Deze site maakt gebruik van cookies, zodat wij je de best mogelijke gebruikerservaring kunnen bieden. Cookie-informatie wordt opgeslagen in je browser en voert functies uit zoals het herkennen wanneer je terugkeert naar onze site en helpt ons team om te begrijpen welke delen van de site je het meest interessant en nuttig vindt.
Tag: lichaam-ziel connectie
-
Herwaardering van de connectie hoofd en lichaam
Dit artikel onderzoekt het cruciale belang van interoceptie voor geestelijke gezondheid en legt de connectie tussen hoofd en lichaam bloot. Psycholoog Anne Marsman benadrukt het belang van het lichaam in de psychiatrie en psychologie, en haar onderzoek toont de impact van jeugdtrauma op lichaamsspanning. Het vermogen om interne lichaamssignalen waar te nemen, bekend als interoceptie,…
-
Mindful Bewegen met Qi Gong: Oefeningen Voor Lichaam En Geest
Mindful bewegen kan de genezing van lichaam en geest aanzienlijk bevorderen door toegang te verlenen tot de energie en emoties van het lichaam. Deze techniek was cruciaal voor het overwinnen van ernstige angst. Dagelijkse Qigong, een praktijk waarbij energie wordt afgebeeld en verplaatst, kan een merkbare invloed hebben op het zenuwstelsel. Het delen en ondersteunen…
-
Hoe ons verbinden met onszelf? De lichaam-ziel connectie. Deel 1b
De post benadrukt het belang van zelfconnectie en begrip van emoties als middel voor algeheel welzijn. Het bekritiseert onze neiging om onze emotionele wonden niet onder ogen te zien en onze autonomie aan externe autoriteiten af te staan. De tekst benadrukt de destructieve cyclus van wederzijdse afhankelijkheid en narcisme, en suggereert dat de enige oplossing…
-
Genezing gaat over vloeiend worden in de taal van het lichaam.
De taal van het lichaam omvat emoties, sensaties en symptomen. Genezing houdt in dat je de behoefte accepteert en loslaat om dingen als goed of slecht te bestempelen. Het begint ermee dat de geest de mogelijkheid van genezing beseft, en vervolgens het lichaam induikt, heen en weer reizend totdat er iets verandert. Genezing is uniek…
-
Voeding voor traumaherstel in de geestelijke gezondheid.
De hersenen en het zenuwstelsel hebben vitamines en mineralen uit voedsel nodig voor een optimale werking en extra hoeveelheden voor traumaherstel. Dit besef leidde tot een verkenning van voeding en hersenfunctie in de context van traumaherstel. De auteur ervoer vroege neurodegeneratie als gevolg van slechte voeding, stress en slaappatronen, maar vond verbetering door middel van…