Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Wat-alsgedachten: een plan maken zonder alles te moeten oplossen donderdag juni 03rd, 2021
  Wat-alsgedachten kunnen blijven doorgaan als zekerheid ontbreekt. Onderscheid een actuele taak van piekeren en kies een haalbaar plan zonder alles te voorspellen.
• Water drinken: een haalbare gewoonte en jouw persoonlijke behoefte donderdag juni 08th, 2023
  Hoe maak je drinken haalbaar in je dag? Met informatie van UZ Leuven, aandacht voor persoonlijke afspraken en alternatieven zonder een verplicht literschema.
• Way maker – Wegvoorbereider: Zelfs al zie ik het niet, je houdt je belofte! zaterdag januari 08th, 2022
  Het nummer “Way Maker”, geschreven door Sinach, wordt gezien als een krachtige bemoediging in moeilijke tijden. Het biedt hoop en herinnert gelovigen aan God’s belofte om een weg te banen, ...
• We bedoelen het goed – maar geven we ons trauma door aan onze kinderen? donderdag januari 22nd, 2026
  Dit artikel onderzoekt de impact van jeugdtrauma op opvoeding en relaties. Het benadrukt hoe onverwerkte pijn en overlevingsmechanismen doorwerken in onze interacties en de opvoeding van kinderen. Het pleit voor ...
• We beginnen niet het leven van uit een ruimte van gelijke kansen. vrijdag februari 11th, 2022
  Persoonlijke verantwoordelijkheid betekent niet dat je alles verdient wat je overkomt, inclusief trauma’s en pijn. De impact van scheiding op kinderen wordt vaak onderschat, en ook andere externe factoren zijn ...
• We gaan op wolvenjacht vandaag en morgen. woensdag november 10th, 2021
  Volwassenen zijn vaak verslaafd aan stresshormonen door onvoorspelbare kindertijds omgevingen. Deze ervaringen leiden tot een onvermogen om om te gaan met onzekerheid en overtuigingen die herstel bemoeilijken. Mensen verlangen naar ...
• We leven druk, maar waarvoor eigenlijk? — Over overvloed, leegte en het knagende gevoel dat er iets ontbreekt dinsdag december 23rd, 2025
  In een tijd van overvloed ervaren veel mensen een crisis van betekenis, gekenmerkt door gevoelens van leegte en stromend werk dat geen impact heeft. Deze kwetsbaarheid is cultureel en systemisch, ...
• We overschrijden de grenzen van onze planeet – maar het is nog niet te laat donderdag augustus 20th, 2026
  Zeven van de negen planetaire grenzen zijn overschreden, wat wijst op een ernstig risico voor het ecosysteem en de menselijke toekomst. De onderlinge verbondenheid van klimaatverandering, biodiversiteit en voedselproductie vereist ...
• We zijn de moeilijke familieleden zaterdag april 13th, 2024
  De uitdagingen van moeilijke familierelaties voortkomen vaak uit complexe dynamieken en kunnen ernstige emotionele gevolgen hebben. Het labelen van personen als “moeilijk” beïnvloedt hun zelfbeeld. Een begripvolle en psychologische benadering ...
• We zijn geroepen om het licht van de wereld te zijn. donderdag februari 06th, 2020
  Deze tekst gaat over de roeping van de christelijke gemeenschap om het licht van de wereld te zijn. De auteur beschrijft hoe de christelijke gemeenschap de bruid van Christus is, ...

• <<
• 1
...
• 406
• 407
• 408
• 409
• 410
• 411
• 412
• 413
• 414
• 415
• 416
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.