Hoe we zijn geprogrammeerd in “krijgen” en “doen” in plaats van “zijn”?
We zijn niet verbonden met onze connectie met onszelf. Daarom worden we gemakkelijk getraind in een model van “krijgen” en “doen”. Het proberen iets van buitenaf te verkrijgen om een gevoel van vrede in zichzelf te krijgen.
Het is een recept voor emotionele rampen. Het is ook een recept om te worden gecontroleerd door enkele “snelle” – oplossingen.
Wanneer we geen zelfpartnerschap bedrijven, leven we met emotionele verslavingen en obsessies.
Dit is een dwangmatige gehechtheid aan emotionele toestanden (egoïsch). Het betreft gedrag of mensen om te proberen ons af te leiden van de emotionele pijn. Deze pijn komt voort uit het losgekoppeld zijn van onszelf.
Hoe we de confrontatie met onze eigen innerlijke vervreemding uit de weg gaan?
We zouden kunnen proberen om ‘perfect’ te zijn, om ons compleet te voelen. Maar we zijn obsessief en dwangmatig. We moeten bepaalde dingen doen, zoals werken, studeren, socialiseren, winkelen, gokken, sporten, Facebooken, eten of onszelf proberen te redden. We scapegoaten mensen die een fout hebben gemaakt, zodat we niet geconfronteerd hoeven te worden met onze eigen innerlijke ontkoppeling.
Narcisten zijn de ultieme “losgekoppelde” persoon.
Het probleem met valse substituten is dat ze kunnen kapseizen of lekken in de lente. In feite doen ze dat vroeger of later altijd.
De “dingen” en “mensen” waarmee we “genezing” proberen te bereiken, zullen altijd een match zijn. Dit hangt af van het niveau waarop we zelf zelfpartnering vermijden.
Deze substitutie keuzes zijn over het algemeen ongezond.
Zelfs de keuzes die we maken die gezond zijn, kunnen alleen maar tijdelijke staten, situaties en mensen zijn.
Zelfs als ze gezond zijn, is onze wanhopige gehechtheid dat niet. Dit is de reden waarom elke “staat”, “ding” of “persoon” niet voor altijd is. Je realiteit zou op elk moment kunnen veranderen.
Wanneer we proberen staten, dingen en mensen (uiterlijke goederen) verantwoordelijk te houden als onze verbinding met onszelf, bevinden we ons in een zeer precaire positie, omdat op elk moment onze fragiele Innerlijk
Identiteit gebaseerd op rekwisieten zou kunnen instorten.
En dit betekent niet eens dat je deze uiterlijke “eigendom” moet verliezen. Vrees voor verlies ervan is al erg genoeg.
Helaas, zo leven de meeste mensen. Ze zijn losgekoppeld van zichzelf. Ze zijn bang voor de kwaliteit of consistentie van valse substituten. En ze geloven dat dit hun leven is.
Laat ons weten welke je waardering voor deze post is.
Aanbevelingen voor Welzijn van Jonge Vrouwen vanuit een Holistische Benadering
1. Zelfcompassie
Prioritize Self-Compassion: Jonge vrouwen moeten leren zichzelf vriendelijk en begripvol te behandelen, en innerlijke kritiek vervangen door zelfliefde en acceptatie.
2. Gezonde Relaties
Cultivate Healthy Relationships: Het ontwikkelen van gezonde en ondersteunende relaties is cruciaal voor het welzijn van jonge vrouwen. Dit omvat het identificeren van positieve vrienden en mentoren. Het is ook belangrijk om giftige relaties te vermijden die hun emotionele gezondheid kunnen schaden.
3. Emotionele Uitdrukking
Embrace Emotional Expression: Het is belangrijk om een gezonde uitlaatklep te vinden voor emoties. Door open te staan voor het uiten van emoties, kunnen jonge vrouwen stress verminderen en veerkracht opbouwen.
4. Zelfontdekking
Foster Self-Discovery: Jonge vrouwen moeten worden aangemoedigd tot zelfontdekking en zelfbewustzijn. Dit kan worden bereikt door zelfreflectie. Het verkennen van interesses en het definiëren van persoonlijke waarden en doelen zijn ook belangrijk.
5. Gezondheid en Welzijn
Promote Mental and Physical Well-Being: Stimuleer zowel de mentale als fysieke gezondheid. Moedig regelmatige lichaamsbeweging aan. Bevorder gezonde voedingsgewoonten. Zorg voor voldoende slaap. Omarm positieve denkpatronen.
6. Persoonlijke Ontwikkeling
Encourage Personal Development: Moedig groei en ontwikkeling op persoonlijk vlak aan. Dit kan door het verkennen van interessegebieden en het ontwikkelen van nieuwe vaardigheden. Creëer een positieve en empowerende levenshouding.
Beste organisaties, therapeuten, coaches, psychologen en psychiaters in Roeselare Hooglede
Psychologen
- Therapiepraktijk Roeselare
Psychiaters
- Psychiatrisch Centrum Menen
Coaches
- Coach Dirk Roeselare
Therapeuten
- Praktijk voor Integratieve Psychotherapie Hooglede
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
Lees meer over het verbinden met onszelf
