Categorieën
mentale gezondheid emoties

Wat is innerlijk-kindwerk en hoe kun je het verkennen?

Deze blog legt de term ‘innerlijk kind’ uit, een concept dat verwijst naar emotioneel gestagneerde delen van onszelf door trauma. De auteur deelt persoonlijke ervaringen en wijst op het belang van het koesteren en beschermen van dit kwetsbare deel. Het innerlijk kind is ook een bron van creativiteit en emotioneel welzijn.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen Afhankelijkheid en co-afhankelijkheid

Narcistische Dochter in de Familie: Grenzen en Herstel

Een moeder worstelt met haar narcistische dochter, die haar onder druk zet en emotioneel misbruik toepast. De dochter vertoont tekenen van narcisme en maakt haar moeder verantwoordelijk voor haar problemen. De moeder leert nu grenzen stellen en haar eigen welzijn voorop te stellen om zowel zichzelf als haar kinderen te beschermen.

Categorieën
Propaganda en kritisch denken Gemeenschap en verbondenheid

Team Burgemeester Hooglede in 2024: campagnearchief en de naam LEV

Lees de campagnebijdrage uit 2024 in haar tijdscontext. Onderscheid toenmalige voorstellen, de latere naam LEV en actuele partij-informatie.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Complex trauma

Verbinding met jezelf: luisteren zonder jezelf de schuld te geven

Hoe luister je naar gevoelens zonder jezelf verantwoordelijk te maken voor misbruik? Een vrijwillige reflectie met ruimte voor grenzen en steun.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Afhankelijkheid en co-afhankelijkheid

Zijn er limieten voor zelfgenezing en zelfgenezers?

De auteur pleit voor zelfgenezing en een holistische benadering, waarbij het belangrijk is om pijn en trauma te erkennen. Ondanks de voordelen van zelfgenezing zijn er grenzen. Ze volgt dr. Nicole LePera, bekend om haar boek “How To Do the Work”, en ziet haar adviezen als waardevol. Holistische psychologie zou niet als nieuw of trendy moeten worden gezien, omdat het al lang bestaat. Het belang van persoonlijke ervaringen en het toepassen van praktische stappen wordt benadrukt, evenals de rol van psychologen en therapeuten. Zelfgenezing is een benadering die individuen kan empoweren.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen emotieregulatie

Narcistische broer of zus: gedrag herkennen en jezelf beschermen

Herken schadelijke patronen tussen broers en zussen. Onderzoek familierollen, loyaliteit en grenzen met een familiekaart en haalbare groeitaken.