Zelfzorghelpers samen vrij en verbonden!

klik naar home
klik hier naar het menu op linktree

Tag: psychologisch welzijn

  • Het nu Doorbreken van Negatieve Bodyscripts: Een Gids

    Het nu Doorbreken van Negatieve Bodyscripts: Een Gids

    Veel van ons hebben op jonge leeftijd negatieve dingen over ons lichaam gehoord van belangrijke mensen in ons leven: onze ouders. Deze berichten worden scripts die beïnvloeden hoe we over ons lichaam denken en onszelf waarderen. Het is belangrijk om onze scripts te erkennen en te herzien. Intersectionaliteit is essentieel bij het bespreken van lichaamsbeeld…

  • Het nu Doorbreken van Negatieve Bodyscripts: Een Gids

    Het nu Doorbreken van Negatieve Bodyscripts: Een Gids

    Veel van ons hebben op jonge leeftijd negatieve dingen over ons lichaam gehoord van belangrijke mensen in ons leven: onze ouders. Deze berichten worden scripts die beïnvloeden hoe we over ons lichaam denken en onszelf waarderen. Het is belangrijk om onze scripts te erkennen en te herzien. Intersectionaliteit is essentieel bij het bespreken van lichaamsbeeld…

  • Wat zijn de voordelen van Sociaal Voorschrijven

    Wat zijn de voordelen van Sociaal Voorschrijven

    Sociale voorschriften zijn gekoppeld aan verbeteringen in geestelijke gezondheid, sociale steun, lichamelijke activiteit, beheer van chronische aandoeningen en verminderd gebruik van gezondheidszorg. Ze dragen bij aan algeheel welzijn en levenskwaliteit. Het bewijs voor sociale voorschriften is veelbelovend, maar meer onderzoek is nodig. Orthopedagogen spelen een cruciale rol bij het ontwikkelen en implementeren van programma’s, en…

  • Inclusieve Schrijven voor Traumaherstel: Een Verbinding van Begrip en Empowerment

    Inclusieve Schrijven voor Traumaherstel: Een Verbinding van Begrip en Empowerment

    De inhoud benadrukt het belang van inclusief schrijven bij het creëren van een ondersteunende omgeving voor traumaherstel. Inclusief schrijven omarmt taalkundige diversiteit, respecteert gevarieerde ervaringen en heeft tot doel uitsluiting te voorkomen. Voor overlevenden van trauma’s bevordert het empathie, herkenning en steun. Strategieën omvatten het gebruik van gevoelige taal, het weerspiegelen van diversiteit, het hanteren…