Somatisch werk bundelt artikelen over benaderingen die aandacht geven aan lichamelijke gewaarwordingen, beweging en contact met het hier en nu. Hier lees je over de plaats daarvan in persoonlijke groei en herstel.
Het label omvat uiteenlopende praktijken. Vraag wat een begeleider precies aanbiedt, welke onderbouwing beschikbaar is en hoe je grenzen worden bewaakt. Een ervaring mag ook vragen of twijfel oproepen.
Lees verder bij lichaamsgericht herstel, somatische oefeningen, lichaamsgerichte ontspanning en in de gids over traumaverwerking. Op narcisme.blog verbinden we eigen regie en zelfzorg met aandacht voor de omgeving en solidariteit.
Deze blog behandelt de zoektocht naar herstel van de lichaam-ziel connectie, vooral na trauma zoals narcistisch misbruik. Het benadrukt het belang van zelfpartnering en het erkennen van triggers als leidraad naar binnen. Door ademhaling en aandacht te combineren, kunnen we rust en groei ervaren, stap voor stap.