Online steun kan herkenning geven. Lees hoe je een groep kiest, jouw privacy bewaakt en via VKoN ruimte zoekt voor zelfzorg en verbinding.
Tag: digitale grenzen
Digitale grenzen verzamelt artikelen over beschikbaarheid, privacy en de ruimte om online contact zelf mee vorm te geven. Ook deelnemen aan een steungroep, reageren op berichten en omgaan met verwachtingen komen aan bod.
Wanneer wil je reageren en welke informatie houd je liever voor jezelf? Een grens mag rekening houden met jouw draagkracht. Bij druk of schadelijk contact verdienen ook ondersteuning en de feitelijke omstandigheden aandacht.
Lees verder bij sociale media, digitale veiligheid, digitale autonomie en in de gids over grenzen, emotieregulatie en innerlijke veiligheid. Op narcisme.blog verbinden we eigen oordeel met menselijkheid, zelfzorg en solidariteit.
Deze gids behandelt de relatie tussen grenzen, emotieregulatie en innerlijke veiligheid. Behandeld worden herkenbare situaties waarin mensen vaak ja zeggen, ondanks vermoeidheid. Het belang van persoonlijke grenzen wordt benadrukt, evenals de waarde van zelfcompassie en het omgaan met schuldgevoelens na het stellen van grenzen. Concrete tips en oefeningen worden aangeboden.
No Contact is bij narcistisch misbruik soms nodig, maar niet altijd mogelijk. Dit artikel legt uit welke alternatieven bestaan, zoals Low Contact, Grey Rock, Yellow Rock, BIFF-communicatie en parallel parenting. Je leert hoe je contact kunt beperken, je zenuwstelsel kunt beschermen en grenzen kunt houden zonder jezelf opnieuw te verliezen.
Het artikel bespreekt de groeiende aanwezigheid van AI-gegenereerde haatreacties op sociale media zoals X, waarbij empathische berichten worden overspoeld door onmenselijke, vijandige reacties. Dit vraagt aandacht voor de impact van synthetische haat op het publieke debat en benadrukt de noodzaak van echte menselijke interactie en empathie als vorm van verzet.
Orbiting na dating kan verwarrend zijn: iemand reageert niet maar blijft online zichtbaar. Lees wat je daar niet uit kunt afleiden en welke grenzen jij kunt kiezen.