Fawning en Mensen Pleasen: Ontmasker je Innerlijke Doormat
Ben jij ook de onofficiële klantenservice van iedereen? In deze blog ontdek je wat fawning echt is. Je leert waarom je steeds pleast. En je ontdekt hoe je met een vleugje humor en veel zelfzorg weer baas wordt over je eigen energie.
Fawning als traumarespons bij vrouwen
Fawning is een onbewuste overlevingsstrategie waarbij mensen pleasen uit angst. Het verschijnt vaak in toxische relaties en leidt tot vermoeidheid, burn-out en identiteitsverlies. Herstel begint met bewustwording, therapie, grenzen stellen en zelfcompassie. Veiligheid en ondersteuning in relaties zijn cruciaal voor verandering. Fawning is geen zwakte, maar een bewijs van veerkracht.
Traumaverwerking: van overleven naar leven – Jouw kompas naar herstel
Vast in je hoofd? Deze gids voor traumaverwerking neemt je mee van overleven naar leven. Met concrete tools (adem, grenzen, titratie), een casestudy, hulplijnen in NL & BE, én mantra’s die kracht geven. Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien. Klik door en voel het verschil
Hoe om te gaan met de Bevriezingstrauma Respons
De bevriezingstrauma respons, ontdekt rond 1970, is een coping-mechanisme dat ontwikkelt bij kinderen die niet kunnen vechten of vluchten en leidt tot onvermogen om te communiceren en te reageren. Deze respons manifesteert zich vaak als een gevoel van hulpeloosheid, verwarring en isolatie in het volwassen leven, wat kan worden verward met depressie. Genezing omvat technieken zoals ademwerk, lichaamsbewustzijn en het vieren van kleine overwinningen. Daarnaast kunnen nieuwe stressreacties zoals “kruiperigheid” ook worden opgemerkt en beïnvloeden de manier waarop mensen zichzelf en anderen helpen.