Wat ik vroeger niet begreep, is dat je bij een conflict je de ware aard van de narcist ziet. Het is in een conflict dat zelfs de gezondste onder ons zich defensief en zelfbeschermend opstelt. Daardoor dat de narcist zichzelf in volheid openbaart. En dat je op die manier een waarheidszoeker wordt, omdat de narcist zich bloot geeft.
Ze leggen hun gebrek aan empathie, de hoeksteen van de narcist, volledig bloot in een conflict. Wanneer de narcist zich bedreigd voelt, is winnen het enige wat telt. Het gaat om slagen om zichzelf te beschermen zonder te denken aan de gevolgen.
Diegene die werkelijk de narcist wil kennen, zal stoten op “zware eigenaardigheden.” Vroeg of laat zal je dus in conflict komen. Terwijl de narcist gewoon zijn lieve zelf naar de buitenwereld speelt. Ongewild ben je dus een waarheid zoeker geworden, terwijl niemand je gelooft.
Inzicht krijgen over de ware aard van de narcist.
Je kunt de cyclus van misbruik doorbreken door eerst de ware aard van de narcist te herkennen en te begrijpen. Het is zeer onwaarschijnlijk dat de narcist nog gaat veranderen. De narcist met al zijn zelf-absorptie is bewust onbewust van zijn interne psychologische processen.
Deze personen hebben niet de neiging om wakker te worden. Ze geloven psychologisch dat ze de perfectie zijn. Ze denken dat anderen beschikbaar zijn voor uitbuiting en controle. Narcisten denken dat de slachtoffers objecten zijn die hen zullen aanbidden, gehoorzamen en dienen.
Inzicht over de ware aard van de narcist leidt tot een perspectiefverandering.
Een onmisbaar onderdeel van deze ontwaking is zelfbewust worden van je recht. Dit recht is om behandeld te worden met respect, empathie en zorg.
Een zelfzorgprogramma moet beginnen met de eerste stap bestaande uit de herstelling van de body-mind connectie.
Vertrouw op je evoluerende zelf dat groeit en zelfstandig wordt en elke dag meer geaard.
Je mag het DNA van de narcist delen als familielid, je bent ze niet. U zult nooit meer op het gezicht van de aarde zijn. Uw speciale afdruk zal nooit meer in de toekomst verschijnen, dat is voorbij. Je hebt de tijd. Vervul de evolutie van je originele zelf. Word de persoon die je bedoeld was te zijn.
Genezing begint met het rouwen om de liefde die je niet had. Je voelt alsof je huilt. Je bent verward door alle jaren van hersenspoeling, wreedheden en afzettingen. Constante mondelinge mishandeling laat je afvragen of je daaraan schuld hebt.
Jij hebt geen schuld, jij hebt niet gevraagd om een relatie te hebben met één of meerdere gestoorde persoonlijkheden.
Genezing van de narcist is niet een recht lijnproces. Het gebeurt over een periode die voor elke persoon verschillend is. Wees geduldig en houd van jezelf, omdat je het verdient het.
Wanneer je leert over de narcistische persoonlijkheid zul je snel tot het inzicht komen dat het geldgieren zijn.
U zult hun waanzin voelen, zoals een schadelijke geur in de lucht.
Narcisten zijn op zoek naar uw financiële middelen, uw sociale verbindingen met mensen en de vruchten van uw talenten.
Identificeer de narcistische geldgieren, laat ze de deur zien of leert u zichzelf snel van hen te ontdoen.
Slachtoffers van narcisten rapporteren vaak dat ze last hebben van angst en spanningen. Ze voelen zelfs pijn in de maag in de aanwezigheid van de narcist.
Je weet immers nooit wanneer ze je zullen bedreigen of je slaan.
Narcisten kunnen tiranniek zijn en komen daarmee weg.
In de wereld worden ze vaak beschouwd als prachtige mensen die zorgzaam zijn en heel charmant.
Dit is hoe ze naar buiten acteren. Zo veel mensen worden door hen om de tuin geleid. Als je de waarheid over een narcist vertelt zullen ze denken dat je wreed bent en gek geworden.
Om zijn slachtoffer in controle te houden, gebruiken narcisten ook middelen als geld of royale geschenken om af te kopen. Dit wordt een manier van leven voor hen. Geld wordt gebruikt in ruil voor liefde.
