Afweermechanismen zijn een manier om te spreken over hoe mensen met pijnlijke gevoelens of bedreigende ervaringen omgaan. Deze artikelen nodigen uit tot zelfonderzoek met mildheid. Een mogelijke verklaring voor gedrag neemt de verantwoordelijkheid voor de gevolgen ervan niet weg.
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke ervaringen met een orthopedagogische blik: wat heeft iemand nodig, welke steun biedt de omgeving en waar is meer bescherming of keuzeruimte nodig?
Voor het bredere verband lees je de gids over zelfbewustzijn en zelfreflectie. Kies hieronder een artikel dat aansluit bij jouw vraag. Zelfzorg en solidariteit helpen ons menselijk te blijven.
Pathologisch narcisme beïnvloedt relaties, zelfbeeld en hersenfunctie van zowel de narcist als hun omgeving. De gids biedt een diepgaande analyse van manipulatie, trauma en herstelmethoden. Met wetenschappelijke inzichten en praktische strategieën worden slachtoffers geholpen om om te gaan met narcistisch misbruik en hun leven weer op te bouwen.
Nieuw psychologisch onderzoek onthult dat narcisme complexer is dan vaak wordt gedacht. Het onderscheid tussen grandioos en kwetsbaar narcisme toont diverse psychologische mechanismen en hun effecten op welzijn aan. Terwijl grandioos narcisme kan correleren met hogere tevredenheid, leidt kwetsbaar narcisme vaak tot schaamte en emotionele instabiliteit. Diepgaand welzijn vereist meer dan alleen positief zelfbeeld.
De Change Triangle®-tool helpt mensen om emotioneel te herstellen door hen te begeleiden van ontkoppeling naar hun ware Zelf. Dit proces omvat het identificeren van basale emoties zoals vreugde, woede en angst. De tool is gebaseerd op theorieën van Dr. David Malan en Diana Fosha. Kernemoties zijn essentieel voor ons begrip van de omgeving, maar remmende emoties en afweermechanismen kunnen deze blokkeren. Door de Change Triangle te gebruiken, leren gebruikers hun emoties te herkennen en gezond om te gaan met hun gevoelens, wat leidt tot persoonlijke groei en emotioneel welzijn.
Er bestaat een verband tussen narcisme en seksverslaving, waarbij seksverslaafden vaak gebrek aan empathie vertonen en gericht zijn op persoonlijke bevrediging. Onderzoek toont aan dat frequent gebruik van internetpornografie leidt tot verhoogde narcistische eigenschappen. Deze dynamiek bemoeilijkt herstel, dat vraagt om professionele ondersteuning en zelfreflectie.
Wanneer een conflict het beeld van de hele relatie bepaalt, kan zwart-witdenken meespelen. Herken patronen, bewaak je grenzen en oefen met een kleine volgende stap.
