Boeken e-book CD DVD om actie te ondernemen Deel 1

Maak hier een keuze uit boeken – Ebook – CD – DVD als je je wilt verdiepen om actie te ondernemen na misbruik door een narcist

Boek: Voorbij het narcisme in je relaties, familie en werk van Mjon van Oers

Bestelling van het Ebook

Films over persoonlijkheidsstoornissen.

Echt bruikbare suggesties.

Gefeliciteerd met je echtscheiding. In 7 stappen weer stralen. Paperback.

Vier vragen die je leven veranderen. E-Boek. Loving What Is.

Meer tijd voor jezelf. De kunst om weer baas te worden over je kostbare tijd. Paperback.

Patronen doorbreken. Negatieve gevoelens en gewoonten herkennen en veranderen. Paperback.

Maak je steeds weer dezelfde fouten, terwijl je je had voorgenomen om een volgende keer anders te reageren? Vertoon je gedrag hardnekkige patronen, die je maar niet kunt doorbreken?

In dat geval helpt schematherapie je verder. Schematherapie leert je om de oorsprong van je gedragspatronen te doorgronden. Bovendien herken je hun invloed op je alledaagse leven. Door schematherapie ga jezelf zo veranderen dat je je beter gaat voelen. Daardoor kun je beter voor jezelf zorgen en opkomen.

Met vele voorbeelden en online beschikbare invuloefeningen maakt “Patronen doorbreken” duidelijk hoe patronen van gedrag, gedachten en gevoelens zijn ontstaan en hoe je die kunt veranderen.

Alle drie de auteurs werken als psycholoog of psychotherapeut. Naast dat het hulp biedt aan mensen die last hebben van negatieve gevoelens, is het boek ook zeer praktisch voor hulpverleners.

Bekijk welke Aanverwante teksten, boeken of cd – dvd je zou kunnen helpen

Verlamd van angst. Herstellen na seksueel misbruik

Jouw gouden toekomst is een schatkist vol ervaring.

Het Miskende Kind In Onszelf. Invloeden van de kindertijd op het latere leven. Studenten korting 5%

1001 antwoorden op stress en burn-out.

Ebook versie.

Fit For Life. Het Anti Stress-Plan.

Hulpverlening na seksueel misbruik. Wegwijzer in Traumaland.

Helen van seksueel misbruik.

Trauma en herstel de gevolgen van geweld – van mishandeling thuis tot politiek geweld.

Echt bruikbare suggesties om jezelf te helpen door alle mogelijkheden die we geven.

Van kwetsuur naar litteken. Hulpverlening aan kinderen met complex trauma. Paperback.

Super interessant boek voor professionals en de hulpverlening. Je krijgt een goed inzicht in het hoe en waarom van trauma en hoe dit het functioneren van een kind en zijn gezin beïnvloed.

Red Flags of Love Fraud: 10 Signs You’re Dating a Sociopath. EBOOK

Je hebt een romantische relatie. Het begon als een wervelwind van aandacht en genegenheid, maar nu heb je een knagende angst dat er iets vreselijk mis is.

Of je was in een relatie die verbaal, emotioneel, financieel of zelfs fysiek grof was. Die persoon is nu weg, maar je weet nog steeds niet hoe je erin bent gevallen en je bent bang dat het weer zal gebeuren.

Of iemand waar je om geeft, is aangesloten bij een partner die je zorgen maakt. Je kunt niet begrijpen hoe je vriend of familielid erbij betrokken is geraakt, en waarom hij of zij niet weggaat.

In al deze situaties kan de persoon die de problemen veroorzaakt een sociopaat zijn.

Nee, sociopaten zijn niet allemaal gestoorde seriemoordenaars. Maar zij zijn de meest destructieve mensen op aarde – en weinigen van ons weten dat ze bestaan.

Rode vlaggen van liefde Fraude legt precies uit wat een sociopaat is. Het schetst de top 10 waarschuwingssignalen van sociopathisch gedrag en wat u moet doen als u ze ziet. Je zal leren:

• Waarom sociopaten je soulmate lijken te zijn?
• Het echte risico van online daten.
• Hoe sociopaten je verleiden?
• Waarom is er niet zoiets als ‘alleen seks’?
• Waarom je verslaafd kunt raken aan een sociopaat?
• Hoe de relatie veilig te beëindigen?
• Hoe u uzelf kunt beschermen tegen menselijke roofdieren?

