Een NPD wordt gekenmerkt door een bubbel van vluchtige emoties. De narcist(e) leeft in deze bubbel. Deze levenswijze geeft hem of haar een gevoel van superioriteit en eenzaamheid, boven alle anderen staande. Hij of zij is geweldig! Sexy, slim, briljant, dapper, sterk, perfect. Of is de narcist(e) …? De narcist(e) heeft anderen nodig om dit constant te valideren. Hier ben ik, ben je dol op mij?
Een beperkt scala aan vluchtige emoties die beperkt van aard zijn.
We lezen vaak dat psychopaten / narcisten een beperkt scala aan emoties ervaren.
In het algemeen kun je stellen dat de emoties die ze ervaren grotendeels oppervlakkig en vluchtig van aard zijn. Ze zijn echter buitengewoon bedreven in het lezen en manipuleren van de emoties van anderen. Dit hebben ze als kind geleerd om controle en invloed uit te kunnen oefenen.
Het gebrek aan gezonde emotionele activiteit in de geest van een psychopaat/ narcist creëert intense verveling. Boven op die verveling komt echter een enorme prikkelbaarheid en een dorst naar drama.
Met de toevoeging van een onverzadigbaar ego kijkt de psychopaat/ narcist naar onze emoties om hun oplossing te vinden. Vergeet niet dat ze een ego hebben dat hun verlangen naar controle en dominantie stuurt.
Dit proces begint bijna onmiddellijk tijdens de eerste idealisatie-fase van de relatie. De psychopaat/ narcist gebruikt ambachtelijke charme. Daarnaast gebruikt hij of zij spiegeling en intense vleierij.
Dit doet de narcist(e) om je te laten geloven dat je je ideale partner hebt ontmoet. Deze partner lijkt een toegewijde en loyale zielsverwant te zijn.
Echter, is dat helaas maskerade gedrag. Immers zijn vluchtige emoties zijn alleen maar gespeeld. Dit heeft niets met empathie te maken.
Het valse gevoel van veiligheid waar je in gesust bent, laat je emoties nu rijp voor manipulatie. Zodra er een sterke band is gecreëerd, reageert de psychopaat op een heel andere manier. De narcist reageert nu anders op je emoties.
De invloed van deze relatiedynamiek wordt verder uitgelegd in de blogs over emotionele manipulatie herkennen, cognitieve empathie bij narcistisch gedrag en traumabinding en herstel.
Vergeet niet om te beseffen dat je vervangbaar bent.
De waarde van anderen schommelt op basis van wat de narcist(e) gelooft dat ‘mensen’ denken. De narcist(e) vindt het niet echt belangrijk genoeg om zijn eigen beoordelingen van mensen te maken. Hij of zij is het ultieme in oppervlakkige relaties.
De narcist gelooft dat de publieke opinie alles is. Mensen zijn uitwisselbaar. Hij of zij maakt geen persoonlijke connecties. De narcist(e) is echter heel erg goed in het overtuigen van anderen dat hij of zij om hen geeft.
Meestal is de narcist(e) verslaafd aan die seks, aan een of andere substantie of aan pornografie.
Nu gaat de narcist jouw verlangens naar voortzetting van zijn complimenten gebruiken. Hij gebruikt dit als een leidraad om je toekomstige gedrag te beheersen.
Stilaan is hij of zij een gevangenis rondom jou aan het bouwen. Hoe kom je ooit terug los van deze verslaving aan liefde voor de narcist kun je hier lezen en bekijken.
Heb jij het ook zo ervaren? Laat het ons weten in de commentaren.
Mjon van Oers.
Mjon van Oers is specialist voor narcisme. Zij is sinds 1992 zelfstandig auteur / journalist en schrijft (ook) over bewegen, gezondheid, mens en relaties. Haar publicaties, onder andere over narcisme, verschenen in diverse tijdschriften, online artikelen, e-books en boeken.
Zij is van nature een pionier en het is haar passie om zaken in beweging te brengen. Mjon schrijft niet alleen, zij geeft ook workshops, trainingen en inspireert als persoonlijk coach. Op bol.com vind je alle boeken van Mjon van Oers, waaronder het nieuwste boek van Mjon van Oers.
Aanbevelingen voor deze situatie
Zoek professionele hulp:
Wanneer je te maken hebt met een relatie met een narcistische persoon, is het essentieel om professionele hulp te zoeken. Een deskundige kan je voorzien van de juiste begeleiding en ondersteuning bij het omgaan met dergelijke situaties.
Bouw een ondersteunend netwerk op:
Omring jezelf met vrienden en familie. Zoek ook ondersteuningsgroepen op. Zij kunnen je helpen bij het verwerken van de emotionele en mentale impact van deze relatie. Het hebben van een ondersteunend netwerk kan een cruciale rol spelen bij het herstelproces.
Werk aan zelfzorg:
Richt je op zelfzorg en het herstel van je eigen welzijn. Dit kan onder meer inhouden dat je tijd neemt voor ontspanning, mindfulness-oefeningen doet of hobby’s oppakt die je vreugde brengen.
Informeer jezelf:
Verdiep je in het onderwerp narcisme en toxische relaties door betrouwbare bronnen te raadplegen. Dit kan je helpen om de dynamiek van de relatie beter te begrijpen. Je kunt stappen ondernemen voor je eigen herstel.
Wees voorzichtig met communicatie:
In het geval van een relatie met een narcist, is het belangrijk om voorzichtig te zijn met communicatie. Het vaststellen van duidelijke grenzen en het vermijden van confrontaties kan helpen om jezelf te beschermen.
Actie ondernemen in situaties met een toxische relatie is van cruciaal belang. Het zoeken van professionele begeleiding is daarbij van groot belang. Ondersteuning van vertrouwde personen kan ook een positieve invloed hebben op het herstelproces.
Boeken bij narcisme, emoties en relationele patronen
Deze boeken bieden een onderzoeksperspectief op narcisme, verdere uitleg over schadelijke dynamieken en reflectie op eigen behoeften. De links naar bol.com zijn affiliatelinks.
Voor onderscheid tussen narcisme en gezonde zelfwaardering: ** Bewonder mij! van Eddie Brummelman biedt een onderzoeksperspectief op behoefte aan bewondering.
Voor de invloed van narcistische patronen in relaties: ** Voorbij het narcisme van Mjon van Oers bespreekt schadelijke dynamieken in familie, werk en persoonlijk contact.
Voor duidelijker krijgen wat jij nodig hebt: ** Gezonde grenzen van Nedra Glover Tawwab biedt aanknopingspunten om jouw grenzen in veilige situaties te verwoorden.
Wil je dit inzicht verbinden met meer zelfkennis en aandacht voor wat jij nodig hebt? Via Start hier bij narcisme.blog: zelfbewustzijn, zelfzorg en verbinding kun je een passende hoofdgids kiezen.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Als je ons wilt steunen kunt U dat gratis door uw aankopen bij bol.com
Lees meer
