Je hoeft dit niet alleen te dragen.

Tag: gezonde levensstijl

Gezonde levensstijl verzamelt artikelen over eten, bewegen, slapen en de gewoonten die jouw dagelijks leven vormgeven. Zelfzorg staat daarbij naast relaties, bestaanszekerheid en toegang tot zorg.

Welke verandering is haalbaar en wat heb je ervoor nodig? Gezondheid hangt niet alleen van persoonlijke keuzes af. Geld, tijd, een veilige omgeving en steun bepalen mee welke mogelijkheden iemand heeft.

Lees verder bij gezonde voeding, beweging, slaap en in de startgids voor zelfzorg, herstel en solidariteit. Op narcisme.blog verbinden we zelfzorg en eigen regie met aandacht voor de omgeving en solidariteit.

Zelfzorg, groei en solidariteit Afhankelijkheid en co-afhankelijkheid

Inspanning om valse gedachten nu af te leren: Een actieve deelname aan genezing

Berichtauteur Door Annemie Declercq
Berichtdatum 2023-05-25
Geen reacties op Inspanning om valse gedachten nu af te leren: Een actieve deelname aan genezing

De tekst gaat over hoe een codependent persoon kan herstellen van valse gedachten die hem of haar belemmeren om gelukkig te zijn. De tekst legt uit dat een codependent persoon vaak afhankelijk is van de energie en goedkeuring van anderen, waardoor hij of zij zichzelf verliest. De tekst stelt dat een codependent persoon moet leren om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar eigen gezondheid en geluk, zichzelf te kennen en te houden, en grenzen te stellen. De tekst geeft ook tips om dit te doen, zoals het stoppen met de schuld geven aan anderen, het focussen op de eigen kracht, het vragen om hulp en het deelnemen aan een gemeenschap. De tekst eindigt met een uitnodiging om contact op te nemen met de auteur voor meer hulp.

Over narcisme.blog Therapie en hulpverlening

Categorieën opzoeken: het aanvullende archiefregister

Berichtauteur Door Annemie Declercq
Berichtdatum 2022-09-16
Geen reacties op Categorieën opzoeken: het aanvullende archiefregister

Gebruik categorieën en tags om oudere artikelen terug te vinden. Start hier biedt de actuele thematische leesroutes.

