Emotioneel intelligent opvoeden van jongens
Inhoudsopgave
Het is een mythe dat jongens minder emotioneel complex worden geboren dan meisjes.
Wat waar is, zegt de op LA gebaseerde psychotherapeut Shira Myrow, is dat dit met de tijd is geleerd. We verhogen jongens in een cultuur die die mythe van minder emotioneel complex te zijn blijft voortzetten. Dat zou dan betekenen dat jongens van nature minder emotioneel intelligent zouden zijn.
Het resultaat is dat jongens vaak leren hun gevoelens eerder op te heffen. “Er is een kloof in het vermogen om gevoelens uit te drukken en te verwoorden. Ook om te luisteren. Deze kloof heeft een diepgaande invloed op intieme relaties,” zegt Myrow.
“Ik zie het elke dag met koppels: mannen komen met een enorm tekort aan uitdrukkingsvermogen van hun gevoelens. Ze hebben geen taal voor hun emoties. Ze kunnen dus niet ontcijferen wat hun partners proberen te communiceren onder hun emotionele reactiviteit. “
Myrow werkt om de mannen in haar praktijk te helpen alles te vertragen en aan het begin te beginnen. Dat vereist dat ze leren hoe ze emotioneel afgestemd, betrokken en responsief kunnen worden voor hun partners.
Zij vindt ook dat dit een zinvolle stap is. We kunnen deze stap als ouders nemen. Het helpt om onze zoons te sensibiliseren om compassievolle en emotioneler intelligent te worden. Met andere woorden, dit zijn de stappen die nodig zijn om opmerkzaam te zijn.
Wil je als ouder verder lezen over luisteren, gevoelens en de band met je kind? Dan sluit ** Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen van Philippa Perry aan bij het samen leren begrijpen en bespreken van emoties. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Emotioneel intelligente jongens opvoeden.
Het hebben van emotionele intelligentie staat gelijk aan het hebben van een sociale superkracht. Leer aandachtig luisteren. Stem af op wat er intern voor je gebeurt. Dan kun je veel effectiever en authentieker communiceren in al je relaties.
We kunnen dit alleen als volwassenen gaan begrijpen. Toch we kunnen onze kinderen helpen deze hulpmiddelen geleidelijk voor zichzelf op te bouwen.
Het is ook tijd om de mythen die onze cultuur aan jongens geeft, te verdrijven.
Ze leren vaak dat het uiten van hun emoties ervoor zorgt dat ze zwak en kwetsbaar lijken. In het algemeen leren ze dat seksuele verovering belangrijker is dan het respecteren van de grenzen van een seksuele partner.
Die twee mythen zijn met elkaar verbonden. Er is veel in de cultuur vooral dankzij porno dat bijdraagt aan een geïnternaliseerd distorsie rond seks en vrouwen.
Wanneer we anderen objectiveren, snijden we ons af van onze eigen menselijkheid, van ons eigen morele kompas.
Het verduistert hoe echte seks en intimiteit eruit zien.
We gaan naar een dissociatie plek die voorkomt dat we elkaar als kwetsbare, complexe menselijke wezens zien.
Als ouders moeten we accepteren dat we veel minder invloed hebben dan eerdere generaties. Vooral dan als het gaat om het opleiden van onze kinderen over seks hebben ouders minder invloed dan vroeger.
Sociale media en internet presenteren exponentieel meer concurrentie.
Sociale media is in aanvulling op hun sociale referentiegroep. Naarmate ze op zoek zijn naar verbondenheid met kinderen van hun leeftijd wordt sociale media ook belangrijker.
Maar we kunnen onszelf eerst informeren over de invloeden waaraan onze kinderen worden blootgesteld. Bovendien kunnen we alternatieve informatie bieden, terwijl we ons bewust zijn van onze eigen angst. Dat gezegd hebbende, het is geen gemakkelijke taak.
De volgende stap is nieuwsgierig worden naar onze emoties.
Daarna kun je proberen de gevoelens te benoemen die ontstaan in plaats van ze te onderdrukken.
Zodra je je gevoel een naam kunt geven kun je een veel bewustere beslissing nemen over hoe je wilt reageren. In welke situatie dan ook kun je duidelijkheid krijgen.
