Categorieën
radicale vergiffenis Recent zelfgenezing

Vergeving geven voor je jongere zelf

Vergeving voor je jongere Zelf is zoiets als zelfvergeving.Anderen vergeven gedurende mijn hele leven was zo gemakkelijk, mezelf vergeven was ongelooflijk moeilijk.Je jongere zelf vergeven geeft je het vermogen om bitterheid en schaamte los te laten en over te stappen op zelfcompassie, genezing en groei. Je kunt veel verdriet moeten verwerken omdat je jezelf zo […]

Categorieën
groeitaak Recent

Innerlijk kindwerk voor herstellen zenuwstelsel

Innerlijk kindwerk is een van mijn favoriete tools om mee te werken bij het helen van het lichaam. Innerlijk kindwerk, wanneer je klaar bent met het gebruik van somatisch bewustzijn, kan een van de nuttigste hulpmiddelen zijn bij het helen en herstellen van het zenuwstelsel. Ons zenuwstelsel functioneert eigenlijk op een manier die ons kan […]

Categorieën
groeitaak mijn verhaal online training Recent zelfgenezing

Met innerlijk kindwerk/ reparenten jezelf opvoeden

Het idee om je eigen ouder te worden, klinkt in het begin een beetje vreemd. Maar wat als innerlijk kindwerk of reparenten essentieel is voor emotionele genezing?Misschien zie je jezelf als een volwassene, alleen maar omdat je een bepaalde leeftijd hebt bereikt. De waarheid is dat veel volwassenen gewonde kinderen in zich dragen. Vaak zien […]

Categorieën
Recent traumaverwerking zelfgenezing

Manieren om je innerlijke kind te helpen

Iedereen heeft een innerlijk kind. Je zou dit innerlijke kind kunnen zien als een directe representatie van jezelf in je vroege jaren, een lappendeken van de ontwikkelingsstadia die je hebt doorgemaakt, of een symbool van jeugdige dromen en speelsheid.Een bewustzijn van je innerlijke kind kan je helpen terug te denken aan lichtere, zorgeloze jaren. In […]

Categorieën
Recent trauma video zelfgenezing

Hoe traumaverwerken stap voor stap?

Hoe het te genezen van jouw trauma? De sleutel tot het echt genezen van deze diepe wond is niet om de harde innerlijke stem van woede en angst voor verlies van liefde te onderdrukken. Ook niet om de innerlijke schreeuw met geweld te verdoven met alcohol, met voedsel of media, maar in plaats daarvan proberen […]

Categorieën
Complex trauma trauma traumaverwerking

Mijn innerlijke kind helen.

Zodat ik de cyclusbreker kan zijn van de intergenerationele traumapatronen in mijn familie!en de man en vader wordt die ik moet zijn voor mezelf en mijn kinderen.“Ik houd van jouJij bent genoegJij bent waardigEn je hebt alles wat je ooit nodig had al in je” Toen ik ernstig ziek werd van chronische vermoeidheid, realiseerde ik […]