Hoe te reageren op een paniekaanval?

foto bij post van narcisme.blog VKoN

Definitie van een ppaniekaanval Paniekaanvallen zijn korte intense perioden van angst. Die periodes gaan gepaard met lichamelijke symptomen, zoals hyperventilatie, schudden, zweten en rillingen. Wanneer terreur regeert. Paniekaanvallen zijn korte momenten.  Op zo'n moment neemt het angstige deel van de gedachten van een persoon tijdelijke controle over hun fysieke en intellectuele capaciteiten. Paniek is het … Doorgaan met het lezen van Hoe te reageren op een paniekaanval?