Sommige slachtoffers van narcissen aanvaarden deze manipulaties. Anderen erkennen dat de narcist niet in staat is echt van hen te houden. De narcist doet altijd lege beloftes die nooit worden gehouden.
Sommige slachtoffers blijven in een psychologisch parasitaire band met de narcist verbonden. Deze slachtoffers groeien nooit en realiseren hun potentieel niet. Er is wel een mogelijkheid om los te komen zonder zelf het wiel te moeten uitvinden.
Ze spenderen hun leven met het wachten op iets wat nooit zal komen – echte liefde. In ruil nemen ze de lokmiddelen aan om tot de inner circle van de narcist te horen.
Laat hen niet meer toe in je persoonlijk leven.
Je gaat je eigen leven moeten leiden. Neem zo veel mogelijk afstand van de narcist. De relatie is onmogelijk, ongezond, onveilig en misbruikend.
Psychotherapie kan je helpen in je transformatie proces. Ze moeten wel uitstekend werk verrichten om je te helpen genezen. Wees voorzichtig met uw keuze van therapeut.
Als de psychotherapeut niet goed de narcistische persoonlijkheidsstoornis begrijpt, ga je geen vooruitgang boeken. En wees er zeker van dat hij of zij zelf geen narcistisch personage is.
Als je te maken hebt met een sterke schade berokkenende narcist, dan moet je de moeilijke beslissing nemen. Het is noodzakelijk om geen contact meer te onderhouden.
Laat hen niet toe in je persoonlijk leven. Engageer u niet (meer) met hen en als het niet anders kan, hou het dan heel kort en afstandelijk.
Onthoud dat de narcistische persoonlijkheidsstoornis haast nooit verandert, want de stoornis is de ware aard van de narcist.
De kwaliteit van je leven is van onschatbare waarde. Deze neemt toe door een kwalitatieve slaap. Ook draagt creatieve ontplooiing bij. Bovendien is de ontwikkeling van je sociale vaardigheden belangrijk.
Een ander belangrijk deel van het genezingsproces is te beseffen dat je een liefdevol individu bent. Je bent in staat om emotionele en psychologische intimiteit te hebben.
Pijnlijke realisaties bij het slachtoffer van de narcist.
Om de volle waarheid van de narcist te zien, moet het slachtoffer verschillende pijnlijke realisaties doormaken. Daarbij komt het besef dat jezelf in staat bent tot diepe empathie.
Individuen genezen op verschillende manieren. Laat jezelf huilen. Geef jezelf de eenzaamheid en de tijd die nodig is om door dit proces te gaan.
De narcist kan niet van iemand houden. Hij heeft nooit van zijn object (het slachtoffer) gehouden. Waarschijnlijk zal dat ook nooit kunnen.
Het geheim van de narcist.
Degenen die het “geheim” van de narcist ontdekken, mogen niet verbazen. De rest van het gezin of familie is ofwel in totale ontkenning. Als je het onthult, zullen ze tegen je keren om het te ontdekken en te onthullen.
Het geheim kan een criminele, immorele daad of daden zijn van elke soort. Het kan een ‘andere’ geaardheid zijn. Of het kan een andere stoornis of verslaving zijn.
De sterkte van de waarheidszoeker.
Je weet de waarheid, want je bent hoogst intuïtief en hebt daarover nagedacht. Neem kracht en comfort in dit weten, nu en voor de rest van je leven.
De meeste mensen willen de waarheid niet over alles weten. Ze blijven in ontkenning en waanzin en houden het zo voor de rest van hun leven.
Er zijn zeldzame mensen die de waarheid zoeken en leven. Dat is een cadeau dat ze aan ons allemaal geven. Dank je wel.
Kan ik een antwoord krijgen op de vraag of je ooit een relatie gehad hebt met een narcist?
Als je dat wenst en uzelf er door geen gevaar loopt, laat ons iets daarover weten in de commentaarsectie hieronder. Dat is een geweldige manier om elkaar te helpen in deze gemeenschap.
U kunt het persoonlijk delen als dat uw voorkeur heeft. Dit kan door mij op Facebook te bevrienden en een persoonlijk bericht te sturen. Ik ga dan in op al je vragen. Het is geen therapie of coaching sessie. Ik luister naar je verhaal. We kijken samen of we daar klaarheid in kunnen krijgen.
