De categorie genaamd “mijn verhaal” zijn persoonlijke verhalen van slachtoffers van narcistisch misbruik. De verhalen beschrijven de ervaringen van de schrijvers van deze website met narcistische mishandeling en hoe ze ermee omgingen.
Sommige persoonlijke gebeurtenissen van Annemie worden verteld door Johan en ook omgekeerd. De verhalen zijn bedoeld om anderen te helpen die ook lijden onder narcistisch misbruik.
Ik belicht de problematiek van trauma vanuit verschillende benaderingen zoals een therapeutische benadering, een presentie benadering, een holistische benadering, vanuit een orthopedagogisch perspectief en een intersectioneel perspectief.
- Hoe ging ik om met mijn chronische pijn? +video donderdag augustus 18th, 2022De auteur leed vanaf zijn elfde aan chronische rugpijn, aanvankelijk gediagnosticeerd als lumbago. Ondanks zware fysieke activiteiten en verschillende carrières bleef de pijn constant. Na 45 jaar stelde een gerenommeerde neurochirurg in België vast dat delen van zijn wervels niet goed waren samengesmolten. De auteur begon vervolgens aan een reis …Lees meer over dit artikel
- Hoe het Autonome Zenuwstelsel Ons Beschermt +video donderdag augustus 31st, 2023Het autonome zenuwstelsel (AZS) speelt een cruciale rol bij het handhaven van het lichamelijke evenwicht door onze fysiologie aan te passen op basis van interne en externe omgevingscondities, waaronder stress. De auteur deelt hun reis van chronische rugpijn via traditionele behandelingen naar holistische genezing door hun AZS opnieuw te bedraden. …Lees meer over dit artikel
- Hoe mijn assistentiehond – Milan – hulp biedt bij PTSS woensdag juni 14th, 2023De tekst is een persoonlijk verhaal van de auteur, die vertelt over de rol van zijn hond Milan als assistent in zelfgenezing en therapie. De auteur legt uit hoe Milan hem en zijn pleegkinderen heeft geholpen om te herstellen van trauma’s en narcistisch misbruik. Hij beschrijft hoe Milan een bron …Lees meer over dit artikel
- Hoe narcistische psychopaten, psychopaten blijven. zondag november 26th, 2017De schrijver vertelt over een langdurige rechtszaak met hun gewelddadige, psychopathische, narcistische ex-man over alimentatie voor hun twee dochters. Terwijl hij vecht voor exclusieve voogdij vanwege zorgen over zijn pedofiele daden uit het verleden en ernstige agressie, resulteert de ervaring van de schrijver uiteindelijk in het behoud van de voogdij …Lees meer over dit artikel
- Hoe word je een positiever mens? +video woensdag augustus 10th, 2022Positiviteit gaat niet over altijd gelukkig zijn, maar over het erkennen van elke situatie, zelfs pijnlijke, als potentieel tijdelijk en vol lessen. We zijn van nature gevoelig voor negatieve denkpatronen als gevolg van de evolutie. Het aannemen van een positievere kijk helpt het zelfvertrouwen en de vrede te bevorderen. Dit …Lees meer over dit artikel
- Hypervigilantie als overlevingsstrategie van het kind zaterdag oktober 22nd, 2022Een kind dat zich emotioneel niet heeft kunnen ontwikkelen, wordt de volwassene die alles persoonlijk opvat, zeer defensief is en moeite heeft om te weten wat het eigenlijk voelt. Dit is door de ontwikkeling van hypervigilantie in het oorspronkelijk gezin. Waarom? Emotionele ontwikkeling begint bij de geboorte en tijdens de hele kindertijd, …Lees meer over dit artikel
- Is je pleegkind verliezen een deel van je job als pleegouder? zaterdag september 25th, 2021De post bespreekt de ontberingen en dubbelzinnige verliezen die pleegouders ervaren, vooral wanneer ze een pleegkind moeten loslaten. Het werpt licht op het gebrek aan middelen en steun voor pleegouders die te maken krijgen met scheiding en mogelijke hereniging van pleegkinderen met biologische gezinnen. De auteur legt ook de nadruk …Lees meer over dit artikel
- Jezus die redt. donderdag december 20th, 2018Deze blogpost gaat over: Jezus die redt: De auteur van de blogpost getuigt van zijn persoonlijke ervaring met het vinden van Jezus Christus als zijn redder en verlosser. Hij beschrijft hoe Jezus hem heeft bevrijd van zijn narcistische partner en hem een nieuw leven heeft gegeven. Narcisme en religie: De auteur legt …Lees meer over dit artikel
- Ken jij de taal van het narcistendom? VKoN zaterdag juni 23rd, 2018De blogpost op narcisme.blog gaat over de taal van het narcistendom. De auteur legt uit dat het belangrijk is om de taal van een narcist te herkennen om jezelf te beschermen tegen hun manipulatieve en controlerende gedrag. De blogpost bevat een glossary van termen die vaak worden gebruikt door narcisten, …Lees meer over dit artikel
- Kracht van de geur van een grasmachine gevonden en geheimen. zaterdag september 26th, 2020De auteur bezoekt hun ouderlijk huis opnieuw, naar aanleiding van het feit dat het huis te koop wordt aangeboden om de kosten van het verzorgingshuis van zijn moeder te dekken. Dit bezoek roept een mix van nostalgie, pijn en reflectie op. De auteur herinnert zich de grasmaaier van zijn vader, …Lees meer over dit artikel
Ervaringsdeskundigen spelen een cruciale rol in de transformatie van mensen die een trauma hebben meegemaakt.
