Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Vrede, geluk en helderheid op de drempel van de dood donderdag mei 29th, 2025
  De dood wordt vaak met angst geassocieerd, maar veel verhalen tonen aan dat mensen op de drempel van het leven vaak vrede en helderheid ervaren. Getuigenissen van stervenden laten zien ...
• Vrede, verantwoordelijkheid en waarheid woensdag april 30th, 2025
  Een naïef vredesideaal, zoals gepleit door vier Belgische denkers voor dialoog met Rusland, is gevaarlijk en negeert kritieke machtsongelijkheden. Echte vrede vereist een realistische erkenning van agressie en empathie voor ...
• Vredesonderhandelingen vergelijken: akkoord, uitvoering en oordeel scheiden zondag april 13th, 2025
  Vergelijk drie historische ingangen rond Israël, Rusland, Oekraïne en Iran. Controleer document, datum en uitvoering zonder succes of motieven te veronderstellen.
• Vriendelijk bewustzijn over het narcistisch misbruik doen groeien. vrijdag oktober 01st, 2021
  Het proces van herstel van narcistisch misbruik omvat het ontwikkelen van vriendelijk bewustzijn dat oude wonden ontrafelt. Terwijl gevoelens intensiveren en inzicht groeit, ontstaat er een liefdevol bewustzijn dat ruimte ...
• Vriendelijk gedrag en grensoverschrijding: kijk naar het patroon dinsdag september 13th, 2022
  Hoe beoordeel je vriendelijke gebaren naast gedrag dat je pijn doet? Concrete vragen over grenzen, herstel en veiligheid, zonder een diagnose te stellen.
• Vriendelijk tegen jezelf praten: zinnen die je kunt geloven dinsdag januari 24th, 2023
  Probeer geloofwaardige ik-zinnen bij spanning. Erken wat moeilijk is, kies een kleine stap en vermijd geruststelling die onveiligheid wegduwt.
• Vriendelijk voor jezelf zijn: ruimte nemen zonder anderen te verdringen donderdag maart 04th, 2021
  Is zelfzorg egoïstisch? Bekijk hoe je jouw behoeften serieus neemt, rekening houdt met anderen en grenzen respecteert zonder jezelf te diagnosticeren.
• Vriendschap en leiderschap: verbondenheid met duidelijke grenzen dinsdag juni 26th, 2018
  Vriendschap en leiderschap kunnen elkaar raken wanneer iemand veel verantwoordelijkheid draagt. Een vriend kan luisteren, tegenspreken en gezelschap bieden. Dat vraagt wederkerigheid en vrijheid; een leidinggevende positie geeft geen recht ...
• Vriendschap met een vriendin van een narcist zaterdag juni 01st, 2024
  De schrijver ontvangt berichten over vriendschappen met narcisten. Haar vriendin heeft een narcistische partner die haar controleert, manipuleert en isoleert. De schrijver wil weten hoe ze met haar vriendin in ...
• Vriendschap met je ex-narcist: waarom afstand soms nodig is donderdag februari 15th, 2018
  Het beëindigen van een relatie met een narcist kan emotioneel uitdagend zijn. Vriendschap met een ex-narcist lijkt aantrekkelijk, maar vaak is dit problematisch. Narcisten vertonen manipulatief gedrag, gebrek aan empathie ...

• <<
• 1
...
• 384
• 385
• 386
• 387
• 388
• 389
• 390
• 391
• 392
• 393
• 394
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.