Inhoudsopgave
Het is een mythe dat jongens minder emotioneel complex worden geboren dan meisjes.
Wat waar is, zegt de op LA gebaseerde psychotherapeut Shira Myrow, is dat dit met de tijd is geleerd. We verhogen jongens in een cultuur die die mythe van minder emotioneel complex te zijn blijft voortzetten. Dat zou dan betekenen dat jongens van nature minder emotioneel intelligent zouden zijn.
Het resultaat is dat jongens vaak leren hun gevoelens eerder op te heffen. “Er is een kloof in het vermogen om gevoelens uit te drukken en te verwoorden. Ook om te luisteren. Deze kloof heeft een diepgaande invloed op intieme relaties,” zegt Myrow.
“Ik zie het elke dag met koppels: mannen komen met een enorm tekort aan uitdrukkingsvermogen van hun gevoelens. Ze hebben geen taal voor hun emoties. Ze kunnen dus niet ontcijferen wat hun partners proberen te communiceren onder hun emotionele reactiviteit. “
Myrow werkt om de mannen in haar praktijk te helpen alles te vertragen en aan het begin te beginnen. Dat vereist dat ze leren hoe ze emotioneel afgestemd, betrokken en responsief kunnen worden voor hun partners.
Zij vindt ook dat dit een zinvolle stap is. We kunnen deze stap als ouders nemen. Het helpt om onze zoons te sensibiliseren om compassievolle en emotioneler intelligent te worden. Met andere woorden, dit zijn de stappen die nodig zijn om opmerkzaam te zijn.
Wil je als ouder verder lezen over luisteren, gevoelens en de band met je kind? Dan sluit ** Het boek waarvan je wilde dat je ouders het hadden gelezen van Philippa Perry aan bij het samen leren begrijpen en bespreken van emoties. De boeklinks zijn affiliatelinks: bij een aankoop ontvangen wij mogelijk een kleine vergoeding, zonder extra kosten voor jou.
Emotioneel intelligente jongens opvoeden.
Emoties leren benoemen, aandachtig luisteren en eigen reacties herkennen zijn nuttige vaardigheden. Ze kunnen communicatie ondersteunen, zonder dat ze elk conflict oplossen of iemand automatisch sociaal vaardig maken.
We kunnen dit alleen als volwassenen gaan begrijpen. Toch we kunnen onze kinderen helpen deze hulpmiddelen geleidelijk voor zichzelf op te bouwen.
Het is ook tijd om de mythen die onze cultuur aan jongens geeft, te verdrijven.
Ze leren vaak dat het uiten van hun emoties ervoor zorgt dat ze zwak en kwetsbaar lijken. In het algemeen leren ze dat seksuele verovering belangrijker is dan het respecteren van de grenzen van een seksuele partner.
Die twee mythen zijn met elkaar verbonden. Er is veel in de cultuur vooral dankzij porno dat bijdraagt aan een geïnternaliseerd distorsie rond seks en vrouwen.
Wanneer we anderen objectiveren, snijden we ons af van onze eigen menselijkheid, van ons eigen morele kompas.
Het verduistert hoe echte seks en intimiteit eruit zien.
We gaan naar een dissociatie plek die voorkomt dat we elkaar als kwetsbare, complexe menselijke wezens zien.
Als ouders moeten we accepteren dat we veel minder invloed hebben dan eerdere generaties. Vooral dan als het gaat om het opleiden van onze kinderen over seks hebben ouders minder invloed dan vroeger.
Sociale media en internet presenteren exponentieel meer concurrentie.
Sociale media is in aanvulling op hun sociale referentiegroep. Naarmate ze op zoek zijn naar verbondenheid met kinderen van hun leeftijd wordt sociale media ook belangrijker.
Maar we kunnen onszelf eerst informeren over de invloeden waaraan onze kinderen worden blootgesteld. Bovendien kunnen we alternatieve informatie bieden, terwijl we ons bewust zijn van onze eigen angst. Dat gezegd hebbende, het is geen gemakkelijke taak.
De volgende stap is nieuwsgierig worden naar onze emoties.
Daarna kun je proberen de gevoelens te benoemen die ontstaan in plaats van ze te onderdrukken.
Zodra je je gevoel een naam kunt geven kun je een veel bewustere beslissing nemen over hoe je wilt reageren. In welke situatie dan ook kun je duidelijkheid krijgen.
Aandachtsoefeningen kunnen voor sommige mensen helpen om gevoelens en gedachten op te merken. Ze zijn niet voor iedereen prettig of nodig, en garanderen geen empathie, zelfvertrouwen of goede relaties.
Verder lezen over empathie in relaties.