Ook als je genoten hebt van deze inhoud. U wilt voorkomen dat deze narcistische personen uw leven gaan domineren. Dan zorgen we ervoor dat je goede vrienden gaat maken.
We zullen je veel verbazingwekkende middelen geven. Deze zullen u helpen in elke fase van herstel van misbruik door een narcist. Iedereen wenst uiteindelijk te bouwen aan een warme gezellige thuis.
Wilt u mij niet contacteren als u geen inlevingsvermogen hebt.
Dit artikel is niet bedoeld om te diagnosticeren of een gids te zijn voor zelfdiagnoses. Het enige doel van dit artikel is strikt voor leerzame doeleinden. Ons doel is om de lezer te laten nadenken want we willen dat ze schadelijke individuen beter vermijden. Ook streven we ernaar hun gevoel van eigenwaarde te doen stijgen.
Als u dankzij deze post meer inzicht hebt gevonden, reageer dan. Vergeet niet om commentaar te geven. Deel het ook met anderen.
Je kunt ook evolueren voorbij een eerder beperkend geloof en innerlijk programma. Dit belemmerde je in je leven op meer manieren dan je je kunt voorstellen.
Het zijn narcisten waardoor we een duw krijgen naar onze evolutie.
Ze dwingen ons om te evolueren, en bedriegen is één van de manieren waarop ze doen.
Als iets in je weet wat ik bedoel, dan is het de innerlijke weg bewandelen. Dit pad leidt weg van de narcist. Laat me je dan helpen. Deze route is een innerlijke reis. Het is een pad weg van de narcist. Laat me je dan de verschuivingstechniek zien. Het helpt om te genezen van narcistisch misbruik, op de manier die werkt.
Dit is de manier waarop zoveel mensen dagelijks op onze talrijke kanalen dankbaar reageren met herkenning. Ik weet dat als je eenmaal bent begonnen met je zelfgenezing, je op weg kunt zijn naar verlichting. Je zult ook kracht en doorbraak ervaren.
Het kan jouw leven emotioneel en letterlijk redden.
Ik kijk ernaar uit om met u samen te praten. We kunnen een gesprek hebben over uw ervaringen. U kunt ook eventuele vragen stellen die u heeft.
Bedenkingen vanuit Orthopedagogisch Perspectief
De beschreven dynamiek van misbruik door een narcistische persoonlijkheid en de impact op slachtoffers verheldert de complexiteit van dergelijke relaties. Vanuit een orthopedagogisch standpunt is het van belang om de volgende overwegingen te maken:
Erkenning van Trauma:
Het is essentieel om de emotionele en psychologische trauma’s van slachtoffers van narcistisch misbruik te erkennen en te begrijpen. Deze vorm van misbruik kan ernstige gevolgen hebben voor de mentale gezondheid en het welzijn van het slachtoffer.
Empowerment van Slachtoffers:
Orthopedagogen streven naar het empoweren van slachtoffers van misbruik. Ze voorzien hen van de nodige ondersteuning, middelen en begeleiding. Dit helpt om hun eigen kracht te (her)ontdekken en te cultiveren.
Inzicht in Manipulatieve Tactieken:
Het beschrijven en begrijpen van de manipulatieve tactieken van narcisten kan slachtoffers helpen hun ervaringen te verwerken. Dit inzicht kan hen ook helpen zich te wapenen tegen toekomstig misbruik.
Herstel-georiënteerde Benadering:
Het benadrukken van het genezingsproces en het belang van zelfzorg is cruciaal. Orthopedagogen streven ernaar om slachtoffers van misbruik te ondersteunen bij hun herstel en groei. Ze schenken bijzondere aandacht aan hun unieke behoeften en trajecten.
Verband met Persoonlijke Ontwikkeling:
De tekst verweeft het genezingsproces met persoonlijke groei en ontwikkeling. Vanuit een orthopedagogisch perspectief is het van belang om de connectie te benadrukken tussen het herwinnen van eigenwaarde. Het streven naar persoonlijke groei na traumatische ervaringen is ook belangrijk.
Deze bedenkingen belichten de complexe aard van misbruiksituaties. Ze benadrukken de rol van orthopedagogen bij het ondersteunen van slachtoffers van narcistisch misbruik.
Interactieve vragen
- Heb jij ooit ervaring gehad met een narcistische persoonlijkheid? Deel je verhaal hieronder in de comments om elkaar in deze gemeenschap te helpen.