Tags aandacht, aandachtseconomie, aandachtstraining, ademhaling, ademwerk, alleenstaande, amygdala, angst, antisociale persoonlijkheidsstoornis, armoede, armoedebestrijding, arrogantie, assertiviteit, authenticiteit, authentiek leven, authentieke zelf, autonomie, autoritair leiderschap, autoritarisme, balans, begeleiding, Bergrede, betekenisgeving, betekenisvol leven, beweging, bewust leven, bewustwording, bewustzijn, bloeddruk, boeken, boosheid, burgerparticipatie, burgerzin, cardiovasculaire aandoening, CAS, christelijk nationalisme, christelijke spiritualiteit, christelijke waarden, chronische stress, co-afhankelijkheid, codependentie, cognitieve empathie, cognitieve gedragstherapie, collectief trauma, commitment, complex trauma, complexe PTSS, conflicten, consistentie, controle, creatieve expressie, creativiteit, dagboek schrijven, dakloosheid, dankbaarheid, dark triad, democratie, democratische waarden, desinformatie, dictatuur, dienstbaarheid, discipline, dissociatie, doorzettingsvermogen, economische ongelijkheid, eenzaamheid, egowerk, eigenwaarde, EMDR, emotieregulatie, emotioneel bewustzijn, emotioneel herstel, emotioneel misbruik, emotioneel welzijn, emotionele afhankelijkheid, emotionele balans, emotionele controle, emotionele genezing, emotionele gezondheid, emotionele groei, emotionele heling, emotionele manipulatie, emotionele mishandeling, emotionele onafhankelijkheid, emotionele ontwikkeling, emotionele onvolwassenheid, emotionele pijn, emotionele uitputting, emotionele veerkracht, emotionele veiligheid, emotionele verslaving, emotionele verwaarlozing, emotionele volwassenheid, emotionele vrijheid, emotionele wonden, empathie, empowerment, evangelie, expressief schrijven, familiepatronen, financiële controle, focus, fysieke gezondheid, gaslighting, gebrek aan empathie, gedrag dat misbruik mogelijk maakt, gedragspatronen, gedragsverandering, geen contact, geestelijke gezondheid, gelijke kansen, gelijkwaardigheid, geloof, gemeenschapsvorming, gemeentepolitiek, geopolitiek, gezonde levensstijl, gezonde relaties, gezonde voeding, gezondheid, gezondheidszorg, Gits, grandioos narcisme, grensoverschrijdend gedrag, grensoverschrijding, grenzen, grenzen stellen, groeitaken, groepsdruk, grootheidswaan, grounding (aarding), hard werken, hartgezondheid, hartrevalidatie, hechting, herstel, herstel na narcistisch misbruik, herstelproces, herstelprogramma, Hooglede, hoogsensitiviteit, hoop, hulpverlening, hyperalertheid, hyperwaakzaamheid, idealisering, identiteit, imperialisme, inclusiviteit, innerlijk kind, innerlijk werk, innerlijke genezing, innerlijke groei, innerlijke kracht, innerlijke rust, innerlijke veiligheid, innerlijke vrijheid, intergenerationeel trauma, interoceptie, intimidatie, intuïtie, isolatie, jaloezie, James Talarico, jeugdtrauma, Jezus, juridisch, kerk en staat, kinderen van narcistische ouders, kleine stappen, klimaatrechtvaardigheid, klimaatverandering, koopkracht, kritisch denken, kunstmatige intelligentie (AI), kwetsbaar narcisme, kwetsbaarheid, kwetsbare groepen, kwetsbare mensen, leiderschap, lezen, lichaamsbewustzijn, lokale politiek, loskomen van een narcist, loslaten, lotgenotencontact, lovebombing, luisteren, maatschappelijke betrokkenheid, macht, machtsconcentratie, machtsdynamiek, machtsmisbruik, manipulatie, manipulatiepatronen, mediawijsheid, meditatie, menselijke waardigheid, menselijkheid, mentale gezondheid, mentale kracht, mentale veerkracht, mentaliseren, metacognitie, metacognitieve therapie, mindfulness, mobiliteit, moed, morele superioriteit, motivatie, naastenliefde, narcisme, narcisme begrijpen, narcisme.blog, narcist, narcistisch gedrag, narcistisch misbruik, narcistische dochter, narcistische dynamiek, narcistische familie, narcistische manipulatie, narcistische mishandeling, narcistische moeder, narcistische ouders, narcistische partner, narcistische persoonlijkheid, narcistische persoonlijkheidsstoornis, narcistische relaties, narcistische vader, narcistische woede, NAVO, nervus vagus, NPD, obsessieve gedachten, Oekraïne, omgaan met conflicten, omgaan met rouw en verlies, onderbewustzijn, online marketing, onvoorwaardelijke liefde, onzekerheid, oorlog, oorlogstrauma, orthopedagogische begeleiding, ouder worden, ouder-kindrelatie, parallel ouderschap (parallel parenting), partnergeweld, passief-agressief gedrag, pathologisch narcisme, perfectionisme, persoonlijke grenzen, persoonlijke groei, persoonlijke ontwikkeling, persoonlijke verantwoordelijkheid, persoonlijkheid, pesten, piekeren, pleasen, Poetin, polarisatie, polyvagaaltheorie, populisme, positieve mindset, posttraumatische groei, prefrontale cortex, professionele hulp, projectie, propaganda, psycho-educatie, psychologie, psychologisch herstel, psychologisch misbruik, psychologisch welzijn, psychologische veiligheid, psychopathie, PTSS, rechtsstaat, rechtvaardigheid, reflectie, relatiebreuk, relaties, relationele veiligheid, reparenting, rouw, rumineren, Rusland, samenleving, schadelijke relaties, schaduwwerk, schuldverschuiving, senioren, slaap, slachtofferrol, slachtofferschap, smaadcampagne, sociaal beleid, sociale bescherming, sociale media, sociale psychologie, sociale rechtvaardigheid, sociale steun, sociale uitsluiting, sociale verbinding, sociale zekerheid, solidariteit, Somatic Experiencing, somatische oefeningen, spiritualiteit, spiritueel herstel, spirituele groei, stalking, steungroep, stille behandeling, storytelling, stress, stress verminderen, stressmanagement, stressreacties, stressregulatie, superioriteit, thematische overzichten, trauma, traumabinding, traumaherstel, traumaverwerking, triangulatie, triggers, valpreventie, veerkracht, veilige hechting, veiligheid, verantwoordelijkheid, verbinding, verbondenheid, verborgen narcisme, verborgen narcist, verdriet, verlies, verschuivingstechniek, vertrouwen, verwachtingen, verzoening, VKoN, Vlaanderen, vliegende apen, vluchtelingen, volwassen kinderen van narcisten, vrijheid, vrijwilligerswerk, vrouwenrechten, waarheid, wandelen, ware zelf, wederkerigheid, weerbaarheid, welzijn, werkstress, Yellow Rock communicatie, zelfacceptatie, zelfbeeld, zelfbescherming, zelfbewustzijn, zelfcompassie, zelfevaluatie, zelfgenezers, zelfgenezing, zelfherstel, zelfhulp, zelfkennis, zelfliefde, zelfontdekking, zelfpartnerschap, zelfreflectie, zelfregulatie, zelfrespect, zelftwijfel, zelfvergeving, zelfvertrouwen, zelfzorg, zenuwstelsel, zenuwstelselregulatie, zingeving

