Maand: september 2022
-
Er is werk aan de winkel als je onafhankelijk wil worden. Deel 1
Een antwoord op de vraag hoe vond ik mijn passie en wellicht een suggestie om die passie van jou ook te vinden.
-
Voortijdige hechting en hechtingsonzekerheid
Deze tekst gaat over voortijdige hechting en hechtingsonzekerheid in relaties. De auteur legt uit dat voortijdige hechting geen klinische term is, maar een manier om hechtingsonzekerheid te beschrijven, die voortkomt uit gehechtheidstrauma’s in de vroege kindertijd. De auteur beschrijft de verschillende soorten onveilige hechtingsstijlen en hoe ze zich uiten in gedrag, zoals angst voor verlating,…
-
Kleine veranderingen maken enorm verschil.
Als je klaar bent om je leven opnieuw op te bouwen, maken kleine veranderingen een enorm verschil.Hier is hoe je kunt beginnen! Begin met getuige te zijn van jezelf: dit is iets anders dan zelfanalyse. Wees gewoon nieuwsgierig naar jezelf. Merk op hoe je reageert in verschillende situaties. Doe alsof je naar je karakter kijkt.…
-
Met zelfknuffel teruggaan naar actieve toestand
De zelfknuffel voor wanneer we dorsale vagale activering ervaren (of het nu in bevriezing of instorting/shutdown is). Het dorsale vagale systeem is het minst geëvolueerde, maar toch het meest energetisch belastend voor ons zenuwstelsel. Hier voelen we ons vastgelopen, geïmmobiliseerd, apathisch, gevoelloos, afgesloten, gedissocieerd, mistig, alsof we op de automatische piloot leven of gewoon door…
-
18 tekenen van apenvertakking of monkey branching
De tekst gaat over monkey branching, een term die verwijst naar het gedrag van iemand die op zoek is naar een nieuwe partner terwijl hij nog steeds in een relatie zit. De tekst geeft 18 tekenen om te herkennen of je partner aan monkey branching doet, zoals een verandering in fysieke verschijning, een gebrek aan…
-
Boeken over schaamte en schuld +video
Waarom heeft schaamte de schuld kortgeleden als een dominante emotionele verwijzing in het Westen verdrongen? From Guilt to Shame Auschwitz and After. Na de Holocaust meldden overlevenden vaak dat ze zich schuldig voelden, omdat ze leefden toen er zoveel anderen waren overleden, en in de jaren zestig hielpen psychoanalytici en psychiaters in de Verenigde Staten…