Je leert luisteren naar de waarde die aanwezig is in de emotie. Hoe benoem je de emotie die in eerste instantie ontstaat? Wat is je reflexmatige reactie? Wat zit er achter de angst? En dan: wat zou een doordachte, medelevende reactie zijn?
Voor meer achtergrond bij de emotionele ontwikkeling van kinderen en hoe je daarop kunt aansluiten, kun je ** Het hele brein, het hele kind van Daniel J. Siegel en Tina Payne Bryson (e-book) lezen. Dit Nederlandstalige e-book past bij het begeleiden van gevoelens en reacties.
Middelen voor ouders.
Doorlopende communicatie.
Neem deel aan open vragen over gezonde mannelijkheid, wederzijdse instemming, de complexe gevoelens die rond seks kunnen ontstaan. Belangrijk is ook respectvolle en directe communicatie in relaties.
Accepteer dat je je misschien net zo ongemakkelijk, angstig en ambivalent voelt als je tieners doen. Ze willen waarschijnlijk niet in eerste instantie met je praten. Maar probeer het toch.
Want praten over narcisme en seks is belangrijk. Bovendien help je hen als je ze de vormen van seksueel misbruik door een narcist weet uit te leggen. Gezien de meeste mensen niet kunnen geloven hoe narcisten een relatie zien, begrijpen ze ook niet snel hoe narcisten bedriegen. Ze zullen ook niet snel doorhebben hoe narcisten bedriegen.
Schaam je niet en geef ze niet de schuld.
Hun de schuld geven is de snelste manier om je kinderen van je weg te doen. Ik ben dol op de seks – opvoeder Emily Nagoksi. Ze biedt een schat aan prachtige informatie voor kinderen van de late tiener en hogeschool leeftijd, vooral over vrouwelijke seksualiteit.
Wees sekspositief: kader seksuele ervaring in als een natuurlijk, nodig onderdeel van menselijke ontwikkeling. Het is normaal om nieuwsgierig te zijn, sterke driften te hebben en sterke gevoelens te hebben.
Het maakt deel uit van onze gemeenschappelijke mensheid. Seks hoeft niet te worden afgesplitst van alle andere gesprekken rond volwassenheid.
Seks – positiviteit omvat noodzakelijkerwijs begrip voor uitdrukkelijke toestemming, integriteit, respect en duidelijke grenzen.
Begrijp het verschil tussen invloed en controle. U wilt uw kinderen helpen kritisch te beoordelen wat ze in de cultuur bekijken. Daarom dat u hen laat nadenken of het nu een tv-programma is of porno of het nieuws.
Pak de gesprekken uit die ze met vrienden hebben, en besef hoeveel groepsdruk hun verwachtingen vormen en beïnvloeden. Proberen om algemene morele edicten te geven of hun gedrag te beheersen door schaamte en schuldgevoelens gaat averechts werken.
Hoe moeilijk dit ook klinkt, laat hen leren van hun ervaringen en hun eigen fouten maken.
Ze moeten ontdekken en experimenteren en falen, vooral in relaties.
Het is de normaalste zaak van de wereld om te willen voorkomen dat je kinderen lijden. Het is echter door het leed dat een nieuw bewustzijn of begrip kan ontstaan.
Bij het oefenen van open gesprekken over gevoelens en behoeften in je gezin past ** Geweldloze communicatie van Marshall B. Rosenberg als verdieping over aandachtig luisteren en duidelijk, respectvol spreken.
Model emotionele intimiteit.
Authenticiteit, respect, kwetsbaarheid, mededogen en nieuwsgierigheid naar de ander. Er is veel angst rond toegewijde relaties, maar gezonde mensen kunnen zoveel steun, liefde, veiligheid en verbinding bieden.
Het is van nodig belang dat we stoppen met het voort te zetten van zo’n onnatuurlijke scheiding. De scheiding tussen gevoel en expressie bij jongens is onnatuurlijk. Dat zal beter zijn voor hen. Maar het zal ook beter zijn voor ons allemaal.
Ontdek Jouw Emotionele Kracht: Vijf Vragen voor Reflectie
- Hoe denk je dat de opvoeding van jongens in jouw omgeving bijdraagt aan hun emotionele ontwikkeling?
- Kun je voorbeelden delen van momenten waarop je jij of iemand anders moeite had om emoties te uiten?
- Wat zijn volgens jou de grootste obstakels die jongens ervaren bij het ontwikkelen van emotionele intelligentie?
- Hoe zou je de mythen over mannelijkheid en emoties in jouw leven kunnen ontmantelen?
- Op welke manieren kun jij als ouder of mentor invloed uitoefenen op de emotionele groei van jongeren? Hoe kun je helpen meer compassie te ontwikkelen?
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Lees meer
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.