Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Communiceren bij manipulatie

Gevolgen van narcisme veranderen: kalmeer je terugkerende pijn

Narcistisch misbruik creëert intense emotionele pijn en verwarring, waardoor slachtoffers hun identiteit en zelfrespect verliezen. Effectieve strategieën zijn onder andere het stellen van grenzen, het ontwikkelen van zelfvertrouwen, en het zoeken naar ondersteuning. Bewustzijn van de narcistische dynamiek helpt bij het genezingsproces en versterkt de persoonlijke verantwoordelijkheid voor herstel.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Communiceren bij manipulatie

Praten met een narcist is als praten tegen een muur?

Het omgaan met een narcist kan uitputtend zijn en kan het gevoel geven dat je tegen een muur aan het praten bent. Door grenzen te stellen, humor te gebruiken en directe, verhelderende vragen te stellen, kun je de gespreksresultaten verbeteren. In plaats van ze als narcist te bestempelen, doet het focussen op gedrag afbreuk aan narcistisch handelen en bevordert het verandering. Onthoud dat geen contact een optie is en dat narcisten soms zelfs hun narcisme toegeven als ze rechtstreeks worden geconfronteerd.

Categorieën
Afhankelijkheid en co-afhankelijkheid Narcistische ouders

Wanneer ben je volwassen in de ogen van de narcistische ouder.

Het artikel bespreekt de uitdagingen van volwassenheid vanuit het perspectief van kinderen met narcistische ouders. Het benadrukt hoe deze ouders hun kinderen controleren en hun vrijheden beperken, wat leidt tot emotionele stagnatie. Daarnaast worden reflectievragen aangereikt om deze toxische patronen te doorbreken en emotionele volwassenheid te bevorderen.

Categorieën
Therapie en hulpverlening mentale gezondheid

Psychologische magie of psychologie?

De tekst behandelt de rol van de therapeutische relatie en functionele analyse in de psychologie. Het benadrukt dat probleemgedrag vaak een functie heeft en niet zomaar moet worden bestreden. Goede therapie vraagt inzicht in het gedrag binnen zijn context en relaties, waarbij verandering niet altijd lineair verloopt. De focus ligt op begrijpen en leren.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Gezonde voeding

Wat ze je niet vertellen over anorexia en boulimia nervosa?

Eetstoornissen, zoals anorexia en boulimia, zijn complexe aandoeningen met psychische, fysieke en sociale implicaties. In Vlaanderen zijn ongeveer 10.000 jongeren getroffen. Herstel vereist meer dan opnieuw leren eten; het omvat ook het aanpakken van gedachten en emoties. Vroegtijdige herkenning en multidisciplinaire behandeling zijn cruciaal.

‘Het was maar een grap’: omgaan met kleinerend sarcasme

Een grap kan kwetsen, ook als anderen lachen. Kijk naar de inhoud, de herhaling en de ruimte om te stoppen, zonder een diagnose te stellen.