Hun persoonlijke verhalen bieden niet alleen erkenning en validatie aan degenen die vergelijkbare ervaringen hebben, maar dienen ook als een bron van hoop en inspiratie.
Door het delen van hun eigen reis naar herstel kunnen ervaringsdeskundigen anderen helpen om zich minder alleen te voelen in hun strijd en om mogelijkheden voor heling te ontdekken.
Bovendien kunnen deze verhalen inzicht verschaffen in verschillende benaderingen van trauma, waardoor het herstelproces diverser en inclusiever wordt.
Het belang van leren van ervaringsdeskundigen
Je kunt het meest leren van iemand die hetzelfde heeft meegemaakt en erin geslaagd is een gelukkig leven op te bouwen omdat ze unieke inzichten en begrip bieden vanuit hun eigen ervaring.
Deze ervaringsdeskundigen begrijpen de complexiteit van het trauma op een dieper niveau en kunnen daarom waardevolle begeleiding en steun bieden.
Hun persoonlijke verhalen fungeren als een bron van hoop en inspiratie, en dienen als een waardevolle bron van erkenning en validatie voor anderen die vergelijkbare ervaringen hebben meegemaakt.
Daarnaast kunnen ze diverse benaderingen van trauma belichten, waardoor het herstelproces inclusiever en diverser wordt.
De ervaringen van deze individuen dragen bij aan een dieper begrip van trauma en herstel, en bieden anderen de mogelijkheid om zich minder alleen te voelen in hun eigen strijd.
Inclusie
Een inclusieve benadering van traumaherstel houdt in dat er rekening wordt gehouden met de diverse achtergronden, identiteiten en ervaringen van mensen die te maken hebben gehad met trauma.
Dit betekent dat er aandacht is voor factoren zoals culturele achtergrond, genderidentiteit, seksuele oriëntatie, sociaaleconomische status en andere aspecten die van invloed kunnen zijn op het traumatische ervaringen en het herstelproces.
Door deze inclusieve benadering kunnen verschillende perspectieven en behoeften worden erkend, wat kan leiden tot een breder scala aan effectieve herstelmethoden.
Dit helpt om ervoor te zorgen dat iedereen, ongeacht hun achtergrond, toegang heeft tot passende ondersteuning en begeleiding bij het herstellen van trauma.
Deze benadering draagt bij aan het creëren van een meer empathische en holistische aanpak van traumaherstel, waarbij de unieke behoeften en uitdagingen van diverse individuen in overweging worden genomen.
Tips voor het schrijven van je verhaal van traumaverwerking
Het delen van je traumatische ervaringen in de vorm van een persoonlijk verhaal kan een krachtige manier zijn om anderen te helpen en je eigen genezingsproces te bevorderen. Hier zijn enkele tips om je op weg te helpen:
Zelfreflectie en voorbereiding:
Voordat je begint met schrijven, reflecteer op je trauma en de manier waarop het je leven heeft beïnvloed. Overweeg welke aspecten van je verhaal het belangrijkst zijn om te delen en hoe je anderen ermee zou kunnen helpen.
Vind je stem:
Bedenk welke toon en benadering het beste bij jou en je verhaal passen. Het kan nuttig zijn om te experimenteren met verschillende schrijfstijlen totdat je de juiste stem vindt die je verhaal op een authentieke manier overbrengt.
Betekenisvolle details:
Beschrijf specifieke momenten, gedachten en emoties die relevant zijn voor je reis van trauma naar herstel. Deze details kunnen lezers helpen om zich in te leven in jouw ervaring en om zich minder alleen te voelen in hun eigen strijd.
Eerlijkheid en kwetsbaarheid:
Wees eerlijk en open in je verhaal, ook als dat betekent dat je je kwetsbaar opstelt. Het tonen van authenticiteit kan anderen helpen om zich te verbinden met jouw ervaring en kan een gevoel van gemeenschap en begrip bevorderen.
