigheden, gewone gewoonten en steun; oefeningen zijn vrijwillig.

Categorieën
Overige onderwerpen – archief

Als excuses uitblijven: Johans terugblik op online groepswerk

Johan kijkt terug op teleurstelling bij online groepswerk. Wat kun je doen wanneer excuses uitblijven, zonder bedoelingen in te vullen of erkenning af te dwingen?

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Herstel na narcistisch misbruik

Zelfgenezing van Misbruik: 5 Handige en Inspirerende Tips voor Vrijheid en Innerlijke Kracht

Zelfgenezing van misbruik is essentieel voor het herstel van je vrijheid en zelfvertrouwen. Het herkennen van narcistisch gedrag, het stellen van grenzen en het werken aan je innerlijk kind zijn cruciale stappen. Vijf praktische tips helpen je om patronen te doorbreken en een gezond leven op te bouwen na narcistisch misbruik.