- Hoe herken jij de ware aard van een narcist? Hoe doorbreek jij de cyclus van misbruik? Laat het ons weten in de comments.
- Welke stappen neem jij om jezelf te beschermen tegen narcistische personen en om te herstellen van misbruik? Deel je inzichten en ervaringen in de comments hieronder.
- Welke positieve veranderingen heb jij doorgemaakt in de nasleep van een relatie met een narcist? Laat het ons weten door te reageren en te delen.
- Wat zijn jouw gedachten over het herkennen van narcistisch misbruik en het vinden van heling en genezing? We horen graag je perspectief en inzichten.
Socialmediaberichten (±250 tekens)
- Maskers vallen in conflict. Wat je ziet, is niet “te gevoelig zijn” – het is Inzicht in de ware aard van de narcist. Kies grenzen, kies herstel. 💪🕊️ #zelfzorg #narcisme #grenzen #herstel
- Je bent niet “te veel”. Jij bent precies genoeg. Ontdek hoe inzicht je perspectief kantelt en je zenuwstelsel kalmeert. 🌿✨ #traumaherstel #veerkracht #narcistischmisbruik
- Van gaslight naar daglicht: mini-stappen om jezelf terug te vinden. Deel met wie dit nodig heeft. 🌅 #heling #community #samensterk
Postscript: hoop in actie
Ik kies rust. Ik kies respect. En ik kies mezelf. Zet je eerste mini-stap vandaag: één ademritueel, één grenszin, één veilige check-in. Laat hieronder weten welke je kiest—zo versterken we elkaar.
FAQ Inzicht in de ware aard van de narcist: Leidt tot perspectiefverandering
1. Wat is de ware aard van de narcist?
De ware aard van de narcist wordt zichtbaar in conflict: gebrek aan empathie, sterke defensiviteit en een drang om te winnen ten koste van de ander.
2. Waarom zie je narcistisch gedrag vooral tijdens conflicten?
Omdat conflict hun interne kwetsbaarheid triggert. Zelfbescherming en controle worden dan belangrijker dan verbinding.
3. Wat betekent het om een “waarheidszoeker” te worden?
Slachtoffers ontdekken patronen van manipulatie en gaslighting en gaan actief op zoek naar objectieve realiteit.
4. Verandert een narcist ooit?
De narcistische persoonlijkheidsstructuur verandert zelden zonder intensieve en langdurige therapie.
5. Wat is narcistische persoonlijkheidsstoornis?
Narcistische persoonlijkheidsstoornis (NPS) is een patroon van grandiositeit, behoefte aan bewondering en gebrek aan empathie.
6. Waarom voelt mijn lichaam stress in de buurt van een narcist?
Chronische stress activeert het zenuwstelsel (fight/flight), wat zich kan uiten in maagpijn, spanning en angst.
7. Wat is gaslighting?
Gaslighting is een manipulatieve techniek waarbij je realiteitsbesef systematisch wordt ondermijnd.
8. Wat betekent ‘no contact’?
No contact is het volledig verbreken van communicatie om herstel mogelijk te maken.
9. Wat als ik familie ben van een narcist?
Familiebanden maken loskomen complexer, maar grenzen blijven essentieel.
10. Hoe doorbreek ik de cyclus van misbruik?
Door inzicht, afstand, professionele begeleiding en heropbouw van zelfvertrouwen.
11. Wat is de rol van empathie in narcisme?
Gebrek aan empathie is een kernkenmerk van narcistisch functioneren.
12. Hoe herken ik manipulatieve tactieken?
Let op: schuldinductie, dreiging, financiële controle, isolatie, love bombing.
13. Waarom geloven anderen mij niet?
Omdat narcisten vaak charmant en sociaal vaardig overkomen naar de buitenwereld.
14. Hoe start ik mijn genezingsproces?
Rouw om wat er niet was, herstel je body-mind connectie en bouw veilige relaties.
15. Wat is de zondebok-dynamiek?
De narcist projecteert schuld op één persoon binnen het gezin of de relatie.
16. Hoe kies ik een goede therapeut?
Zoek iemand met aantoonbare expertise in trauma en narcistische dynamieken.
HowTo: Hoe krijg je inzicht in de ware aard van de narcist en verander je perspectief?
