Categorieën
Creativiteit als katalysator voor genezing Recent Werktuigen & tools voor veerkracht weerbaarheid zelfzorg

Creativiteit ontwikkelen werkt helend.

Als je de complexiteit begrijpt van wie de narcist is waarmee je te maken hebt, voel je zich al wat beter. Gewoon “benoemen” brengt verlichting, omdat het een vorm van insluiting is.Je voelt je minder alleen daardoor. Maar het is ook gewoon dat je veel twijfelt. Trouwens, in deze specifieke situatie kunnen zaken snel veranderen. […]

Categorieën
Creativiteit als katalysator voor genezing groeitaak kunst Recent video

Drummen voor traumaherstel en zelfgenezing. video

Ben je in therapie om te herstellen van een nare ervaring en wil je weten hoe je die therapie kunt ondersteunen?  Welnu, welkom op deze blog waarin ik diverse groeitaken aanbeveel. En specifiek vandaag drummen voor traumaherstel. Ze kunnen op verschillende manieren de effectiviteit van trauma therapie stimuleren. In dit artikel bespreek ik hoe drummen je […]

Categorieën
groeitaak kunst Recent zelfgenezing zelfzorg

Poëzie is een container voor emotionele, denkende en spirituele zelf.

1. Ga van abstractie naar afbeelding. We kunnen zeggen “ik heb pijn” als we pijnlijke pijnen ervaren door onze auto-immuunziekte, chronische ziekte. Al snel spreken we over emotionele pijn als “ik ben aan het rouwen” als we het hebben over het verlies van een dierbare.  Als je die gevoelens en ideeën daarrond omzet in poëzie […]

Categorieën
gemeenschapsvorming kunst veerkracht

Kerstkaartjes maken ontwerpen eigen creativiteit

Muzische Vaardigheden en methoden 3: Spelagogiek : vijf-fasenplan spelactiviteit. Ontwerpen eigen creatieve kerst- en nieuwjaarskaartjes . Leren tekenen is in werkelijkheid een kwestie van leren kijken, oplettend kijken. Dat houdt heel wat meer in dan alleen maar met de ogen zien. 1.Beginsituatie. a) algemene gegevens : Het betreft 14 volwassen mensen die momenteel vorming aan […]

Categorieën
Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist

Weet je wel echt wie je bent na dit misbruik?

Verloren wie je bent, verloren wat je wilt? Één van de belangrijkste vragen die je je kunt stellen als je mijn artikelen leest is: “Ken je jezelf, of streef je ernaar om iemand of iets te zijn dat je niet bent? “ Weet je wel echt wie je bent na dit misbruik?” Ben je in […]

Categorieën
Transformeren naar geluk na misbruik door een narcist

5 Essentiële Lightroom foto technieken: Gratis Online Cursus Lightroom – Soofos

Ontdek 5 essentiële foto technieken waarmee je jouw foto’s spectaculair kunt verbeteren en redden in deze gratis cursus Lightroom.