Mindfulness bevordert mededogen, zelfcompassie, empathie en acceptatie. Deze relationele waarden zijn essentieel voor het opbouwen van een gezond zelfbeeld. Ze zijn ook belangrijk voor een gezonde relatie met anderen.
Verder lezen over empathie in relaties.
Je leert luisteren naar de waarde die aanwezig is in de emotie. Hoe benoem je de emotie die in eerste instantie ontstaat? Wat is je reflexmatige reactie? Wat zit er achter de angst? En dan: wat zou een doordachte, medelevende reactie zijn?
Voor meer achtergrond bij de emotionele ontwikkeling van kinderen en hoe je daarop kunt aansluiten, kun je ** Het hele brein, het hele kind van Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson (e-book) lezen. Dit Nederlandstalige e-book past bij het begeleiden van gevoelens en reacties.
Middelen voor ouders.
Doorlopende communicatie.
Neem deel aan open vragen over gezonde mannelijkheid, wederzijdse instemming, de complexe gevoelens die rond seks kunnen ontstaan. Belangrijk is ook respectvolle en directe communicatie in relaties.
Accepteer dat je je misschien net zo ongemakkelijk, angstig en ambivalent voelt als je tieners doen. Ze willen waarschijnlijk niet in eerste instantie met je praten. Maar probeer het toch.
Want praten over narcisme en seks is belangrijk. Bovendien help je hen als je ze de vormen van seksueel misbruik door een narcist weet uit te leggen. Gezien de meeste mensen niet kunnen geloven hoe narcisten een relatie zien, begrijpen ze ook niet snel hoe narcisten bedriegen. Ze zullen ook niet snel doorhebben hoe narcisten bedriegen.
Schaam je niet en geef ze niet de schuld.
Hun de schuld geven is de snelste manier om je kinderen van je weg te doen. Ik ben dol op de seks – opvoeder Emily Nagoksi. Ze biedt een schat aan prachtige informatie voor kinderen van de late tiener en hogeschool leeftijd, vooral over vrouwelijke seksualiteit.
Wees sekspositief: kader seksuele ervaring in als een natuurlijk, nodig onderdeel van menselijke ontwikkeling. Het is normaal om nieuwsgierig te zijn, sterke driften te hebben en sterke gevoelens te hebben.
Het maakt deel uit van onze gemeenschappelijke mensheid. Seks hoeft niet te worden afgesplitst van alle andere gesprekken rond volwassenheid.
Seks – positiviteit omvat noodzakelijkerwijs begrip voor uitdrukkelijke toestemming, integriteit, respect en duidelijke grenzen.
Begrijp het verschil tussen invloed en controle. U wilt uw kinderen helpen kritisch te beoordelen wat ze in de cultuur bekijken. Daarom dat u hen laat nadenken of het nu een tv-programma is of porno of het nieuws.
Pak de gesprekken uit die ze met vrienden hebben, en besef hoeveel groepsdruk hun verwachtingen vormen en beïnvloeden. Proberen om algemene morele edicten te geven of hun gedrag te beheersen door schaamte en schuldgevoelens gaat averechts werken.
Hoe moeilijk dit ook klinkt, laat hen leren van hun ervaringen en hun eigen fouten maken.
Ze moeten ontdekken en experimenteren en falen, vooral in relaties.
Het is de normaalste zaak van de wereld om te willen voorkomen dat je kinderen lijden. Het is echter door het leed dat een nieuw bewustzijn of begrip kan ontstaan.
Bij het oefenen van open gesprekken over gevoelens en behoeften in je gezin past ** Geweldloze communicatie van Marshall B. Rosenberg als verdieping over aandachtig luisteren en duidelijk, respectvol spreken.
Model emotionele intimiteit.
Authenticiteit, respect, kwetsbaarheid, mededogen en nieuwsgierigheid naar de ander. Er is veel angst rond toegewijde relaties, maar gezonde mensen kunnen zoveel steun, liefde, veiligheid en verbinding bieden.
