Categorieën
Recent trauma zelfgenezing

Tekenen van posttraumatische groei PTG

Posttraumatische groei (PTG) werd voor het eerst bedacht door Tedeschi et al., in de jaren 90. Deze leidende theorie heeft een vlucht genomen over van wat er met ons kan gebeuren als we een ernstig of chronisch trauma hebben meegemaakt. Kinderen die opgroeiden in een omgeving vol met misbruik en verwaarlozing, kunnen uiteindelijk intergenerationele trauma’s […]

Categorieën
Copingstrategie groeitaak Recent transformatie motivatie Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist

Met babystapjes kun je je groeibeloften 100% nakomen

Indien je in 2023 een verandering wilt bij jezelf lees dan verder: Echte transformatie vindt plaats door kleine babystapjes te nemen in je dagelijkse groeibeloften waarvan je weet dat je ze 100% kunt nakomen. Maak dus geen grote groeibeloften die je toch niet kunt nakomen. Een groeibelofte kan bijvoorbeeld zijn een bepaalde reactie of gevoel […]

Categorieën
persoonlijke ontwikkeling Recent

De grote voordelen aan groei

Een van de grootste a-ha! momenten in onze groei begint wanneer we leren over zelfontdekking en die diepe duik nemen in wat ons drijft. Op lange termijn wordt het echter duidelijk dat er grote voordelen aan groei zijn. Veel hiervan begint door naar onze relaties te kijken. We kunnen beginnen met het in twijfel trekken […]