Categorieën
zelfbewustzijn persoonlijke groei

Doorbreek verslavende patronen en krijg grip op je emoties

Verslavende patronen kunnen ons leven negatief beïnvloeden, vaak voortkomend uit onderdrukte emoties of jeugdervaringen. Door bewustwording te creëren en alternatieve copingmechanismen te vinden, kunnen we deze gewoonten herkennen en doorbreken. Een ondersteunende omgeving en stap-voor-stap verandering zijn essentieel voor een gezonder en vrijer leven.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Innerlijke en emotionele veiligheid

Je onveilig voelen: omstandigheden, gewoonten en passende steun

Onderzoek onrust zonder jezelf van valse veiligheid te beschuldigen. Kijk naar actuele omstandigheden, gewone gewoonten en steun; oefeningen zijn vrijwillig.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen mentale gezondheid

Hyperseksualiteit en dwangmatig seksueel gedrag: betekenis en hulp

Seksverslaving, ook bekend als hyperseksuele stoornis, is een obsessieve drang naar seks die leidt tot problemen voor de verslaafde en zijn omgeving. Het kan veroorzaakt worden door traumatische gebeurtenissen, een opstapeling van problemen tijdens de jeugd of het zoeken naar een vlucht uit de realiteit. De stoornis kan leiden tot diverse negatieve gevolgen, waaronder gezondheidsrisico’s, relatieproblemen, financiële problemen en juridische risico’s. Het is behandelaar voor seksuologische hulpverleners zijn daarom nodig om hulp te bieden aan mensen met deze problematiek.

Categorieën
Therapie en hulpverlening Onderzoek en bronnen beoordelen

Referenties: CGT voor verslaving — onderzoek en grenzen

Lees bronnen over CGT bij alcohol- en drugsproblemen, met uitleg over vergelijkingen, effectgrootte en de grenzen van toepassing.

Categorieën
Propaganda en kritisch denken Therapie en hulpverlening

Referenties: verslavingsonderzoek zorgvuldig lezen

Een leeswijzer bij verslavingsonderzoek: onderscheid behandelproeven, reviews, hersenonderzoek en beleidsrapporten, met hun eigen grenzen.

Categorieën
Gezonde spiritualiteit en zingeving Empathie

Amy Winehouse en ontmenselijking: wat leren we van de media?

Amy Winehouse, een Britse jazz- en soulzangeres, overleed op 23 juli 2011 na een langdurige strijd met drugs, alcohol en boulimie. Bekend door haar albums “Frank” en “Back to Black”, bevond haar dood zich in het middelpunt van publieke verachting en onverantwoordelijke grappen. Ondanks het belang van haar muzikale bijdrage en het winnen van vijf Grammy’s, wordt ze vaak gemarginaliseerd, vooral als vrouw in de muziekindustrie. Haar dood onthult ook maatschappelijke tekortkomingen rondom verslaving en mentale gezondheid.