Donna Andersen,

auteur van Rode Vlaggen van Liefdesfraude, baseerde dit boek op haar persoonlijke ervaring – en op de ervaring van duizenden mensen die hun betrokkenheid bij sociopaten vertelden in twee internetonderzoeken.

Het is de meest uitgebreide beschrijving van sociopatische relaties die ooit zijn geproduceerd. En door te verklaren hoe sociopaten hun doelen verleiden en waarom mensen vallen voor bedrog en manipulatie, put Andersen uit het werk van topexperts in het veld.

Rode vlaggen van liefde Fraude vertelt je in heldere, duidelijke taal hoe je sociopaten kunt herkennen en vermijden. Als je al verstrikt bent geraakt in een van deze sociale roofdieren, zal het boek je laten zien dat je niet alleen bent. En het zal u helpen begrijpen wat er is gebeurd, zodat u nooit meer het slachtoffer wordt.

Echt bruikbare suggesties die je kunnen helpen.

Elementaire Deeltjes – Narcisme. Paperback.

In het alledaagse taalgebruik wordt narcisme vaak als een scheldwoord gebruikt voor mensen die uitermate tevreden zijn met zichzelf. Onze huidige ‘selfie’-maatschappij wordt ook steeds vaker narcisme verweten.

Maar wat is narcisme eigenlijk, en is het terecht dat wij de term zo snel in de mond nemen?
Op een heldere manier legt Frans Schalkwijk uit wat wetenschappers onder narcisme verstaan, sinds Sigmund Freud de term in 1914 introduceerde.

Tegenwoordig zien we narcisme als een combinatie van een kwetsbaar zelfgevoel, een problematische omgang met emoties en forse problemen in relaties.

Dit boek is geschreven voor wie geïnteresseerd is in narcisme en voor wie zichzelf of een ander beter wil begrijpen. Voor die laatsten schreef Schalkwijk, vanuit zijn jarenlange ervaring in zijn eigen praktijk, de hoofdstukken ‘Leven met narcisme’ en ‘Behandeling van narcisme’.

Twee gezichten. EBOOK. Psychologische en pastorale handreiking bij narcisme

Van buiten zijn ze charmant, slim en betrouwbaar. Ze hebben gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. Van binnen is er weinig empathie, ze zijn onzeker en doen zich beter voor dan ze zijn.

Omgaan met iemand die lijdt aan narcisme is spitsroeden lopen. Je wordt door hen bekritiseerd, onder druk gezet en gemanipuleerd. Dit maakt dat je alert bent en alles uiterst behoedzaam en angstvallig in de gaten houdt. Leven met iemand met deze stoornis lijkt bijna niet haalbaar, maar is volgens ons wel behandel baar.

Dit boekje geeft op basis van praktijkervaringen advies. Vragen als: ‘Hoe ga je ermee om? Hoe blijf je staande? Hoe kun je zorgen voor jezelf én voor de ander?’ komen aan de orde.

Ds. C. van Ruitenburg voorziet elk hoofdstuk van pastorale onderbouwing vanwege Gods Woord. Een waardevolle handreiking zowel voor degene die aan deze stoornis lijdt áls voor de omgeving.

Maarten van Dijk en Jantine den Uijl-van Loon van Praktijk Den Uijl uit Capelle aan den IJssel hebben kunnen putten uit hun ruime praktijkervaringen als therapeut.

Ds. C. van Ruitenburg, predikant van de gereformeerde gemeente te Krimpen aan den IJssel, verzorgde aan het einde van ieder hoofdstuk het pastorale gedeelte.

Stap voor stap je depressie te lijf. Werkboek Gedragsactivatie bij depressie.

Paperback

Dit is het eerste Nederlandstalige boek gebaseerd op gedragsactivatie. Gedragsactivatie is een radicaal nieuwe, bewezen effectieve manier om depressie te behandelen.

