Tag: zelfhulp

Zelfhulp verzamelt artikelen over informatie, oefeningen en dagelijkse handelingen die je op jouw eigen manier kunt verkennen. Wat bruikbaar is, hangt af van jouw vraag, mogelijkheden en de steun die beschikbaar is.

Welke kleine stap maakt iets duidelijker of draaglijker? Je mag een oefening aanpassen of laten liggen. Zelfhulp sluit hulp van anderen niet uit. Op narcisme.blog verbinden we eigen initiatief met grenzen, verbondenheid en solidariteit.

Lees verder bij groeitaken, begeleiding, zelfzorg en in de gids over zelfbewustzijn en zelfreflectie.

Categorieën
Narcisme en manipulatie begrijpen Gezondheid en dagelijks welzijn

Gevoelig voor een narcist.

gevoelig voor een narcist

De tekst benadrukt dat slachtoffers van narcistische mishandeling moeilijkheden ondervinden bij het nemen van verantwoordelijkheid voor hun wonden, wat hen vatbaar maakt voor verdere schade. Bepaalde kenmerken, zoals het verlangen naar goedkeuring en het negeren van eigen behoeften, worden vaak gezien bij deze individuen. Het idee dat herstel afhankelijk is van daderverantwoordelijkheid wordt verworpen; in plaats daarvan wordt persoonlijke verantwoordelijkheid voor genezing centraal gesteld. De auteur pleit voor zelfreflectie en het aannemen van eigen kracht om authentiek herstel mogelijk te maken en de cyclus van misbruik te doorbreken.

Categorieën
veerkracht Menselijk communiceren

Boeken en Hulpmiddelen over Narcisme, Herstel en Veerkracht

Dit artikel biedt een uitgebreide lijst van boeken, e-books, DVD’s en andere hulpmiddelen voor herstel na narcistisch misbruik. Het benadrukt verschillende titels die inzicht en praktische tips bieden voor persoonlijke groei, veerkracht en het omgaan met trauma. Deze bronnen ondersteunen individuen in hun hersteltraject.

Categorieën
mentale gezondheid Gezondheid en dagelijks welzijn

Een paniekaanval meemaken: steun en medische beoordeling

Wat kun je doen bij een paniekaanval? Lees hoe je rustig steun biedt, medische hulp afweegt en afspraken maakt zonder zelf een diagnose te stellen.

Categorieën
Zelfzorg, groei en solidariteit Therapie en hulpverlening

Professionele Hulpverlening & Erkende hulpverleningsmogelijkheden

Het verkennen van hulpverleningsmogelijkheden is cruciaal voor herstel na negatieve ervaringen, zoals die met narcisten. Door deze hulp te gebruiken, kunnen individuen hun zelfrespect en zelfvertrouwen herwinnen en hun leven herbouwen. Veiligheid blijft echter de hoogste prioriteit, en het is belangrijk om hulp te zoeken wanneer dat nodig is.