‘Ik sta boven de wet’ – wanneer het abnormale normaal wordt
De tekst beschrijft de alarmbellen die afgaan na Donald Trump’s uitspraak “I am above the law” tijdens een rechtszitting. Barack Obama analyseert deze incidenten als tekenen van een breder patroon van autoritair gedrag, waarbij de rechtsstaat wordt ondermijnd. Hij roept op tot bewustwording en verantwoordelijkheid van burgers om democratische waarden te beschermen.
Een Diepgaande Blik op Drug-Facilitated Sexual Assault (DFSA)
Stel je voor: je gaat uit, drinkt iets, en wordt plots wakker zonder herinnering… Wat als je ongewild slachtoffer werd van DFSA – drogering met als doel seksueel geweld? Deze verborgen vorm van misbruik komt vaker voor dan je denkt en laat diepe sporen na. In deze blog ontdek je wat DFSA precies is, hoe je het kunt herkennen, wat je kunt doen als het jou of iemand anders overkomt, én waarom bewustwording hierover levens kan redden. Lees, leer, en deel.
De narcistische moeder een verborgen gevaar
Catherine ervaart boosheid door het manipulerende gedrag van haar narcistische moeder, die haar als woordvoerder gebruikte en haar andere familieleden tegen haar opstookte. Ondanks dat Catherine nu minder contact heeft, voelt ze zich nog steeds emotioneel beïnvloed. Heidi en andere vrouwen delen vergelijkbare ervaringen met narcistische ouders, waarbij ze grenzen proberen te stellen en contact minimaliseren om hun eigen psychische gezondheid te beschermen. Therapie en het creëren van een nieuwe identiteit zijn belangrijke stappen voor hen om emotionele wonden te helen.
Persoonlijke grenzen: hoe je met duidelijke keuzes je energie beschermt, je zelfvertrouwen versterkt en gezonde relaties opbouwt
Persoonlijke grenzen zijn belangrijk voor je welzijn: ze beschermen je energie, vergroten je zelfvertrouwen en verbeteren je relaties. Toch vinden veel mensen dit moeilijk, omdat ze nooit geleerd hebben hoe het moet. In deze blog ontdek je waarom grenzen stellen geen egoïsme is, maar juist een daad van zelfzorg. Je leert hoe ‘nee’ een volledige zin kan zijn, en hoe kleine acties zoals tijd nemen voor jezelf je eigenwaarde versterken. Zo maak jij stap voor stap ruimte voor groei.
Nee, is een volledig antwoord! reactie grensoverschrijding
Het is belangrijk om ‘nee’ te zeggen als een volledig en voldoende antwoord. Mensen kunnen negatief reageren op je grenzen, maar dat zegt meer over hen dan over jou. Het stellen van grenzen is essentieel voor zelfzorg en emotionele gezondheid. Het verwerken van ‘nee’ als een definitief antwoord leert je om te kiezen voor jezelf, zelfs als anderen dat niet begrijpen. Relaties kunnen veranderen door persoonlijke groei, en het is belangrijk om in jezelf te investeren. Het vragen om toestemming in gesprekken bevordert wederzijds respect en kan individuen aanmoedigen om ook grenzen te stellen.
Seksuele intimidatie #MeToo: En het is niet mijn fout
De #MeToo-beweging brak het wereldwijde zwijgen rond seksuele intimidatie. Maar wist je dat de term al in 1975 ontstond? In deze blog lees je hoe verhalen, solidariteit en veerkracht onze samenleving veranderen. Je ontdekt hoe trauma en herstel hand in hand gaan en hoe jouw stem bijdraagt aan systemische verandering. Het is niet jouw fout – en samen creëren we een cultuur van respect en gelijkwaardigheid. Benieuwd hoe? Lees verder en deel je ervaringen! ✊