Welkom op deze post over een manier namelijk MBSR – mindfulness based stress reductionom de effectiviteit van trauma therapie stimuleren en daardoor te helpen jouw herstel van trauma te optimaliseren. Voor deze aflevering introduceer ik met genoegen een praktijk genaamd Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) van Janet Solyntjes, een MBSR – instructeur en leider van verschillende soorten mindfulness-Meer lezen over “MBSR: Stressvermindering op basis van mindfulness!”