Zelfzorg, groei en solidariteit beweging

Zelfzorgtechnieken: Verbeter direct je Gemoedstoestand en Welzijn

Berichtauteur Door Annemie Declercq
Berichtdatum 2022-02-27
Geen reacties op Zelfzorgtechnieken: Verbeter direct je Gemoedstoestand en Welzijn

De tekst bespreekt verschillende technieken om je beter te voelen, zoals de NLP Swish techniek, lichaamsbeweging, zintuiglijke stimulatie en sociale connecties. Het benadrukt het belang van zelfzorg, zoals voldoende slaap en het verwennen van jezelf, evenals het helpen van anderen. Deze aspecten dragen bij aan een betere geestelijke gezondheid en algeheel welzijn.

Herstel na narcistisch misbruik Zelfzorg, groei en solidariteit

Notities bij een artikel: een korte reflectie-oefening

Berichtauteur Door Annemie Declercq
Berichtdatum 2022-02-16
Geen reacties op Notities bij een artikel: een korte reflectie-oefening

Een afgebakende oefening om één inzicht, één reactie en één vraag bij een artikel te noteren. Zonder verplicht herstelprogramma of belofte van genezing.

Tags aandacht, affirmaties, angst, angst overwinnen, autopiloot, balans, begeleiding, beweging, bewust leven, bewustzijn, cognitieve gedragstherapie, controle, creativiteit, dissociatie, eigenwaarde, EMDR, emotioneel herstel, emotionele manipulatie, emotionele veerkracht, empathie, empowerment, focus, gaslighting, gedragspatronen, gezonde levensstijl, gezonde voeding, gezondheid, gezondheidszorg, grenzen, groeitaken, herstel, herstel na narcistisch misbruik, herstelproces, hoop, identiteit, innerlijke kracht, innerlijke rust, innerlijke wonden, lezen, loslaten, lovebombing, luisteren, manipulatie, meditatie, mindfulness, narcisme, narcist, narcistisch misbruik, narcistische relaties, obsessieve gedachten, onderbewustzijn, orthopedagogische benadering, persoonlijke groei, persoonlijkheid, pijn loslaten, reflectie, slachtofferrol, slachtofferschap, slapen, sociale steun, solidariteit, spiritualiteit, stalking, status, stress, stress verminderen, terugval, trauma, traumaherstel, triggers, veerkracht, verantwoordelijkheid, verbondenheid, verlies, verschuivingstechniek, vertrouwen, Vlaanderen, ware zelf, welzijn, zelfbewustzijn, zelfcompassie, zelfgenezing, zelfliefde, zelfreflectie, zelfvergeving, zelfvertrouwen

Narcisme en manipulatie begrijpen Gezondheid en dagelijks welzijn

Baarmoederhalskanker: Voorkomen, opsporen en behandelen

Berichtauteur Door Annemie Declercq
Berichtdatum 2018-01-15
Geen reacties op Baarmoederhalskanker: Voorkomen, opsporen en behandelen

Baarmoederhalskanker is een ernstige ziekte die vrouwen treft, maar vroege opsporing via uitstrijkjes kan levens redden. Vaccinatie tegen HPV en een gezonde levensstijl helpen het risico te verlagen. Bewustwording en het doorbreken van misvattingen zijn cruciaal voor preventie. Vrouwen worden aangemoedigd om regelmatig te laten screenen.