Vermoedens zijn verhalen die misschien niet waar zijn.

Als we aannemen wat onze vrienden of partners denken, voelen en doen, hebben we een verhaal gecreëerd dat misschien niet waar is. Als je duidelijkheid wilt, vraag erom in plaats van te blijven zitten met vermoedens of verhalen. Hoe vaak heb je een verhaal of veronderstelling gecreëerd door: besloten dat iemand niet meer in jeMeer lezen over “Vermoedens zijn verhalen die misschien niet waar zijn.”

Hoe communiceer je beter tijdens ruzies of conflicten met je partner?

Als het conflict verandert in beschuldigen, beschamen, bekritiseren of veroordelen, wees je er dan van bewust dat de veiligheid weg is en jullie allebei in de defensieve modus zullen gaan. Dat is niet hoe je tot oplossingen komt met communiceren tijdens een conflict. Dit is geen communicatie. Als je vertelt hoe je je voelt, gebruikMeer lezen over “Hoe communiceer je beter tijdens ruzies of conflicten met je partner?”

Small-talk praten over koetjes en kalfjes is voor jouw vermoeiend.

Small-talk moeheid of over koetjes en kalfjes praten kan overweldigend zijn! Voel je je vaak ontzettend alleen tijdens de lunch, een personeelsfeest of andere ‘gezellige’ activiteiten met meerdere mensen waar er over koetjes en kalfjes gepraat wordt? Ik had dat ook.Ik voelde me niet verbonden met mensen met oppervlakkige small-talk praatjes en haastte me omMeer lezen over “Small-talk praten over koetjes en kalfjes is voor jouw vermoeiend.”