Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit christelijke spiritualiteit

Gezonde spiritualiteit na trauma: geloof zonder angst, controle of misbruik (cs9)

Gezonde spiritualiteit na trauma omvat de groei naar vrijheid en het recht om twijfels te uiten zonder angst voor controle. Het onderstreept dat geloof niet moet leiden tot afhankelijkheid of angst, maar juist ruimte moet bieden voor vragen, grenzen en herstel. De nadruk ligt op autonomie en menselijke waardigheid binnen religieuze gemeenschappen.

Categorieën
Trauma en traumaverwerking Mindfulness

Rouwen zonder jezelf te verliezen: hoe je verdriet leert dragen zonder erin te verdwijnen

Verlies beïnvloedt niet alleen wat je kwijt bent, maar ook je identiteit. Rouw omvat vele vormen van verlies, die soms moeilijk te uitleggen zijn. Het is essentieel om emoties te herkennen en te delen, zonder jezelf te verliezen. Herstel vraagt tijd, steun en het leren omgaan met nieuwe werkelijkheid.

Categorieën
Maatschappelijke actualiteit solidariteit

25 kritische regeringsvragen over de alternatieve begroting — en het antwoord van de vakbonden

Kunnen de vakbonden hun alternatieve begrotingsvoorstellen verdedigen wanneer ze worden geconfronteerd met moeilijke vragen over belastingen, vermogen, jobs, pensioenen en sociale zekerheid? We leggen 25 kritische vragen naast hun argumenten.

Categorieën
persoonlijke groei Grenzen en emotieregulatie

Grenzen stellen na narcistisch misbruik: druk herkennen en veilig handelen

Een specifieke toepassing bij herhaalde manipulatie en controle: schuldinductie, gaslighting, privacy, contactkeuzes en veiligheid. Met teruglink naar de centrale grensgids.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen persoonlijke groei

Waarom je zelfs jaren later nog getriggerd kunt worden door een narcist

In deze blog wordt uitgelegd wat een trigger is en hoe deze de reacties van mensen beïnvloedt, vooral na narcistisch misbruik. Het biedt een vierstappenplan: Herkennen, Vertragen, Reguleren en Kiezen om effectiever om te gaan met triggers. Herstel draait om persoonlijke groei en het herwinnen van autonomie, niet om eliminatie van gevoelens.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen mentale gezondheid

Celebrity worship en kwetsbaar narcisme: wanneer bewondering obsessie wordt

Waarom raken sommige mensen extreem gehecht aan beroemdheden? Nieuw onderzoek legt verbanden bloot tussen celebrity worship, kwetsbaar narcisme, parasociale relaties en bepaalde criminele denkpatronen. Maar gewone bewondering blijkt iets heel anders dan obsessieve verering.