Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Wat doe je met ZelfSabotage? Is dat niet de demon van je leven? maandag juni 03rd, 2024
  Dit artikel behandelt de destructieve impact van zelfsabotage, vooral in relaties met narcisten. Het benadrukt dat individuen verantwoordelijk zijn voor hun leven en resultaten. Door het erkennen van problemen, hulp ...
• Wat doet een narcist nooit? Grenzen en realistische verwachtingen maandag juli 26th, 2021
  Bestaat er een betrouwbare nooit-lijst bij narcisme? Kijk naar gedrag, verantwoordelijkheid en jouw grenzen, met ruimte voor steun en realistische verwachtingen.
• Wat een hersenscan bij seksuele opwinding wel en niet laat zien maandag augustus 31st, 2020
  Hersenbeelden bij seksuele opwinding zijn onderzoeksgegevens, geen gedachtenlezer of bewijs over toestemming. Met een gecontroleerde studie en duidelijke grenzen.
• Wat ga je doen om weerstand aan narcisme te bieden op een efficiënte manier? dinsdag september 25th, 2018
  De blog biedt ondersteuning aan slachtoffers van narcisme door bewustwording en kennis te vergroten. Het benadrukt het belang van zelfliefde, gezonde grenzen, en actieve deelname in gemeenschappen. Lezers worden aangemoedigd ...
• Wat gaat er om in je lichaam aan symptomen? zaterdag november 25th, 2023
  Het huidige geestelijke gezondheidszorgsysteem beschouwt de hersenen als een afzonderlijk orgaan, wat leidt tot een beperkte aanpak van symptomen zoals angst en depressie. Dit kan therapeuten en patiënten schaden, vooral ...
• Wat gebeurt er bij een uithuisplaatsing? Ontdek de schadelijke gevolgen dinsdag november 07th, 2023
  Uithuisplaatsing (UHP) is bijzonder traumatisch voor kinderen, niet alleen tijdens de verwijdering maar ook in de maanden daarna. Dit wordt bevestigd door Peer van de Helm, die stelt dat negatieve ...
• Wat gebeurt er op je weg naar je bestemming? vrijdag juli 16th, 2021
  Groei wordt vaak verkeerd geïnterpreteerd als iets dat alleen gebeurt als we bepaalde doelen bereiken, zoals het behalen van een diploma of een hoge inkomensgrens. Echter, ware groei heeft te ...
• Wat gif ik allemaal meemaakte met narcisten? En hoe ik nu leef? zondag augustus 15th, 2021
  De schrijver beschrijft zijn transformatie naar een gezonder leven na jaren van misbruik door narcisten. Hij fietst dagelijks, eet gezond, heeft een regelmatige slaaproutine en leest. Met vrijwilligerswerk en begeleiding ...
• Wat helpt bij boosheid? Een onderzoek zorgvuldig lezen donderdag april 11th, 2024
  Wat zegt de meta-analyse over boosheid en opwinding? Bekijk de resultaten en grenzen, zonder van sporten een verbod of van ontspanning een garantie te maken.
• Wat ik heb geleerd van rouwverwerking als pleegouder? donderdag september 02nd, 2021
  Een week geleden ontvingen pleegouders het vonnis dat hun pleegkind L. niet langer bij hen kon blijven. De emotionele impact van dit verlies en de onduidelijkheid over de toekomst zijn ...

• <<
• 1
...
• 400
• 401
• 402
• 403
• 404
• 405
• 406
• 407
• 408
• 409
• 410
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.