assertieve communicatie | co-regulatie | Communicatie | consent | emotieregulatie | emotionele veiligheid | grenzen instellen | Grenzen stellen | hechting | hechtingsproblematiek | huilen | intimiteit | leven na een trauma | liefde | onveiligheid | Psycho-educatie | psychologische benadering | ptss | Recent | relatieproblemen | relatietherapie | stonewalling | trauma | traumahechting | triggers | zelfgenezing | zorgcommunicatie
Trauma, hechting en communicatie in partnerrelaties
Effectieve communicatie in relaties is cruciaal, vooral wanneer trauma’s worden getriggerd. Partners moeten rekening houden met emotionele reacties en een veilige omgeving creëren voor gevoelige gesprekken. Technieken zoals actief luisteren, pauzes nemen en het gebruik van “ik-boodschappen” helpen om escalatie te voorkomen en duurzame oplossingen te vinden.