Stap 1: Observeer gedrag in conflict
Analyseer patronen van empathieloosheid, dominantie en controle.
Stap 2: Valideer je eigen ervaring
Erken dat jouw emotionele reacties legitiem zijn.
Stap 3: Herstel je zenuwstelsel
Werk aan ademhaling, lichaamsbewustzijn en rustregulatie.
Stap 4: Stel duidelijke grenzen
Beperk contact of ga volledig no contact indien nodig.
Stap 5: Zoek gespecialiseerde hulp
Kies voor psychotherapie met kennis van narcistische persoonlijkheidsstoornis.
Stap 6: Bouw je identiteit opnieuw op
Investeer in slaap, creativiteit, sociale vaardigheden en veilige relaties.
Stap 7: Integreer het perspectief
Begrijp dat hun gedrag geen reflectie is van jouw waarde.
Alles op onze blog is voor Zelfzorg en solidariteit, vaardigheids- en reflectiepraktijk, groei en bewustwording met psycho-educatieve informatie over individu en samenleving.
Op geen enkele manier is dit een aanzet tot haat of geweld, discriminatie of racisme.
✨ Jouw volgende stap naar heling begint hier
Voel je dat dit artikel je raakte? Dat het iets in beweging zette? Laat dat moment niet verloren gaan.
Sluit je aan bij onze online community – een warme, veilige plek waar gelijkgestemden elkaar begrijpen en ondersteunen.
👉 Doe een groeitaak die bij dit artikel hoort. Kleine stappen, grote transformaties.
Laat een reactie achter. Jouw stem kan iemand anders de herkenning geven die ze vandaag nodig heeft.
👉 Deel dit artikel met een vriend(in) die worstelt of twijfelt. Soms is één doorstuuractie het verschil tussen vastzitten en vooruitkomen.
🌿 Samen bouwen we aan herstel, kracht en emotionele vrijheid. Steun ons zonder extra kosten door aankopen bij bol. klik op onderstaande afbeelding.
Geef het artikel een dikke duim!
Steun ons zonder extra kost door uw aankopen bij :
Liefs Annemie
Ik denk dat je alleen kunt weten hoe het is als je met een narcist geleefd hebt.
Anderen geloven het niet, of kunnen het zich niet voorstellen omdat het zo gestoord is. En beschadigend.
Bij mij niet leek het alsof mijn (nu ex) partner door mij heen kon kijken. Alsof hij al mijn gedachten kon lezen. Alsof ik oploste, transparant werd, doorzichtig.
Een heel naar gevoel. Manipuleren, chanteren , indoctrineren, alles draait om hem.
Uitgekozen om wie en wat Ik ben en heb.
Je wordt wakker in een rare droom en het enige wat ik wilde was vluchten. Weg van deze gek.
Maar hij bleef naar buiten toe charmant.
Hij wist niet wat er was. Begreep mij niet zei hij. Maar dan hoef je ook niet te veranderen.
Ik heb mijn leven nu redelijk op orde.
Mijn eigen huis, eigen plek. Vriendinnen en familie weer terug. Zie weer leven en toekomst.
Boosheid moet uit je het lijf.
Het zijn trieste figuren, die je moet ontwijken. Geen contact.
Wees lief voor jezelf. Want je kunt er niets aan doen als je in hun macht raakt.
Het is nooit jouw schuld.
Wordt sterk en kies voor jezelf want dat mag en moet.
Er moet nog veel meer bekendheid komen. Zodat je ook weet wat je moet doen. Waar kun je naar toe, naar wie, wie gelooft je.
Want geloofd worden is een stap op de goede weg.
