Categorieën
українська мова psychologische front

Медитація сканування тіла: метод вивільнення емоцій!

Ця стаття про медитацію сканування тіла. Тому спочатку я збираюся трохи розповісти про те, що це таке, чому це важливо. А потім я дам вам інструменти для цього. Отже, реальність така, що багато з нас витрачають занадто багато часу, якщо не весь час, у своїй свідомості. Те, що робить медитація сканування тіла, так це буквально […]

Categorieën
groeitaak Recent Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfgenezing

Mediteren: langzaam komt er ruimte tussen jou en je gedachten.

Bijna iedereen die mediteren heeft geprobeerd, heeft het moeilijk gehad. Een geest die er niet aan gewend is om in de gaten te worden gehouden door te mediteren, zal emoties oproepen zoals verwarring, frustratie en onophoudelijke gedachten van ‘het niet goed doen’. Ja, mediteren zal je ongelooflijke voordelen opleveren. Ik zou een heel bericht kunnen […]

Categorieën
groeitaak Recent Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfgenezing zelfzorg

Mediteren: langzaam komt er ruimte tussen jou en je gedachten.

Bijna iedereen die mediteren heeft geprobeerd, heeft het moeilijk gehad. Een geest die er niet aan gewend is om in de gaten te worden gehouden door te mediteren, zal emoties oproepen zoals verwarring, frustratie en onophoudelijke gedachten van ‘het niet goed doen’.Ja, mediteren zal je ongelooflijke voordelen opleveren. Ik zou een heel bericht kunnen schrijven […]