Zal de narcist terugkomen? Narcistische ontrouw.
Inhoudsopgave
- Wees voorbereid op alles.
- De beste voorspeller van de toekomst, is het verleden!
- Je hoopt nog altijd op een relatie die er nooit zal zijn.
- De jacht is altijd open.
- Je kunt opkomen voor jezelf, ondanks dat je kapot bent van binnen door de narcistische ontrouw.
- Val er niet voor. Ze zullen in de toekomst nog slimmer zijn om hun ontrouw te verbergen.
- Je hebt altijd het korte einde van de stok bij narcistische ontrouw.
Wees voorbereid op alles.
Maar intussen is het goed om te lezen over narcisme. Je stevig inlezen in de pathologie is belangrijk. De klik komt als je echt beseft dat het masker de acteur was en de narcist de echte persoon is. Dat het nooit zal veranderen, het patroon van narcistische ontrouw zal zich blijvend herhalen.
Voor een bredere reflectie op ontrouw, vertrouwen en de betekenis van een relatiebreuk past ** Liefde in verhouding van Esther Perel als aanvullende lectuur. Het boek verkent de vragen die bedrog in een relatie kan oproepen. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
De beste voorspeller van de toekomst, is het verleden!
Je moet intussen hebben geleerd dat de narcist geestesziek is. Ze zijn niet normaal. Ze moeten mensen gebruiken om zich goed te voelen over zichzelf. Namelijk wat je denkt dat liefde is, is gewoon dat je hen een goed gevoel geeft over henzelf!
Als je begint op te komen voor jezelf, zal de narcist toch zijn bevrediging van “goede gevoelens” moeten krijgen. Of de realiteit komt door … heen leugens in de relatie.
Je hoopt nog altijd op een relatie die er nooit zal zijn.
Je droomt ervan dat je partner zal veranderen. Je hoopte dat hij of zij zou worden zoals je dacht aan het begin van je relatie. Neem afstand, hoe moeilijk dit lijkt, neem je voor dat je hoogstens een week of 2 zal rouwen. Het voelt alsof je zult sterven. Daarna begin je opnieuw recht te krabbelen.
Schrijf je in voor een cursus die je al lang wou volgen. Kies bijvoorbeeld meditatie, yoga, mindfulness, of make-up (maak jezelf mooi dames) … Ga voor 5 km lopen. Focus op gezonde maaltijden. Ga naar een andere kapper en doe gek. Kies een andere kleur, een andere snit, en word een andere jij. Zoek contact met andere mensen.
Vertel aan je goede vrienden wat je meemaakt of waaruit je komt. Doorbreek de stilte. Hou je hoofd terug recht en ga door. En je zult opnieuw leven! Dit voelt zalig, dat is een belofte. Lees verder over herstel en steun na narcistisch misbruik.
Verdriet na een relatiebreuk heeft een eigen tempo. Voor meer achtergrond over omgaan met verlies en steun zoeken kun je lezen in ** Helpen bij verlies en verdriet van Manu Keirse. Dat sluit aan bij aandacht geven aan wat je bent kwijtgeraakt en wat je nu nodig hebt.
De jacht is altijd open.
Hij of zij krijgt niet de bevrediging van jou. Daarom zal hij of zij proberen te bereiken wat hij nodig heeft. Dit zal hij doen zonder normen en van iedereen. Werk, parkeerwachten, bars, de sportschool, uit het zicht en in het geheim. Dit kunnen massagesalons zijn, online sekssites om zijn oplossing te krijgen. Je kunt denken dat je zijn “zielsverwant” en “liefde voor zijn leven” was!
Bovendien stel je vast dat de narcist niet nadenkt over wat ontrouw is.
Volgens hem is dat niet valsspelen. Daar heeft hij recht op, vindt hij. Je kunt hem daarmee ook onder druk zetten. Dreig dat je alles aan zijn werkgever zal vertellen. Vertel hoe onstabiel en onbetrouwbaar hij is. Vertel ook in welke milieus hij zich bevindt. Dat kan helpen om hem te doen stoppen om nog contact met je op te nemen. Het kan ook helpen om hem te doen stoppen je op één of andere manier lastig te vallen.
Je kunt opkomen voor jezelf, ondanks dat je kapot bent van binnen door de narcistische ontrouw.
Je kunt denken dat je het perfecte huwelijk had of relatie, maar je bent niet het glimmende nieuwe speeltje. Narcisten spelen allemaal vals, het maakt niet uit of je de perfecte vrouw bent of niet. Ze zullen altijd een manier vinden om jou de schuld te geven, waarom ze deden wat ze deden.
Ze zullen proberen om nu alles te doen. Ze willen je houden als de belangrijkste voorraad voor hun bevrediging van superioriteit. Ze willen dat je voor hen beschikbaar blijft.
Val er niet voor. Ze zullen in de toekomst nog slimmer zijn om hun ontrouw te verbergen.
Ze zullen op zoek gaan naar nieuwe mogelijkheden. Je dient hem nooit nog een nieuwe kans te geven. Wil je elke dag zorgen maken? Maak je je zorgen dat ze met iemand anders zullen gaan? Of wil je weten waar hij zich ophoudt? Het vertrouwen is onherstelbaar gebroken. Ze hebben alleen spijt dat ze gepakt zijn. Hoeveel keer hij stuurt dat hij je mist … doet er niet toe. De narcist zet zijn spel verder. Lees verder over persoonlijke grenzen en innerlijke veiligheid.
Ze hebben het “recht” vinden ze en alleen hun behoeften en wensen zijn belangrijk. Het leven is anders te leeg en saai. Ze denken nooit aan de gevolgen van hun acties. Het draait allemaal om hen. Hun acties en woorden komen nooit overeen.
Om los van de keuzes van je partner je eigen behoeften en persoonlijke grenzen te onderzoeken, past ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab als praktische leesaanbeveling.
Je hebt altijd het korte einde van de stok bij narcistische ontrouw.
Je verdient beter. Het is beter alleen te zijn dan je te laten verwoesten. Je bent niet de deurmat van de narcist. Ik kan je vertellen dat het leven zo veel beter is zonder een narcist erin! Je zult er geen spijt van krijgen dat je zo’n eikel hebt achtergelaten.
Hij had moeten appreciëren wat een mooie vrouw hij had. Echter, leven met een narcist is moeilijk. Deze persoon is zo op zichzelf geabsorbeerd. Het is als omgaan met een zeurend kind op een lange autorit.
Het is gewoon een kwestie van tijd. Zijn favoriete speeltje zal niet meer zijn favoriet zijn. Dan vind je het in de prullenbak. Zorg dat je niet in de vuilnisbak terecht komt van de narcistische ontrouw.
Bekijk onze groeitaken. Alle links vind je in het menu. Als dit artikel resoneert met je, deel het dan alsjeblieft. We houden onze blog volledig advertentievrij en delen helpt ons om meer mensen op hun reis te helpen. Volg ons ook op sociale media.
Gebruik misschien de commentaren om elkaar te steunen!
Vergroot Je Inzicht: 5 Vragen om Over Na te Denken
- Welke signalen herkende je in je eigen relaties die wijzen op narcistisch gedrag?
- Hoe heb je jezelf kunnen herpakken na een pijnlijke ervaring met een narcist?
- Welke stappen ben jij bereid te nemen om jezelf te beschermen in toekomstige relaties?
- Hoe kan het delen van je verhaal met vrienden je helpen om verder te gaan?
- Welke positieve veranderingen wil je aanbrengen in je leven na het lezen van deze tekst?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com