Het is van nodig belang dat we stoppen met het voort te zetten van zo’n onnatuurlijke scheiding. De scheiding tussen gevoel en expressie bij jongens is onnatuurlijk. Dat zal beter zijn voor hen. Maar het zal ook beter zijn voor ons allemaal.
Ontdek Jouw Emotionele Kracht: Vijf Vragen voor Reflectie
- Hoe denk je dat de opvoeding van jongens in jouw omgeving bijdraagt aan hun emotionele ontwikkeling?
- Kun je voorbeelden delen van momenten waarop je jij of iemand anders moeite had om emoties te uiten?
- Wat zijn volgens jou de grootste obstakels die jongens ervaren bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie?
- Hoe zou je de mythen over mannelijkheid en emoties in jouw leven kunnen ontmantelen?
- Op welke manieren kun jij als ouder of mentor invloed uitoefenen op de emotionele groei van jongeren? Hoe kun je helpen meer compassie te ontwikkelen?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Misschien gaf dit artikel woorden aan iets wat je al langer voelde. Misschien roept het vragen op, of wil je één inzicht verder onderzoeken.
Sta even stil bij deze vraag:
Wat wil ik meenemen uit dit artikel, en welke kleine stap past bij mijn mogelijkheden van vandaag?
Je kunt één gedachte opschrijven, een groeitaak uit het artikel proberen, steun vragen of bewust tijd nemen om alles te laten bezinken. Je hoeft niets te forceren. Ook rust nemen kan een passende stap zijn.
Van overleven naar leven. Van verdoving naar verbinding. Op jouw tempo.
Vind jouw volgende stap
Wil je verder lezen, maar weet je niet waar te beginnen? Onze startpagina helpt je een gids te kiezen rond narcisme begrijpen, herstel, trauma, zelfreflectie, grenzen, communicatie, kritisch denken of solidariteit.
Start hier: vind de gids die bij jouw vraag past.
Herkenning en uitwisseling
Soms helpt het om te lezen hoe anderen met vergelijkbare vragen omgaan. In onze Facebookgroep vind je ruimte voor herkenning en uitwisseling.
Je kiest zelf of je meeleest of deelneemt aan een gesprek, en wat je over jezelf wilt delen. Je hoeft je verhaal niet te vertellen om erbij te mogen horen.
Was dit artikel waardevol voor jou? Bewaar het gerust om later opnieuw te lezen, of deel het met iemand voor wie het steun of inzicht kan bieden.
Zelfzorg en solidariteit vormen onze basis
Op narcisme.blog verbinden we persoonlijke groei met zorg voor elkaar. We bieden psycho-educatieve informatie, reflectievragen en praktische oefeningen om jezelf, relaties en maatschappelijke patronen beter te begrijpen.
We willen bijdragen aan meer bewustwording, gezonde grenzen, verbinding en menselijk handelen. Daarbij kijken we zowel naar wat iemand zelf kan oefenen als naar de steun en omstandigheden die daarvoor nodig zijn.
Menselijke waardigheid, respect en geweldloze communicatie staan centraal. We wijzen haat, geweld, discriminatie en racisme af.
We bespreken schadelijk gedrag en maatschappelijke mechanismen zonder mensen tot een etiket te reduceren. Onze informatie ondersteunt inzicht en reflectie en vervangt geen persoonlijke diagnostiek of behandeling.
Zie je een fout of heb je een inhoudelijke vraag?
We streven naar zorgvuldige, begrijpelijke en actuele informatie. Toch kan er een fout, onduidelijkheid of ontbrekende nuance in een artikel staan.
Meld een fout of stel je vraag via het contactformulier. Vermeld de link naar het artikel, de passage waarover het gaat en een korte toelichting. Voeg gerust een relevante bron toe als die je melding verduidelijkt.
Eén duidelijke melding via dit formulier helpt ons je vraag overzichtelijk te behandelen. We beoordelen meldingen zorgvuldig en corrigeren of vullen informatie aan waar nodig. Verzoeken om inhoud te verwijderen bekijken we individueel.
Dank je dat je meedenkt en helpt onze informatie te verbeteren.
Liefs,
Annemie en Johan Persyn-Declercq (auteurs)
update : 09102026
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Je kunt ons gratis steunen door uw aankopen bij bol.com
Lees meer
