De Magie van Yoga Nidra: de Sanctuarische Ruimte voor Vrede Creëren
Yoga Nidra is een vorm van mindfulness-meditatie die stress vermindert en kan helpen bij het omgaan met pijn en trauma. Het verbetert veerkracht en bevordert mentale gezondheid, zelfs als men in slaap valt tijdens de oefening. Klienten wereldwijd, van soldaten tot ondernemers, profiteren van deze ontspanningstechniek.
