Bronnen bij hoogfunctionerende depressie: een informele term, met uitleg over dysthymie, klachten en foutief toegewezen verwijzingen.
Tag: dr. Nicole LePera
Dr. Nicole LePera is een ingang naar artikelen over haar boeken, zelfhulpmodellen en de vragen die haar werk oproept. De bijdragen bevatten zowel besprekingen van ideeën als kritische reflectie op grenzen en onderbouwing.
Welke uitspraak is een ervaring, aanbeveling of onderzoeksconclusie? Op narcisme.blog verbinden we lezen met eigen regie en zorgvuldigheid. Populariteit en persoonlijke getuigenissen bepalen niet welke aanpak bij jou past. Een zelfhulpboek vervangt geen persoonlijke beoordeling of passende begeleiding.
Lees verder bij traumaverwerking en passende ondersteuning.
Het leven na narcistisch misbruik kan leiden tot verlies van gezondheid, relaties, welzijn en financiën. Het heropbouwen hiervan is mogelijk door zelfpartnering en innerlijke heling. Het loslaten van trauma leidt tot herstel en overvloed in alle aspecten van het leven, zoals gezondheid, relaties en financiën. Door innerlijke groei en genezing kunnen we ons leven op onvoorstelbare wijze versterken en transformeren. Het is mogelijk om een nieuwe, gezondere realiteit te creëren ondanks alle verliezen.
Qigong, een traditionele Chinese geneeswijze, verbetert de fysieke en psychologische gezondheid, vooral bij trauma- en PTSS-patiënten. Door gerichte ademhaling, beweging en meditatie bevordert het een holistische aanpak, herstelt het de balans en activeert het het parasympathische zenuwstelsel, wat leidt tot ontspanning en psychofysisch welzijn.
Luister naar wat een kind vertelt zonder contact of loyaliteit af te dwingen. Een kind hoeft geen ouder te kiezen of een conflict tussen volwassenen op te lossen.
Persoonlijkheidsstoornissen zijn geen echte stoornissen maar geleerde gedragspatronen ontstaan uit aanpassing aan onveilige omgevingen. Mensen ontwikkelen deze symptomen als gevolg van jeugdtrauma en vechten voortdurend met gevoelens van onveiligheid. Therapieën moeten zich richten op het herkennen van deze aanpassingen om zodoende een pad naar genezing te bieden. Het is belangrijk om empathie te hebben voor degenen die met deze patronen leven, terwijl we ook de gevaren van ongegeneerde narcistische gedragingen erkennen. Healing is mogelijk door het leren van nieuwe copingmechanismen.
Rustig ademen kan een vrijwillige pauze zijn. Lees hoe je zonder forceren probeert, wanneer je stopt en waarom een oefening geen medische behandeling vervangt.