We gaan door een collectief ontwaken.
Ontwaken is je eigen zelf realiseren. Bewustzijn krijgen van onze gedachten, patronen, gevoelens en gedrag. Beseffen dat we geest, lichaam en ziel zijn. Ook kunnen we onderkennen wat de beperkende overtuigingen uit de kindertijd zijn die we automatisch hebben geabsorbeerd. Bijvoorbeeld: ik ben niet veel waard, ik ben gebrekkig, ik heb altijd angst, niemand houdt van me.
Het is vooral pijnlijk en eng. En er is een samenleving die is gecreëerd rond de onbewuste, automatische piloot. Deze slaapwandelende staat van het menselijk bestaan zaait vooral veel onderdanigheid en angst.
Je zult je alvast ongelooflijk eenzaam voelen. Je begrijpt je beperkende overtuigingen uit je kindertijd, maar je hebt nog niet je nieuwe overtuigingen gevonden. Er was een periode in mijn kindertijd dat ik niet eens mijn huis wilde verlaten. Dat ik geen tijd met iemand wilde doorbrengen of zelfs maar een praatje wilde maken.
Wil je deze bewustwording omzetten in dagelijkse oefening? Verdiep je dan in zelfbewustzijn en zelfreflectie, automatische patronen doorbreken en groeitaken voor duurzame verandering.
De waarheid is: we zijn zoveel groter, zoveel krachtiger dan onze beperkende overtuigingen uit onze kindertijd.
Het is mijn overtuiging dat we niet ons ego zijn. Niet onze conditionering. We “zijn’ niet ons trauma. We kunnen door onze geschiedenis te achterhalen begrijpen dat we niet de beperkende overtuigingen hebben. Deze overtuigingen zijn sinds we kinderen waren op ons geprojecteerd. Ten slotte kwamen we hier om deze waarheid te ontdekken. Kortom, we keren allemaal terug naar huis, naar wie we werkelijk zijn.
Gevoelens van angst en depressie:
Waarom ben ik hier? Wat is het nut? Waar kan ik betekenis vinden? Het slaat allemaal nergens op …
Verwarring en gebrek aan zelfvertrouwen:
Ik “zou” niet dankbaar moeten zijn of toch wel? Immers, waarom overkomt mij dit? Word ik gek? Op dit moment heb ik geen idee hoe ik moet bestaan.
Kleine glimpen van innerlijke kracht:
Ten eerste kies ik mijn perspectief. Bovendien geef ik betekenis aan de gebeurtenissen in het leven. Ik kan eerder bewust antwoorden dan reageren. Mijn ego is geen realiteit of waarheid. Ik ben het waard dat anderen me zien en horen. Maar dat hoeft niet zo nodig. Samenvattend, mijn reis is de mijne alleen.
Reinigen en loslaten:
Aan de ene kant zullen relaties eindigen of veranderen. En aan de andere kant kan ik nee zeggen. Mijn conditionering is niet wie ik ben. Natuurlijk is mijn leven een creatieve uitdrukking, niet het geprojecteerde idee van een ander. Je kunt kiezen om je beperkende overtuigingen uit de kindertijd te vervangen door een bewuste keuze. Hoe voelt wakker worden voor jou? Laat het ons weten in de commentaren.
De tekst benadrukt het belang van collectief ontwaken.
Het realiseren van ons ware zelf gebeurt door bewustzijn van onze gedachten, gevoelens en gedrag.
Het wijst op de impact van beperkende overtuigingen uit onze kindertijd en moedigt aan om onze ware identiteit te ontdekken. Verder behandelt het gevoelens van angst en depressie, verwarring, zelfvertrouwen, innerlijke kracht, reiniging en loslaten. De samenvatting sluit af met links naar gerelateerde artikelen en een verwijzing naar dr. Nicole LePera, een holistisch psycholoog.
Collectief ontwaken
Bewustzijn
Beperkende overtuigingen
Zelfrealisatie
Innerlijke kracht
Reinigen en loslaten
Gevoelens van angst en depressie
Verwarring en gebrek aan zelfvertrouwen
Boeken bij bewustwording van gedachten en patronen
Wil je wat je opmerkt verbinden met een kleine verandering in jouw dagelijks leven? Deze boeken passen bij patronen herkennen, zelfcompassie en praktische gewoonten. De links naar bol.com zijn affiliatelinks.
Voor terugkerende gedachten, gevoelens en reacties: ** Patronen doorbreken van Hannie van Genderen, Gitta Jacob en Laura Seebauer biedt voorbeelden vanuit schematherapie om patronen te onderzoeken.
Voor minder zelfkritiek tijdens verandering: ** Zelfcompassie van Kristin Neff biedt verdieping in zorgzaam omgaan met moeilijke gevoelens.
Voor kleine acties die in jouw dagelijks leven passen: ** Elementaire gewoontes van James Clear helpt je gewoonten concreet en haalbaar te maken.
Welke kleine stap past vandaag bij jou?
Neem mee wat je helpt. Je kunt één inzicht laten bezinken, iets opschrijven of steun vragen. Kies wat bij jouw mogelijkheden past; ook rust nemen mag.
Wil je verder lezen? Kies via Start hier een gids die bij jouw vraag past.
Goed om te weten: onze informatie ondersteunt inzicht en zelfreflectie en vervangt geen persoonlijke diagnose, behandeling of professioneel advies.
Een vraag of fout melden? Neem contact op met ons. Vermeld bij een fout de link en de betrokken passage. Dit contactkanaal is geen crisisdienst.
Lees in onze publicatieprincipes hoe we werken meer over onze achtergrond, bronnen, correcties en commerciële verwijzingen.
Liefs,
Annemie Persyn-Declercq en Johan Persyn
Wij vallen. Wij staan op. Wij groeien.
Wil je dit inzicht verbinden met meer zelfkennis en aandacht voor wat jij nodig hebt? Via Start hier bij narcisme.blog: zelfbewustzijn, zelfzorg en verbinding kun je een passende hoofdgids kiezen.
Ontdek meer van
Abonneer je om de nieuwste berichten naar je e-mail te laten verzenden.