PTSS kan optreden na elke fysieke of psychologische stressvolle gebeurtenis. Situaties die PTSD kunnen veroorzaken, zijn onder meer:
Transportongevallen, potentieel dodelijke ziekten
militaire gevechten, oorlog
Huiselijk geweld, overvallen, vluchten, armoede
Seksueel misbruik of aanranding
Plaatsvervangend trauma, zoals het vernemen van de dood van een geliefde of het ervaren van een aanval als omstaander.
Tijdens een schokkende of angstaanjagende gebeurtenis is het normaal om een “vecht- of vluchtreactie” te ervaren.
Verhoogde adrenaline en stress kunnen nodig zijn om te overleven in noodsituaties. Sterke emoties zoals woede en angst komen ook vaak voor.
Toch zullen sommige mensen blijven reageren op een trauma lang nadat het gevaar geweken is. De onmiddellijke reactie van hun geest op de noodsituatie wordt een standaardpatroon.
Professionals in de geestelijke gezondheidszorg zoeken naar gedrag dat een blijvende en schadelijke impact heeft. Wanneer iemands reactie op een trauma zijn dagelijkse leven verstoort, kan een diagnose van PTSS passend zijn.
SYMPTOMEN VAN PTSS
De Diagnostic and Statistical Manual (DSM) schetst vier categorieën PTSS-symptomen: herbeleving, vermijding, opwinding/reactiviteit en cognitie/stemming.
Om in aanmerking te komen voor een PTSS-diagnose, moet een persoon symptomen uit elke categorie hebben. Alle symptomen moeten minimaal een maand aanwezig zijn geweest.
Symptomen opnieuw ervaren (minimaal één nodig):
Terugkerende en opdringerige herinneringen aan het trauma.
Flashbacks waarbij de persoon voelt of handelt alsof het trauma terugkeert.
Verontrustende of enge gedachten bij herinneringen aan trauma.
Nachtmerries.
Intense fysiologische reacties op herinneringen aan trauma, zoals snelle hartslag en zweten.
Vermijdingssymptomen (moet er minstens één zijn):
Herinneringen aan de traumatische ervaring vermijden, inclusief mensen, situaties, plaatsen of objecten.
Emoties of gedachten met betrekking tot de gebeurtenis onderdrukken of negeren
Symptomen van opwinding en reactiviteit (minstens twee):
Uitbarstingen van woede met weinig provocatie.
Roekeloos of zelfdestructief gedrag.
Verrassend gemakkelijk
Spanning of het gevoel “op scherp” te staan.
Slapeloosheid.
Moeite met concentreren.
Cognitie- of stemmingssymptomen (minstens twee):
Onvermogen om een belangrijk detail van de gebeurtenis te onthouden.
Overdreven negatieve overtuigingen zoals “Ik ben slecht” of “niemand is te vertrouwen”.
Constante negatieve emoties voelen, zoals schaamte of afschuw.
Onterecht zichzelf of anderen de schuld geven van de gebeurtenis.
Onvermogen om positieve emoties zoals geluk en tevredenheid te voelen.
Gebrek aan passie voor eerder genoten activiteiten.
Zich onthecht voelen van andere mensen.
De meeste gevallen van PTSS beginnen binnen de eerste drie maanden na het trauma. Sommige personen kunnen pas zes maanden of later symptomen krijgen.
PTSS BIJ KINDEREN
Kinderen kunnen op dezelfde manier posttraumatische stress ontwikkelen als volwassenen. Er zijn echter enkele symptomen die uniek zijn voor kinderen.
Een vader legt zijn hand om de schouders van zijn onzekere zoon. Kinderen van 12 jaar en jonger hebben meestal geen flashbacks zoals volwassenen. Toch is het gebruikelijk dat kinderen het trauma spelenderwijs naspelen.
Een kind dat getuige is geweest van een schietpartij op een school, kan bijvoorbeeld herhaaldelijk met nepwapens spelen. Kinderen met PTSS denken misschien dat er waarschuwingssignalen waren vóór de traumatische gebeurtenis.
Ze kunnen op deze tekens letten, zodat ze de volgende gebeurtenis kunnen ‘voorspellen’. Hyperwaakzaamheid is dus sterk aanwezig. Als ze ‘s avonds of tijdens het slapen geweld hebben meegemaakt kunnen ze jaren bang zijn ‘s nachts.
Tieners met PTSS ontwikkelen vaak negatieve overtuigingen over zichzelf.
Ze kunnen zichzelf beoordelen als “beschadigd” of “laf” vergeleken met hun leeftijdsgenoten. Ze kunnen ook terughoudend zijn om leeftijdsgebonden activiteiten zoals autorijden of daten uit te proberen. Adolescenten met PTSS hebben meer kans om agressie en risicovol gedrag te ontwikkelen dan mensen van andere leeftijden.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
