Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• X en je tijdlijn: informatie beoordelen en je gebruik afwegen vrijdag juni 30th, 2023
  Hoe lees je een tijdlijn kritisch en bepaal je wat voor jou bruikbaar is? Over aanbevelingen, context, psychologische etiketten en haalbare grenzen op X.
• Xi Jinping en mensenrechten in China: 10 jaar onderdrukking van burgers en minderheden (2013-2025) dinsdag november 18th, 2025
  Xi Jinping heeft sinds 2013 de Chinese Communistische Partij met een streng beleid geleid, gekenmerkt door een verslechterende mensenrechtensituatie. Politieke vrijheden worden ingeperkt, en er is wijdverbreide onderdrukking van dissidenten ...
• Yan Dvorkin in 2023: een gedateerde zaak over LHBTI-rechten donderdag juni 08th, 2023
  Lees de zaak van Yan Dvorkin in 2023 met bronvermelding en tijdskader. Over LHBTI-rechten, de grenzen van berichtgeving en zorgvuldig delen.
• Yegor Zhukov: verantwoordelijkheid en liefde als politieke leesvraag zondag december 08th, 2019
  Een historische leeswijzer bij Zhukovs slotverklaring uit 2019. Onderscheid zijn woorden, het proces en je eigen reflectie over macht, verantwoordelijkheid en zorg.
• Yellow Rock communicatie: beleefd blijven zonder jezelf kwijt te raken dinsdag oktober 13th, 2026
  Hoe reageer je kort, feitelijk en beleefd wanneer praktische afspraken telkens eindigen in verwijten? Ontdek Yellow Rock communicatie met voorbeelden, oefeningen en een zorgvuldige afweging van jouw grenzen en veiligheid.
• Yoga bij PTSS: onderzoek, keuzevrijheid en passende begeleiding dinsdag maart 30th, 2021
  Yoga bij PTSS: lees wat studies vergelijken, welke grenzen gelden en hoe je een les kiest met ruimte voor aanpassingen, toestemming en persoonlijke zorg.
• YouTube-video’s op narcisme.blog: kies een onderwerp en kijk kritisch donderdag maart 28th, 2024
  Een leeswijzer bij het YouTube-archief: kies een onderwerp, onderscheid de makers en beoordeel uitleg, bronkwaliteit en praktische grenzen.
• Yulia Tsvetkova: een gedateerde bronwijzer over kunst en vrijheid zondag juni 23rd, 2024
  Historische bronwijzer over Yulia Tsvetkova met gedateerde Amnesty-documenten. Onderscheid aanklacht, vrijspraak en beroep zonder actuele procesclaim.
• Zacht schommelen bij stress: wat mag je ervan verwachten? maandag januari 15th, 2024
  Zacht schommelen kan prettig aanvoelen. Lees wat de aangehaalde fibromyalgiepublicatie niet bewijst en hoe je een beweging vrijwillig afweegt.
• Zal de narcist terugkomen? Narcistische ontrouw. donderdag maart 10th, 2022
  Narcisme heeft verwoestende effecten op relaties. Het is cruciaal om de aard van narcisten te begrijpen en afstand te nemen. Zelfgenezing door zelfreflectie en sociale steun is essentieel. Ondanks de ...

• <<
• 1
...
• 415
• 416
• 417
• 418
• 419
• 420
• 421
• 422
• 423
• 424
• 425
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.