Categorieën
Begrippen Narcisme Copingstrategie groeitaak Recent zelfgenezing zelfzorg

Zelfvergeving: Hoe kun je jezelf vergeven?

Zovelen van ons hebben een patroon van wrok koesteren tegen onszelf. We beschamen of straffen onszelf voor ons gedrag of onze fouten uit het verleden.Ons conflict met onszelf beïnvloedt elke relatie die we hebben.Daarom moeten we onszelf vergeven. De waarheid is: gekwetste mensen kwetsen mensen. We maken allemaal fouten. We doen allemaal dingen waar we […]

Categorieën
Complex trauma groeitaak Recent zelfzorg

Hoe lang wil je jezelf negatief behandelen?

Zelfcompassie betekent simpelweg het vermogen om aardig voor jezelf te zijn in situaties die niet zo goed zijn⁣. We weten dat het vergelijkbaar is met maar minder permanent dan eigenliefde en dat het verschilt van eigenwaarde, maar hoe tonen we zelfcompassie? Dat doe je door jezelf niet negatief te behandelen. Jezelf niet met zelfcompassie behandelen […]

Categorieën
Recent video zelfgenezing

Zelfcompassie en jezelf vergeven en leren uit je fouten! video

Je bent geen beter persoon omdat je je schuldig of slecht voelt over jezelf. Door schuldgevoelens ben je alleen een droeviger persoon. Ieder mens wordt geboren met het vermogen om monumentale fouten te maken. Je bent niet de enige die monumentale fouten gemaakt heeft. Het verknoeien is niet jouw speciale vaardigheid. Het meeslepen van schuldgevoelens […]