Categorieën
hartrevalidatie

MCT in hartrevalidatie implementeren: opleiding en teamafspraken

Wat moet een zorgteam regelen vóór invoering van MCT in hartrevalidatie? Een zorgvuldig plan voor opleiding, supervisie, medische afstemming en evaluatie.

Categorieën
hartrevalidatie

MCT evalueren: meetinstrumenten, patiëntdoelen en betekenisvolle verandering

Hoe beoordeel je of MCT betekenisvol helpt? Gesprekspunten voor patiënten en zorgteams over meetinstrumenten, eigen doelen, meetfout en dagelijks functioneren.

Categorieën
nieuw Recent

Waarom respect essentieel is in liefde – de onmisbare basis voor gezonde, veilige en duurzame relaties

Respect in liefde. Ontdek een kritische uitleg, passende handvatten en antwoorden op lezersvragen. Kies een haalbare stap die bij jouw leven past.

Categorieën
Trauma en traumaverwerking emotieregulatie

5 stappenplannen als voorbeeld om trauma te verwerken

Dit artikel biedt vijf praktische stappen om met traumareacties om te gaan en herstel te bevorderen. Het benadrukt het belang van herkenning van triggers en het aanvragen van ondersteuning. De oefeningen vervangen geen professionele traumabehandeling, maar helpen om gevoelens te onderscheiden en persoonlijke grenzen te stellen.

Categorieën
persoonlijke groei Herstel na narcistisch misbruik

Leven na narcistische mishandeling: opnieuw ruimte voor jezelf

Leven na narcistische mishandeling vraagt veiligheid, steun en ruimte voor rouw. Ontdek haalbare stappen om opnieuw eigen keuzes te maken.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit slaap

10 Tips voor Betere Slaapkwaliteit

Slaap speelt een cruciale rol in onze fysieke, emotionele en mentale gezondheid. Deze blog verkent de betekenis van slaap vanuit verschillende perspectieven, biedt tips voor een betere slaapkwaliteit en benadrukt het belang van slaap voor herstel en welzijn, zowel voor volwassenen als kinderen. Verbeter je relatie met slaap voor een gezonder leven.