Focus op herstel:
Terwijl je je trauma beschrijft, richt je op de stappen die je hebt genomen en nog steeds neemt om te genezen. Door te laten zien hoe je omgaat met de effecten van je trauma, kan je verhaal anderen hoop en inspiratie bieden.
Respecteer je grenzen:
Wees voorzichtig bij het delen van details die te persoonlijk of pijnlijk voor je zijn. Je hebt het recht om bepaalde aspecten van je verhaal privé te houden, en het is belangrijk om jezelf te beschermen terwijl je je verhaal vertelt.
Het schrijven van je verhaal van traumaverwerking kan een emotionele en cathartische ervaring zijn. Wees geduldig en zorgzaam voor jezelf tijdens dit proces, en onthoud dat het delen van je verhaal anderen kan helpen en ook een belangrijke stap kan zijn in je eigen helingsproces.
Interactieve vragen
- Wat voor impact heeft het lezen van persoonlijke verhalen over traumaverwerking op jou gehad?
- Welke aspecten van een persoonlijk verhaal over trauma spreken je het meest aan?
- Welke vormen van ondersteuning en begeleiding zoek jij in jouw eigen reis van herstel?
- Op welke manieren kunnen persoonlijke verhalen over traumaverwerking bijdragen aan een inclusievere benadering van herstel?
Titel: Verenigd in Herstel (om te delen)
Of je nu een overlever, een ondersteuner of een nieuwsgierige geest bent, persoonlijke verhalen over traumaverwerking hebben de kracht om harten te raken en hoop te verspreiden. 🌟
Laat je inspireren door de veerkrachtige reizen van anderen en draag bij aan een inclusievere benadering van herstel. 💖
#Traumaverwerking #InclusiefHerstel #RespecteerGrenzen #Genezing #Ervaringsdeskundigen #Hoop #InstagramCommunity
Lees meer over hoe persoonlijke verhalen over traumaverwerking ons kunnen verenigen en transformeren. 𝗟𝗶𝗻𝗸 𝗶𝗻 𝗕𝗶𝗼. ✨ of shortlink hier: https://wp.me/p8JRiM-VID
Het vertellen van je traumaverwerkingsverhaal is nauw verbonden met de presentiebenadering vanuit het perspectief van een orthopedagoog.
De presentiebenadering richt zich op het daadwerkelijk aanwezig zijn en actief betrokken zijn bij de persoon die hulp nodig heeft. Door je eigen traumaverwerkingsverhaal te delen, demonstreer je empathie, begrip en ondersteuning voor anderen die vergelijkbare ervaringen hebben meegemaakt.
Als orthopedagoog ben je in staat om vanuit je eigen ervaring in te leven in de situatie van anderen, waardoor je een dieper begrip kunt bieden en passende begeleiding kunt aanbieden.
Het delen van je verhaal draagt bij aan een inclusievere benadering van herstel, waarbij diverse perspectieven en behoeften worden erkend en geïntegreerd in het bieden van effectieve herstelmethoden.
Wat gaat er door je heen terwijl je deze post leest?
Jouw gedachten, gevoelens en ervaringen zijn ontzettend waardevol voor ons, want iedere perspectief is uniek en verbonden met het geheel. Je ervaringen kunnen betekenis hebben voor iemand anders. In deze bijzondere tijd wil ik benadrukken hoezeer ik om jou geef. Hoe zorg jij voor jezelf en je dierbaren terwijl je die speelse levenslust behoudt?
Ik daag je uit om zorgvuldig te zijn, maar ook om met moed nieuwe kansen te omarmen. Wie weet welke geweldige avonturen er op je pad kunnen komen! Ik kan niet wachten om je reacties te lezen! Laten we samen een inspirerende dialoog beginnen in de commentaarsectie hieronder!
Als deze blog je aanspreekt, deel hem dan alsjeblieft.
Door te delen kunnen we nog meer mensen inspireren en ondersteunen op hun reis. Vergeet niet om ons te volgen op sociale media. Laat je stem horen door een reactie achter te laten en de tekst een duimpje omhoog te geven. Ontzettend bedankt voor je steun!
Toxische individuen en organisaties kunnen soms veel schade aanrichten, maar laten we ons richten op de positieve veranderingen die we zelf kunnen bewerkstelligen.
We bieden jullie gratis mogelijkheden aan om te groeien, met zelfzorgtips, helende oefeningen en manieren om trauma’s te verwerken. Samen kunnen we echt een verschil maken!
Door op de afbeelding hierboven te klikken kun je contact met me nemen via Whatsapp, messenger, mail en sociale media!
Ik moedig jullie aan om door te zetten!
Annemie Persyn-Declercq
We zijn benieuwd naar je reactie hieronder!Reactie annuleren