Zelf-activatietechnieken helpen gewoonten en patronen te herkennen die depressie in standhouden en terugkeer van depressie te voorkomen.

Michael Addis en Christopher Martell hebben vele oefeningen en werkbladen ontwikkeld om jezelf weer sterk en zelfverzekerd te voelen en weer te genieten van alledaagse dingen.

– evidence based, effectieve methode
– blijvend herstel van depressie zonder medicatie
– eerste Nederlandstalige uitgave over gedragsactivatie
– met veel oefeningen, checklists en werkbladen

Zorgen voor jezelf – Ik ben geweldig! Of toch niet? Over gezond en problematisch narcisme. Paperback.

Bekijk welke Aanverwante teksten, boeken of CD – DVD je zou kunnen helpen.

Radical Acceptance . Embracing Your Life with the Heart of a Buddha.

ZOEKEN NAAR JEZELF. Een zen-gids naar bevrijding uit conditionering en gewoonte.

Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness

Dit werkboek is gebaseerd op ”Op zoek naar jezelf? Basisboek mindfulness”. Door de gelijklopende opbouw ondersteunen beide boeken elkaar.

Het werkboek is de praktische gids waarmee je de kennis uit het basisboek kunt onderzoeken en verdiepen.

Als je eenmaal vrijheid en echtheid in jezelf hebt geproefd, wil je niets anders meer. ”Op zoek naar jezelf? Werkboek mindfulness” reikt meditatie en meditatieve oefeningen aan waarmee je steeds diepere lagen in jezelf kunt verkennen.

Mindfulness is gereedschap waarmee je jezelf liefdevol kunt onderzoeken en staat voor een innerlijke training in open, milde en niet oordelende aandacht. Dankzij mindfulness en meditatie groeit het natuurlijk inzicht in jezelf en je leven

Je leert de kunst jezelf te zijn

Dit werkboek biedt je de gelegenheid een belangrijke paradox te onderzoeken: je kunt je leven en levensgeluk niet beheersen en toch zul je door eigen inzet en oefening steeds vaker levensgeluk ervaren.

Mindfulness-meditatie creëert een bedding in jezelf van waaruit je kunt ontdekken wie je werkelijk bent en tegelijkertijd geraakt wordt door de onpeilbare diepte en mysterie van je weze

Hoe vind jij zelf een prettig stappenplan om meer kwaliteit uit je leven te halen

Hoe vind jij jezelf? Houd je een spiegel voor: ‘Hoe zie jij jezelf? Hoe
vul jij je leven in? Wil je dit misschien anders? Wil je meer kwaliteit
uit je leven halen? Ga daar dan mee aan de slag. Het is tijd voor
actie!

Dit boek laat je kritisch naar jezelf kijken

Het geeft je heldere richtlijnen
om de verandering in je leven in te zetten. Met opdrachten
en tips kun je je wensen realiseren, haal je inzichten uit de stilte,
durf je je tijd anders in te delen en leer je jezelf in veertien stappen
steeds beter kennen. Daardoor ga je de conditionering doorbreken.

Een luchtig, maar diepgaand boek voor eenieder die durft. Een vrij
boek voor iedereen die meer uit zijn leven wil halen en wil leren
kiezen vanuit zijn of haar hart.

De hoofdstukken hebben een korte
uitleg, gevolgd door opdrachten en tips. Je kunt het boek in de
volgorde van de stappen lezen, of gewoon die stap kiezen die op
dit moment voor jou goed voelt.

Voor de één zal het een openbaring zijn, voor de ander een herkenning
of een handvat. Wandel erdoorheen, stapsgewijs en haal
er uit wat op jou van toepassing is.

Diana van Beaumont heeft een eigen spirituele praktijk, waarin
ze werkt met haar Luisterkind Methode. Ze geeft daarnaast diverse
workshops en lezingen.
Zij is bovendien auteur van de boeken Kristal Momentjes en Leid me…
als ik luisteren wil

Verslaafd aan liefde. De weg naar zelfacceptatie en geluk in relaties

In “Verslaafd aan Liefde” toont Jan Geurtz dat onze zoektocht naar liefde en erkenning voortkomt uit een diepgaande zelf-afwijzing. Die proberen we te compenseren door waardering van anderen, en vooral door een succesvolle liefdesrelatie.

