Waarom Geen Contact met Narcistische Familie?
Het is heel verleidelijk om nu toch even te antwoorden op een mail van een narcistisch familielid. Deze mails van een narcistisch familielid kunnen je aan het twijfelen brengen. Je had het contact met hen verbroken. Of om te antwoorden op de sms van een narcistische ex-partner. Ze informeren ‘gewoon’ hoe het met je gaat gedurende de corona crisis, de vakantie of het noodweer.
Het kan toch geen kwaad om te antwoorden dat alles goed gaat?
Het tegendeel is waar. Juist in deze periode is het cruciaal. Houd geen contact met iemand die mails van een narcistisch familielid stuurt. Nadat de crisis voorbij is, beginnen de spelletjes namelijk weer opnieuw. Het blijven roofdieren, aasgieren, wezens zonder empathie, die niets om jou geven.
Het enige wat ze willen is narcistische voeding, ze zullen nooit veranderen. Herinner je de mails van een narcistisch familielid. Dit is een uitgelezen periode voor narcisten. Ze proberen ex-slachtoffers schuldgevoel aan te praten. Ik weet hoe gemakkelijk je twijfelt aan jezelf, dat je graag iemand redt, dat je hoogsensitief bent enz.
Hoe koud is het van jou om geen contact te willen, terwijl het crisis is?
Wat je kan doen, is een lijstje maken met alle rottige dingen die ze je aangedaan hebben. Dit kan je herlezen wanneer je in de verleiding komt. Het voorkomt dat je toch antwoordt op een van hun mails van een narcistisch familielid.
Gebruik deze periode om tot rust te komen en probeer te genieten van een wereld die herademt. Plooi even terug op jezelf. Doe aan radicale zelfzorg om deze periode door te komen. Laat je niet bezig houden met mensen die nu van deze crisis gebruik willen maken. Ze willen opnieuw via de achterdeur je leven binnen sluipen.
Als je deze deur in het verleden gesloten had, dan had je daar een goede reden voor. Laat je nu vooral niet ompraten of overtuigen. Ook aan deze periode komt een einde.
Maak dus dat lijstje van alle rottige dingen die ze je hebben aangedaan.
Vragen voor jou!
- Heb je ooit te maken gehad met een situatie? Had je moeite om afstand te houden van een narcistisch familielid of een ex-partner? Hoe ben je hiermee omgegaan?
- Welke strategieën heb je gebruikt om jezelf te beschermen tegen manipulatie en schuldgevoel tijdens moeilijke periodes?
- Welke vormen van zelfzorg en radicale zelfzorg pas je toe om door uitdagende tijden heen te komen?
- Wat zijn jouw gedachten over het concept van herademing en tot rust komen in een wereld die herstelt?
- Heb je ooit geprobeerd opnieuw contact te maken met narcistische familieleden? Wat was jouw ervaring hiermee?
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
Zie je een fout of heb je een vraag?
We doen ons best om de informatie op narcisme.blog zo zorgvuldig, correct en actueel mogelijk te houden. Toch kan er altijd ergens een fout, onduidelijkheid of verouderde informatie staan.
Merk je een onjuistheid op, heb je een inhoudelijke vraag of denk je dat bepaalde informatie moet worden aangepast? Laat het ons dan gerust weten via het daarvoor voorziene contactkanaal.
We bekijken meldingen zo zorgvuldig mogelijk en passen informatie aan wanneer daar een gegronde reden voor is. Ook verzoeken om bepaalde inhoud te corrigeren, aan te vullen of te verwijderen worden ernstig genomen en individueel beoordeeld.
Om je vraag efficiënt te kunnen behandelen, vragen we om dezelfde melding niet via verschillende kanalen tegelijk te versturen. Eén duidelijke boodschap met de link naar de betreffende pagina en een korte toelichting helpt ons het snelst verder.
Betrouwbare informatie, transparantie en respect voor onze lezers staan voor narcisme.blog centraal. Daarom waarderen we het wanneer je ons attent maakt op mogelijke fouten of verbeterpunten.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier!
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan. Like, comment en share!
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Je vindt de groeitaken bovenaan de blog. Kleine stappen, grote transformaties.
Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
Liefs Annemie en Johan Persyn-Declercq