Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.
Verdieping bij stap 3 van de leesroute Traumaverwerking. Dit archief bewaart uiteenlopende teksten onder een ouder label. De vervolgstap helpt de rol van zelfzorg en persoonlijke ervaringen plaatsen naast passende professionele ondersteuning, zonder een herstelbelofte aan het label te verbinden.
Jouw vervolgstap: verken het kader voor passende professionele hulp.
Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.
Een zorgvuldige betekenis van het label
Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.
Lees zonder herstelplicht
Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.
Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.
Artikelen in dit thema-archief
De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.
- Zal een veerkrachtige persoon het narcistisch misbruik stoppen? woensdag november 03rd, 2021De spreker ontdekte dat de focus op het leven en de toekomst belangrijker was dan de narcistische relaties. Door afstand te nemen van narcistisch misbruik, leerde hij belangrijke lessen en ...
- Zal een veerkrachtige persoon narcistisch misbruik stoppen? donderdag maart 01st, 2018Narcistisch misbruik heeft een verwoestende impact op de geestelijke gezondheid en veerkracht van een persoon. Het is cruciaal om jezelf los te koppelen van dergelijke relaties om te genezen. Zelfzorg, ...
- Zal ik ooit goed genoeg zijn? Een leeswijzer bij Karyl McBride woensdag augustus 29th, 2018Zal ik ooit goed genoeg zijn? Een zorgvuldige leeswijzer bij Karyl McBride, met vragen over opvoeding, zelfkritiek, grenzen en wat een zelfhulpboek kan bieden.
- Zal je het recht van eerste weigering opnemen in het ouderschapsplan? vrijdag juli 23rd, 2021Het recht van eerste weigering houdt in dat ouders elkaar informeren over afwezigheid om zorg voor hun kind te regelen. Dit kan variëren van enkele uren tot langere periodes. Het ...
- Ze zijn geen profiteurs, ze zijn mensen – een pleidooi voor waardigheid, werk en veerkracht zaterdag oktober 04th, 2025Ze werken. Ze dragen bij. Ze herstellen hun leven. En toch worden ze afgestraft. Drie verhalen, drie gezichten van veerkracht – en een beleid dat vergeet wat menselijkheid betekent. Deze ...
- Zelfacceptatie en lichaamsgewicht: respect zonder voorwaarden woensdag augustus 16th, 2023Het artikel bespreekt de rol van zelfgenezende therapieën bij het overwinnen van psychologische wonden veroorzaakt door armoede. Het pleit voor empowerment en het gebruik van therapieën, coaching en zelfgenezing, zowel ...
- Zelfacceptatie en Veerkracht: Jouw Herstelreis vrijdag augustus 08th, 2025Deze blog benadrukt het belang van zelfheling als een niet-lineair proces vol uitdagingen. Het biedt praktische handvatten zoals zelfreflectie, somatische praktijken, schaduwwerk, gemeenschap en zelfzorg. Acceptatie van emoties en geduld ...
- Zelfbedrog bij narcisme: waarom het verhaal verschuift dinsdag april 02nd, 2019Zelfbedrog bij narcisme kan je aan je waarneming doen twijfelen. Ontdek het verschil met liegen, gaslighting en psychose, toets feiten en kies een veilige volgende stap.
- Zelfbeeld en sociale verwachtingen: één overtuiging onderzoeken dinsdag april 01st, 2025Onderzoek één overtuiging over jezelf en de sociale boodschap erin. Met ruimte voor omstandigheden, twijfel en praktische steun.
- Zelfbeeld na psychisch misbruik: je waarde hoeft geen schoonheidsbewijs donderdag april 27th, 2023Deze tekst gaat over het herstellen van je zelfbeeld en je schoonheid na het meemaken van narcistisch misbruik of ander trauma. De tekst beschrijft hoe narcisten je zelfrespect en eigenwaarde ...
Eerder genoemde boeken
Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.
- De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
- Het nieuwe ademen, James Nestor
- Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
- Traumasporen
- Het nervus vagus-werkboek
- De mythe van normaal
Gericht verder lezen
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.