Maar dat werkt averechts: het versterkt juist die diepgaande onzekerheid en afhankelijkheid. Zo ontstaat er een verslaving en conditionering aan liefde en erkenning, en aan de veiligheid van een relatie.

De meeste liefdesrelaties lopen daardoor na een tijdje op de klippen, of misschien nog erger- verzanden in een gezapig samenzijn zonder veel ruimte voor groei en geluk.

Met humor en praktische voorbeelden wordt een uitweg getoond uit deze vicieuze cirkel. Eenmaal ontdaan van zeilaanwijzing blijken al onze pijnlijke emoties en diepe verlangens naar liefde en seks niet langer een obstakel.

Ze is juist de toegangspoort binnengetreden naar een staat van zijn die volledig vrij is van beknelling en afhankelijkheid, en die – met of zonder relatie – vervuld is van liefde en helderheid.

Jan Geurtz is ook bekend van ‘De verslaving voorbij’ en ‘Het einde van de opvoeding’.

Het innerlijke kind – angst loslaten.

Angst is een heel normaal gevoel, net als blijdschap, boosheid, verdriet of liefde. Maar als de angst te veel ruimte inneemt, remt hij je denken, laat hij je irrationeel handelen of zelfs verstarren.

Veel boeken geven tips voor hoe je met je angsten kunt omgaan, maar besteden geen aandacht aan het deel dat dit gevoel veroorzaakt: het innerlijke kind. Veel van wat je als volwassene beangstigt, heeft zijn wortels in je jeugd.

Susanne Hühn laat zien hoe je met je bange kinderlijke deel in contact kunt komen en hem zijn veiligheid kunt teruggeven. Het innerlijke kind is je meest kwetsbare deel.

Als je het negeert, bepaalt het je – en als je het liefdevol op de arm neemt, ontwikkel je zelfcompassie en doorbreek je de conditionering. De oefeningen en meditaties in dit boek helpen je om je onverwerkte jeugdervaringen die nog steeds invloed hebben te genezen.

Susanne Hühn is opgeleid tot levenscoach en holistisch psychotherapeut. Sinds 1986 begeleidt zij mensen in hun helingsprocessen.

Trauma en herstel de gevolgen van geweld – van mishandeling thuis tot politiek geweld.

Narcisme betekent eigenliefde, of eigenwaarde. Het liefst hadden we daar allemaal precies voldoende van, maar dat is helaas niet voor iedereen weggelegd.

Een te laag gevoel van eigenwaarde, of een te groot gevoel van eigenwaarde (narcisme) komen maar al te vaak voor. En over dat laatste gaat dit boek, want iemand, of jezelf, simpelweg omschrijven als egoïst is niet altijd voldoende.

In sommige gevallen is een verstoord gevoel voor eigenwaarde een daadwerkelijke psychische stoornis die hele vervelende consequenties heeft voor hoe iemand omgaat met zichzelf en met anderen.

Dit boek geeft een goed beeld van hoe een narcistische persoonlijkheidsstoornis eruitziet, hoe deze kan ontstaan, wat de gevolgen zijn voor degene die lijdt aan deze stoornis en wat de gevolgen zijn voor de omgeving.

Uiteraard wordt ruim ingegaan op hoe je met de stoornis om kunt gaan, zowel bij jezelf als bij een ander. Ook worden er tips en adviezen gegeven voor een eventueel behandeltraject.

Dit boek verschijnt in de succesvolle serie Zorgen voor jezelf, toegankelijke uitgaven bestemd voor mensen met hulpvragen op het brede terrein van de toegepaste psychologie.

Over de auteur(s):

Silvia Pol werkt sinds 1998 als geregistreerd klinisch psycholoog of psychotherapeut in de ggz. Ze werkt met mensen met persoonlijkheidsproblematiek en is psychodynamisch en cognitief gedragstherapeutisch georiënteerd.

Nadat je hebt gekeken, hoor ik graag van je.

Twee gezichten. EBOOK. Psychologische en pastorale handreiking bij narcisme.