Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Waarom een Advocaat Cruciaal is bij Narcistische Relaties zaterdag juli 24th, 2021
  Bij juridische onderhandelingen met een narcist is het essentieel om een advocaat in te schakelen. Deze kan het contact beheren en manipulaties van de narcist doorzien. Het is belangrijk niet ...
• Waarom een High Conflict Divorce Coach (HCDC) je ultieme strategiepartner is bij een vechtscheiding vrijdag augustus 16th, 2024
  Een High Conflict Divorce Coach (HCDC) biedt strategische ondersteuning tijdens een vechtscheiding, vooral wanneer je te maken hebt met een conflictueuze ex-partner. Ze zetten technieken zoals Yellow Rock-communicatie in om ...
• Waarom een narcist ’s morgens opstaat? Om te stelen! donderdag oktober 12th, 2017
  Het begrijpen van de geest van een narcist en de effecten van zijn gedrag staat centraal in dit stuk. Het benadrukt het belang van bewustzijn over narcistische acties, waarom ze ...
• Waarom een narcist doet wat hij doet: inzicht en begrip vrijdag mei 24th, 2024
  Individuen die lijden aan onbehandelde persoonlijkheidsstoornissen zoals narcisme veroorzaken aanzienlijke schade aan de mensen om hen heen. Over het algemeen missen ze empathie, manipuleren ze anderen en zijn ze buitensporig ...
• Waarom er sprake is van een genocide op de Gazanen – en wat wij kunnen doen om dit te stoppen woensdag juni 04th, 2025
  De situatie in Gaza is geëscaleerd tot een humanitaire catastrofe, met meer dan 35.000 doden, waarvan 70% vrouwen en kinderen. De aanvallen richten zich op de burgerbevolking en worden door ...
• Waarom gaat de narcist op zoek naar jou? zaterdag januari 19th, 2019
  Narcisten handelen voornamelijk uit de behoefte aan ‘narcistische levering’, wat hun verlangen naar aandacht en betekenis aandrijft. Dit gedrag is verwoestend voor slachtoffers. Om los te komen van narcisten en ...
• Waarom Geen Contact met Narcistische Familie? zaterdag juli 24th, 2021
  Het is belangrijk om geen contact te onderhouden met narcistische familieleden of ex-partners, vooral tijdens crises. Deze personen kunnen proberen schuldgevoelens te creëren. Gebruik deze tijd voor zelfzorg en reflectie. ...
• Waarom geweld en narcisme niet sekseneutraal zijn vrijdag mei 21st, 2021
  Het artikel behandelt de complexe dynamiek van geweld en narcisme, met de nadruk op hoe deze niet sekseneutraal zijn. Mannen en jongens zijn zowel daders als slachtoffers, vaak aangedreven door ...
• Waarom Haters Nooit Rijk Worden: De Verborgen Kracht van Netwerken en Mentorship dinsdag mei 28th, 2024
  Routine kan veilig zijn, maar persoonlijke groei begint met openstaan voor verandering en nieuwe mensen. Haters sluiten zichzelf af voor kansen door te oordelen en angst. Mentorship en een inspirerende ...
• Waarom hebben mensen het zo vaak over hun gewicht? Een zoektocht naar gezondheid, emoties en zelfbeeld vrijdag augustus 29th, 2025
  Gewicht is meer dan een getal; het weerspiegelt gezondheid, emoties en maatschappelijke druk. De obsessie met gewicht leidt tot onzekerheid en stress. Echte verandering begint met bewustzijn en zelfcompassie. Geen ...

• <<
• 1
...
• 389
• 390
• 391
• 392
• 393
• 394
• 395
• 396
• 397
• 398
• 399
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.