Categorieën
Boeken CD DVD

Boeken over angst en paniek

Boeken over angst en paniek Behandelgids angst en paniek. Nog Steeds Geen Paniek doorgrondelijke wijsheden van Herman Brusselmans Geen paniek December is verschrikkelijk! Als je in díé maand een fout maakt kost het je cadeaus. Bram zit in de PENARIE. De school is beklad met groene smurrie en hij is verdachte nummer 1. Terwijl Bram […]

Categorieën
groeitaak Recent video zelfgenezing

Angst laten verdwijnen als deze niet langer kunt controleren video

Om stress en nervositeit door de relatie met de narcist of de gedachten aan de narcist en zijn mogelijke daden te verlichten, is het handig om technieken bij de hand te hebben waarmee je snel weer uw angst kunt laten verdwijnen en “normaal” kunt worden. Narcistische misbruik en manipulatie is een belangrijke oorzaak van angst. […]

Categorieën
narcist Recent zelfzorg

Om spanning te verminderen in je hoofd, kaak en nek.

Een oefening in het zenuwstelsel om spanning te verminderen en onderliggende onverwerkte emoties aan te pakken in hoofd, kaak en nek.Check eerst in met je lichaam en merk de sensaties op.Zoek dan de onderliggende emotie en erken deze door deze te laten zijn en zichzelf in het lichaam ongedaan te maken (in plaats van naar […]