Zelfzorg en herstel: het archief achter het label zelfgenezing

Onder het oudere label ‘zelfgenezing’ zijn verschillende soorten teksten verzameld. Dit archief bewaart ze als ervaringen, reflecties en toepassingen van zelfzorg.

Voor het samenhangende kader lees je Traumaverwerking: de actuele hoofdgids. Gebruik dit artikel vervolgens voor de specifieke toepassing of om oudere teksten terug te vinden.

Een zorgvuldige betekenis van het label

Op deze archiefpagina betekent zelfgenezing geen belofte dat je ziekte of trauma zelfstandig kunt genezen. Gewoonten, zingeving en sociale steun hebben een andere rol dan onderzoek naar een specifieke behandeling.

Lees zonder herstelplicht

Niet verbeteren betekent niet dat je verkeerd denkt, te weinig oefent of onvoldoende positief bent. Inhoud over ‘energie’, spirituele ervaringen of een zelfgenezende mindset moet als de betreffende levensbeschouwing of auteursvisie worden gelezen.

Bij sterke genezingsclaims helpt de kritische leeswijzer bij boeken en video’s over zelfgenezing.

Artikelen in dit thema-archief

De onderstaande verzameling helpt je een artikel terug te vinden. De volgorde is geen herstelprogramma. Lees de datum, context en bronverwijzingen van het gekozen artikel; een recente wijzigingsdatum op deze overzichtspagina maakt oudere teksten niet automatisch actueel.

• Waarom je na je vijftigste méér zou moeten lezen, niet minder maandag september 28th, 2026
  Lezen stopt niet wanneer je ouder wordt. Integendeel. Ontdek waarom lezen na je 50ste, 60ste en 70ste je helpt om nieuwsgierig te blijven, jezelf beter te begrijpen en nieuwe hoofdstukken ...
• Waarom je zelfs jaren later nog getriggerd kunt worden door een narcist donderdag oktober 01st, 2026
  In deze blog wordt uitgelegd wat een trigger is en hoe deze de reacties van mensen beïnvloedt, vooral na narcistisch misbruik. Het biedt een vierstappenplan: Herkennen, Vertragen, Reguleren en Kiezen ...
• Waarom Jezus zichzelf brood noemt voor een hongerige wereld donderdag juni 18th, 2026
  Johannes 6 uitgelegd: Jezus als levend brood, eucharistie en verbondenheid. Met verschillende geloofslezingen en aandacht voor concrete zorg en grenzen.
• Waarom Johan ging schrijven: een eerdere introductie maandag maart 18th, 2024
  Een eerdere introductie van Johan over schrijven en ervaringen delen, met duidelijke grenzen rond gezondheid en zelfgenezing. Het actuele profiel staat apart.
• Waarom jouw vacaturetaal onbedoeld narcistische regelbuigers aantrekt zaterdag juli 19th, 2025
  Vacaturetaal heeft een significante invloed op het type kandidaten dat aangetrokken wordt. Woorden gericht op creativiteit en lef kunnen narcistische persoonlijkheden aantrekken, terwijl een focus op stabiliteit en integriteit meer ...
• Waarom kan PTSS ontstaan? Gebeurtenis, risico en diagnose onderscheiden woensdag juni 14th, 2023
  Een ingrijpende gebeurtenis, risicofactoren en een PTSS-diagnose zijn verschillende dingen. Begrijp het onderscheid zonder jezelf of een ander de schuld te geven.
• Waarom kiezen mensen voor Groen of PVDA? Wat kiezersonderzoek laat zien donderdag oktober 22nd, 2026
  Wat weten we over kiezersmotieven voor Groen en PVDA? Lees onderzoeksbevindingen met hun periode, methode en grenzen, zonder mensen tot één motief te herleiden.
• Waarom kun je niet winnen van een narcist als je er bij blijft? dinsdag februari 26th, 2019
  Narcisten tarten consequent de definities van ‘normaal’, negeren regels, liegen en gedragen zich oneerlijk; het is dus onjuist om verantwoordelijkheid te nemen voor hun daden. Hun agressie en ongepast gedrag ...
• Waarom maakt de narcist van je leven nog steeds een hel? woensdag september 18th, 2019
  De video bespreekt de impact van narcistisch misbruik en introduceert de wet van aantrekking, ook wel Karma genoemd. Er wordt aangegeven hoe deze concepten kunnen bijdragen aan herstel na narcistische ...
• Waarom mensen vreemdgaan: motieven begrijpen zonder ontrouw goed te praten donderdag juni 01st, 2023
  Waarom mensen vreemdgaan kent meerdere verklaringen. Lees wat onderzoek wel en niet zegt, met ruimte voor verantwoordelijkheid, grenzen en jouw keuzes na ontrouw.

• <<
• 1
...
• 391
• 392
• 393
• 394
• 395
• 396
• 397
• 398
• 399
• 400
• 401
...
• 436
• >>

Eerder genoemde boeken

Deze oudere boekverwijzingen blijven beschikbaar als aanvullende leesinspiratie. Een boekbespreking is geen behandeladvies of bewijs voor de werkzaamheid van een methode. Het gaat om affiliatelinks.

• De kracht van rust, Mirjam van der Vegt
• Het nieuwe ademen, James Nestor
• Wanneer je lichaam nee zegt, Gabor Mate
• Traumasporen
• Het nervus vagus-werkboek
• De mythe van normaal

Gericht verder lezen

• Groeitaken en zelfzorg
• Zelfzorg en solidariteit

Welke kleine stap past vandaag bij jou?

Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.

Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.

Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.

Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.

Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.

Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.