Categorieën
Begrippen Narcisme Communicatie Recent

Ben je een traumadumper?

‘Traumadumping’ is een recente term voor het ongevraagd en vaak overweldigend delen van emotionele of traumatische ervaringen met een ander. Veel mensen die een trauma hebben meegemaakt, kunnen zichzelf niet uiten en ontwikkelen zich tot een traumadumper. Mensen delen hun traumatische ervaringen met familie, vrienden, collega’s, partners en sociale media. Een open en eerlijke dialoog […]

Categorieën
Communicatie Recent

Praten over de oorlog met kinderen

Ze hebben een tijdje geleden in de live-uitzending van @lennykravets een van de onderwerpen aan de orde gebracht die me persoonlijk erg verraste – het onderwerp vermijden van melding van oorlog. In het gesprek vertelde Elena dat haar kennissen bijvoorbeeld besloten om kinderen niet over de oorlog te vertellen, en dat lukt ze. Ik faalde […]

Categorieën
Communicatie Recent relatie opbouwen

Open communicatie voor gezonde relatie

Om gezonde relaties te hebben, moeten we open communicatie hebben. Open communicatie houdt wederzijds delen in. Zonder dit sluipt wrok binnen. Hier zijn tips voor betere communicatie: Om te begrijpen waar onze partner vandaan komt, kunnen we niet aannemen. We moeten het vragen. Als ze ons vertellen: Ik wou dat je me meer kon laten […]

Categorieën
Communicatie groeitaak Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid

De kennis over het stellen van grenzen is waarschijnlijk fout.

Stel duidelijke grenzen! Zeg wat u denkt! Bewaak uw belangen! Wanneer je een relatie hebt met een narcist en je kiest ervoor om sommige van je problemen te delen, zal je waarschijnlijk de volgende adviezen krijgen. Je moet een relatie een grens geven. Mensen die van je houden willen dat je leert beter te communiceren, […]

Categorieën
Communicatie Familie Recent

Complexe familierelaties en grenzen stellen.

Onze familierelaties zijn uniek voor ons. Ze kunnen complex zijn, veranderen, groeien en voor sommigen, spannen. De dynamiek kan behoorlijk veel veranderen naarmate we door moeilijke tijden en persoonlijke groei gaan. Ook je bepaling op een bepaald moment hoe je familierelaties je grenzen respecteren is aan verandering toe. We zouden kunnen leren om deze relaties […]

Categorieën
Communicatie onderzoek en research over narcisme Recent video zelfzorg

Geest, gedachten, vooruitzichten en de werkelijke realiteit. video

Onze geest is het krachtigste hulpmiddel dat we hebben. Gedachten en vooruitzichten zijn belangrijker dan de werkelijke ‘realiteit’. Realiteit is slechts het werk van de geest. Ellen Langer, een professor psychologie aan Harvard, heeft fascinerend werk verricht om te laten zien hoe verbonden lichaam en geest zijn. Dit is belangrijk omdat de psychologie destijds verwierp […]