Je dient nu de onvoorwaardelijke liefde aan jezelf te geven waar je recht op had. Sterkte mvg Johan
Voor mij is dit stuk ook erg verhelderend en zeer herkenbaar. Ik besef dat zowel mijn ex als mijn moeder stevige narcisten zijn (alsook enkele vriendinnen), ik lijk ze wel aan te trekken en ik ben er steeds slachtoffer van. De buitenwereld zal het nooit zo zien, want naar de buitenwereld lijken ze lief en charmant, en zijn ze erg bekommerd om hun reputatie, die mag absoluut niet beschadigd worden, want dan hoor je wat, dan is het huis te klein en word je regelrecht de grond in geboord. Zij vonden het nooit een probleem om mij te vernederen en af te breken, gaven me nooit complimenten, gaven zelfs nooit een dankjewel voor alles wat ik voor hen deed. Ik moest steeds doen wat zij wilden, en als ik t niet wou dan manipuleerden en hersenspoelden ze me (of kregen een driftbui/woedebui) zodat ik uiteindelijk toch bijdraaide en ging doen wat zij wilden en van mij verwachtten. Vanaf het moment dat ik dat door had en me niet meer liet beïnvloeden door hen, en voor mijzelf ging kiezen, dan werd ik meteen afgewezen, buitengesloten, gedumpt, en zwart gemaakt bij de hele familie, vrienden- en kennissenkring… Iedereen werd dan tegen mij opgezet. Het heeft me veel schade berokkend in mijn leven, het heeft veel tijd en moeite gekost om uit de put te kruipen waar ze me in hebben geduwd. Ben blij dat ik nu eindelijk in zie hoe narcisten zich gedragen, en ze betrapt heb. Ze zijn zo geniepig en het duurt lang vooraleer je ze helemaal door hebt. Ik zal nu volledig afstand van hen nemen, zowel van de narcistische familieleden als van de narcistische vrienden/vriendinnen. Ben dankbaar dat er iemand op mijn pad kwam die me erop heeft gewezen dat ik te doen heb (gehad) met narcisten. groetjes
Als ze zo iets zeggen, dan weet je dat er niet veel inlevingsvermogen bij die mensen zijn. Uiteindelijk je levensles leren en een lieve man vinden, die jou met litteken en al graag ziet, maakt je nu een heel sterke vrouw. Daarom ook dank voor je reactie want dat zal wellicht iemand helpen. Dat je een dagboek hebt bijgehouden 10 jaar lang. wow. Dat is ook wat ik aanraad om te doen. Hebben ze daarmee rekening gehouden? Hoe is dat van nut geweest in jou therapie. Ik zoek ook therapeuten die ervaring hebben met deze situaties. Je mag ook als je wilt en als die therapeut nog werkzaam is naar mijn email sturen jo030256@gmail. Ook dat kan anderen helpen. Kijk je nog soms in dat dagboek? groetjes Johan
Wat herkenbaar…mijn nex was ook zo manipuleren naar iedereen toe alles naar zijn hand maar nooit voor niks…ook ik ben gehersenspoeld 30 jaar lang..leefde in zijn gedachtengang….Tot ik er tegenin ging kwamen er echt problemen…Alles werd me afgenomen..familie vrienden alles….kon het niet meer Altijd de vernederingen de grond in trappen ben altijd bang geweest….Tot er fysieke mishandeling kwam.. Ben ik gevlucht het allerbeste wat ik ooit gedaan heb…dat was in 2013 een jaar later overleed hij alcohol levercirrose…hij was veroordeeld alles ontkende hij terwijl ik bewijzen had een dagboek van 10 jaar waar ik alles opschreef….Gelukkig kreeg ik emdr therapie en dat heeft mij zo geholpen ..kreeg weer respect en zelfvertrouwen maar het heeft heel veel tranen gekost en boosheid…Wat hij me heeft aangedaan….Maar nu ben ik verlost van alle pijn..alleen blijft het een litteken….Gelukkig heb ik nu een hele lieve partner die het omgekeerde is…Dank je wel voor jou uitleg van narsisme…Heb er veel steun aan.. Omdat ook in mijn omgeving er toch mensen zijn…ach het was toch een aardige man……gr alita
Wat een verhelderend stuk Johan. Zo herkenbaar weer. Ik herken vooral het stuk dat als ik tegen iemand vertel hoe de ex echt was, ze me niet geloven. Nu doe ik dus die moeite niet meer. Enkel mijn naasten weten hoe het echt zat. En ik vind dat niet erg. Ik heb er vrede mee.
Ook de keuze van psychotherapeut is heel belangrijk. Zelf heb ik zes maanden naar een psychiater gegaan, en niks vooruit gekomen. Nu ik naar een psychologe ga, gespecialiseerd in herstel na narcistische mishandeling, ben ik op korte tijd zo vooruit gekomen. Ik ben zo blij, kan weer genieten van het leven, heb nog steeds mijn ups & downs, maar dat hoort erbij. Het leven lacht me weer langzaamaan toe en dat verdien ik!
groetjes en prettig weekend!