Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Wat leer je van een trigger? maandag juli 18th, 2022
  Emotionele triggers zijn een natuurlijk onderdeel van het leven en signaleren onze niet-genezen wonden. In plaats van impulsief te reageren, moeten we leren pauzeren en aandachtig reageren, onze emoties onder ...
• Wat leert dit onderzoek ons over narcisme en agressie? donderdag augustus 07th, 2025
  Een recente studie toont aan dat narcisme en agressie sterk verbonden zijn bij vechtsporters, ongeacht leeftijd, geslacht of ervaring. Vooral vrouwen lijken hogere agressiescores te hebben. Inzicht in deze dynamiek ...
• Wat leert Jezus ons over narcisme? vrijdag december 31st, 2021
  De auteur benadrukt het belang van authenticiteit en transparantie in de communicatie over Jezus en narcisme. Hij stelt dat Jezus geen narcist is en dat de kerk niet altijd de ...
• Wat maakt ons gevoelig voor een narcist? dinsdag januari 15th, 2019
  Emotioneel afhankelijke mensen, vaak getroffen door narcisme, respecteren de grenzen van hun partners niet, wat leidt tot destructieve dynamieken. Partners zijn vaak ook kwetsbaar, waardoor ze blootgesteld worden aan manipulatie, ...
• Wat mag je verwachten van een partner bij narcistisch gedrag? donderdag maart 07th, 2019
  Jouw liefde garandeert geen verandering bij je partner. Kijk naar respect, verantwoordelijkheid en gedrag, met aandacht voor jouw grenzen en veiligheid.
• Wat met Probleem vader met heel wat onverwerkt trauma donderdag april 27th, 2023
  De inhoud bespreekt de tekenen van opvoeding door een vader met een onopgelost trauma, de impact ervan op het emotionele welzijn en het belang van het doorbreken van generatiepatronen. Het ...
• Wat met rouw van pleegouders? Je blijft van hen houden! dinsdag augustus 31st, 2021
  Rouwen is een diepgaand en emotioneel proces voor pleegouders wanneer een pleegkind hun huis verlaat. Het verlies wordt vaak als pijnlijk ervaren, vergelijkbaar met het verlies van een eigen kind. ...
• Wat moet een leerkracht in het onderwijs niet doen tegenover kwetsbare kinderen! zondag mei 05th, 2024
  In het onderwijs is het essentieel dat leerkrachten empathie tonen en rekening houden met de unieke behoeften van kwetsbare kinderen. Vermijd vergelijken, publieke kritiek en paniek. Creëer een veilige, ondersteunende ...
• Wat moet je doen als je wilt breken met een toxische persoon? donderdag april 27th, 2023
  Het beëindigen van een relatie met een narcist is complex en vereist emotionele verwerking, het stellen van grenzen en het waarborgen van je veiligheid. Het is belangrijk om zelfzorg te ...
• Wat niet te doen na narcistisch misbruik: ruimte voor herstel zonder zelfverwijt dinsdag september 17th, 2019
  Herstel van narcistisch misbruik is een uitdagende en transformerende reis die moed en doorzettingsvermogen vraagt. Het vermijden van cruciale fouten, zoals het zoeken naar erkenning van de narcist of het ...

• <<
• 1
...
• 404
• 405
• 406
• 407
• 408
• 409
• 410
• 411
• 412
• 413
• 414
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.