emotioneel herstel | Grenzen stellen | hyperalertheid | hyperwaakzaamheid | narcistisch misbruik | persoonlijke groei | psychologisch misbruik | Recent | stress | trauma | traumaherstel | zelfgenezing | zelfzorg | zenuwstelsel
Waarom je lichaam alert blijft na narcistisch misbruik — ook wanneer het gevaar voorbij is
Na langdurig narcistisch misbruik leert je lichaam voortdurend alert te zijn op dreiging, ook wanneer je veilig bent. Dit kan leiden tot hyperwaakzaamheid en verwarring over wat veiligheid werkelijk is. Herstel vereist tijd, nieuwe ervaringen en het opnieuw leren vertrouwen dat je lichaam veilig is. Dit proces omvat het erkennen van oude patronen en het ontwikkelen van autonome reacties.