Categorieën
Creativiteit als katalysator voor genezing Nederland België Nederlandstalig Recent Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfzorg

Creativiteit ontwikkelen werkt helend.

Als je de complexiteit begrijpt van wie de narcist is waarmee je te maken hebt, voel je zich al wat beter. Gewoon “benoemen” brengt verlichting, omdat het een vorm van insluiting is.Je voelt je minder alleen daardoor. Maar het is ook gewoon dat je veel twijfelt. Trouwens, in deze specifieke situatie kunnen zaken snel veranderen. […]

Categorieën
Creativiteit als katalysator voor genezing groeitaak kunst Nederland België Nederlandstalig Recent video

Drummen voor traumaherstel en zelfgenezing. video

Ben je in therapie om te herstellen van een nare ervaring en wil je weten hoe je die therapie kunt ondersteunen?  Welnu, welkom op deze blog waarin ik diverse groeitaken aanbeveel. En specifiek vandaag drummen voor traumaherstel. Ze kunnen op verschillende manieren de effectiviteit van trauma therapie stimuleren. In dit artikel bespreek ik hoe drummen je […]

Categorieën
groeitaak kunst Nederland België Nederlandstalig Recent zelfgenezing zelfzorg

Poëzie is een container voor emotionele, denkende en spirituele zelf.

1. Ga van abstractie naar afbeelding. We kunnen zeggen “ik heb pijn” als we pijnlijke pijnen ervaren door onze auto-immuunziekte, chronische ziekte. Al snel spreken we over emotionele pijn als “ik ben aan het rouwen” als we het hebben over het verlies van een dierbare.  Als je die gevoelens en ideeën daarrond omzet in poëzie […]