Categorieën
Gemeenschap en verbondenheid democratie

Basisbehoeften en psychische zorg: twee hulpvragen naast elkaar

Geld, wonen en veiligheid tellen mee in een hulpvraag. Ze sluiten psychische klachten of passende behandeling niet uit. Bereid beide vragen concreet voor.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit

Digitale nabijheid op de blog: achtergrond bij de aanvullende ondersteuning

Achtergrondtekst over digitale aanwezigheid, informatie delen en de grenzen van aanvullende ondersteuning. De actuele leesroutes staan op Start hier.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen Communiceren bij manipulatie

Historische leesselecties: oudere teksten over narcisme

Aanvullende oudere leesselecties naast het A–Z-register. Gebruik Start hier voor de actuele hoofdgidsen en een passende leesroute.

Categorieën
Propaganda en kritisch denken mensenrechten

Systematische Marteling in Bezet Oekraïne: Verborgen Verhalen

De documentaire “Shadows Across the River” van de Kyiv Independent belicht de Russische terreur in de bezette gebieden van de zuidelijke Oblast Cherson, met sterke focus op de verhalen van slachtoffers zoals Rouslan Rusnak en Aleksandr Sareno. Deze film onthult schokkende getuigenissen over ontvoeringen, martelingen en moorden, waarbij onderzoekers de wrede realiteit blootleggen. Ondanks officiële Russische propaganda dat het leven verbetert, blijft de waarheid van voortdurende gruweldaden bestaan. Het onderzoek onderstreept de angst en stilte van de inwoners die getuige zijn van deze verschrikkingen.

Categorieën
Gemeenschap en verbondenheid traumaverwerking

Groeitaken bij traumaherstel: vrijwillige zelfzorg naast passende hulp

het proces van herstel van narcistisch misbruik is complex en vereist zowel begrip als actie. Mensen worden aangemoedigd om innerlijk werk te doen, niet alleen kennis op te doen. Door consistent te werken aan groeiacties kunnen gevoelens van wanhoop en trauma overwonnen worden, wat leidt tot persoonlijke kracht en een beter leven.

Categorieën
Overige onderwerpen – archief

Overlevingsmodus is geen identiteit: woorden voor wat je nu nodig hebt

Gebruik het woord overlevingsmodus om een ervaring te bespreken, zonder jezelf gebroken te noemen. Met concrete taal voor belasting, steun en een volgende vraag.