Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Waardengedreven realisme: Carney, Europa en samenwerking donderdag februari 05th, 2026
  Wat betekent waardengedreven realisme? Een kritische lezing van Carneys Davos-toespraak en de vragen die ze oproept voor Europa en middelgrote landen.
• Waardig ouder worden: beleidswensen en bestaande steun onderscheiden zaterdag maart 21st, 2026
  Een menselijk ouderenbeleid vraagt betaalbare zorg en een eigen stem. Onderscheid onze beleidswensen van bestaande steun en bekijk de actuele Vlaamse zorgbudgetbron.
• Waarheid accepteren na misbruik: erkennen wat je weet, ruimte voor twijfel maandag februari 14th, 2022
  Hoe erken je wat er gebeurde na een schadelijke relatie? Onderscheid feiten, interpretaties en behoeften, zonder jezelf tot acceptatie of vergeving te dwingen.
• Waarheid en heling in tijden van oorlog: een warme oproep tot menselijkheid donderdag augustus 07th, 2025
  In een wereld overspoeld door propaganda en pijn, zoekt deze blog naar waarheid, empathie en herstel. We duiken in de schrijnende cijfers van Gaza, ontmaskeren mythes en leggen de vinger ...
• Waarom ‘Nee’ Zeggen Jouw Kracht Teruggeeft dinsdag mei 25th, 2021
  De content bespreekt de uitdagingen van het omgaan met een narcist en het belang van het stellen van gezonde grenzen. Het benadrukt de noodzaak om prioriteit te geven aan zelfzorg ...
• Waarom ‘stop met huilen’ geen goed idee is zondag september 03rd, 2023
  In de post wordt een situatie beschreven waarbij een baby huilt en de ouders verschillende reacties hebben. Dit roept de vraag op waarom we vaak zo ongemakkelijk zijn met huilen, ...
• Waarom 8 Mei Een Officiële Feestdag Moet Zijn dinsdag juni 04th, 2024
  De 8 mei-coalitie in België, opgericht in 2022, streeft ernaar om 8 mei opnieuw een officiële feestdag te maken ter herdenking van de overwinning op fascisme en de overgave van ...
• Waarom afvallen bij de meeste mensen niet werkt? maandag augustus 14th, 2023
  Afvallen vereist dat je minder calorieën consumeert dan je verbrandt, maar dit kan in de praktijk uitdagend zijn. Mogelijke obstakels zijn onder andere het toenemen van spiermassa door sporten, onbalans ...
• Waarom alleen grenzen uitleggen geen bescherming garandeert zaterdag juli 13th, 2024
  Grenzen uitleggen garandeert geen bescherming. Lees hoe communicatie, uitvoerbare keuzes, steun en veiligheid samen kunnen tellen.
• Waarom angst blijft bestaan: niet de gedachte, maar wat je ermee doet dinsdag augustus 25th, 2026
  Na een hartprobleem kan elke lichamelijke sensatie aanleiding geven tot angst. Metacognitieve therapie (MCT) leert patiënten omgaan met hun gedachten door zich te concentreren op wat ze doen na een ...

• <<
• 1
...
• 387
• 388
• 389
• 390
• 391
• 392
• 393
• 394
• 395
• 396
• 397
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.